Ka mgbanwe oge mmiri na-agagharị n'ime oge na-acha ọkụ nke oge dị ala, ọtụtụ mmadụ na-enwe nsogbu n'ihi oke iru mmiri na okpomọkụ na-eto eto, na-erukarị ogo 40 Celsius 40. Ihu igwe a dị oke egwu nwere ike ịkọwa ihe egwu siri ike. Ndị a bụ ndụmọdụ dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ezi ahụike n'oge a, na-elekwasị anya na ileba anya n'olulu ahụ ma na-egbochi ọrịa metụtara okpomọkụ na ọbara mgbali elu.
Nlekota ahu aru-ya iji gbochie ahihia
Otu n'ime nchegbu kachasị mkpa n'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ bụ ihe ize ndụ nke ahịhịa. Ọnọdụ a nwere ike ịbụ ihe egwu na-eyi ndụ ma chọọ nlebara anya ozugbo. Ahụhụ ahụ na-enyocha ọnọdụ ahụ dị mkpa iji chọpụta ihe ịrịba ama nke okpomọkụ.
Iji Electronics thermomis : Electronics Talmometer bụ ngwá ọrụ dị mkpa maka ịlele ahụ okpomọkụ n'ụzọ ziri ezi. Ha dị ngwa ngwa, dịkwa mfe iji, ma na-enye nsonaazụ ndị a pụrụ ịdabere na ya. Idebe Electronic Thomometer n'ụlọ na-enye ohere maka nyocha mgbe niile, nke dị mkpa karịsịa maka ndị na-adịghị ike dị ka ndị agadi, ụmụaka, na ụmụ nwanyị dị ime.
Nzọụkwụ nyochaa okpomọkụ:
1. Jiri Ntị ma ọ bụ n'echeghị ihu igwe : Ndị a abụghị ndị a na-anaghị eme n'ọdịnihu ma nwee ike ịnye ọgụgụ ngwa ngwa, na-eme ka ha dị mma maka nyocha ugboro ugboro.
2. Lelee mgbe niile: N'oge ụbọchị na-ekpo ọkụ, lelee ahụ mmadụ otutu oge iji jide mmụba ọ bụla.
3. Detuo ogugu: dobe ndekọ nke ọgụgụ iji soro usoro ọ bụla ma ọ bụ mgbanwe dị ukwuu.
Na-egbochi esemokwu metụtara okpomọkụ
Ezuga wheatstruke, ọrịa ndị ọzọ metụtara ọkụ dị ka akpịrị na-egbu mgbu, ike ọgwụgwụ, na okpochubi ọ na-ahụkarị n'oge okpomọkụ.
Nọrọ na mmiri: a drinkụọ mmiri ọtụtụ mmiri ụbọchị niile. Zere ihe ọveraụveụ nwere ike ịkpa oke, dị ka mmanya na ọ drinkụ andụ.
Yiri uwe kwesịrị ekwesị: ọpụpụ maka ịdị ọcha, rụrụ arụ - dabara na uwe na-acha ọkụ iji nyere aka mee ka ahụ gị jụụ.
Stay Indoors During Peak Heat: Try to stay indoors during the hottest parts of the day, typically from 10 AM to 4 PM. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọ n'èzí, were oge ezumike na ndo ma jiri ngwaọrụ jụrụ oyi ma jiri ngwa ngwa na-ere ahịa.
Ijikwa ọbara mgbali elu na oke okpomọkụ
Okpomoku di elu nwere ike iwepụta ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu), na - eme ka ọ dị mkpa iji nyochaa ma jikwaa ọnọdụ a n'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ.
Iji Nlekọta ọbara mgbali : na-enwe ọbara nrụgide ọbara nwere ike ịba ndị mmadụ uru na ọbara mgbali elu. Ile anya mgbe nile na-enyere aka na ọkwa ọbara mgbali ma gbanwee ọgwụgwọ dị ka ọ dị mkpa.
2. Rie nri ziri ezi: Lekwasị anya na nri bara ụba na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na gras niile.
3. Iji amamihe mee ihe: Soro na arụrụala, ọ kachasị mma n'ime ụlọ, iji zere nrụgide ikpo ọkụ.
Mmechi
Ka anyị na-eche ihe ịma aka nke ihu igwe na oke ọkụ ihu, ọ dị mkpa iji nweta usoro atụmatụ ndị na-echebe ahụike anyị. Ile anya oge nile nke okpomoku na ọbara mgbali site na iji thermomieters thermomis na igwe ochichi obara na ya nwere ike inye aka gbochie nsogbu ahuike. Inwe mmiri, ejiji n'ụzọ kwesịrị ekwesị, na ime nhọrọ ndụ amamihe dị iche iche bụ akụkụ nke zuru oke iji nọrọ na ahụike n'oge ọ na-ala ala.
