Kabilang ka ba sa limang pangkat ng mga tao na madaling kapitan ng angina pectoris?

Ano ang angina pectoris?
Ang Angina pectoris ay tumutukoy sa kakulangan sa ginhawa sa dibdib na dulot ng hindi sapat na supply ng dugo at oxygen sa kalamnan ng puso. Ang kondisyong ito ay madalas na nagpapakita sa panahon ng pisikal na pagsisikap, emosyonal na stress, sobrang pagkain, o pagkakalantad sa malamig. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng higpit ng dibdib, presyon, o isang suffocating sensation, at maaaring sinamahan ng pagpapawis, pagduduwal, palpitations, o igsi ng paghinga.

Ang epekto ng angina pectoris
angina ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay sa pamamagitan ng paglilimita sa mga pisikal na aktibidad, nakakagambalang pagtulog, at potensyal na sanhi ng mga isyu sa sikolohikal tulad ng pagkabalisa o pagkalungkot. Sa paglipas ng panahon, ang nabawasan na aktibidad sa labas at paghihigpit sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan ay maaaring higit na mapinsala ang kagalingan sa pag-iisip.

Sino ang nasa peligro?

1. Mga taong labis na trabaho: Ang pisikal na pagkapagod ay nagdaragdag ng rate ng puso at demand ng oxygen, na maaaring lumampas sa supply ng puso. Ang pahinga ay maaaring karaniwang maibsan ang mga sintomas.

2. Ang mga may umiiral na mga kondisyon: mataas na presyon ng dugo, hyperlipidemia, o iba pang mga isyu na may kaugnayan sa puso ay nagpapalaki ng posibilidad ng angina.

3. Ang mga taong may emosyonal na kawalang -tatag: Ang labis na pagkapagod o kaguluhan ay nagpataas ng rate ng puso at demand ng oxygen, pagtaas ng panganib ng pag -atake ng angina.

4. Hindi malusog na mga mahilig sa diyeta: Ang sobrang pagkain o pag-ubos ng mga pagkaing may mataas na taba ay naglilipat ng daloy ng dugo sa sistema ng pagtunaw, na binabawasan ang suplay ng dugo ng coronary.

5. Mga naninigarilyo at inumin: Ang mga gawi na ito ay nag -aambag sa mga vascular blockage at nabawasan ang pag -andar ng puso, nag -trigger ng angina.

Ang pag -iwas at pamamahala
na nagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, kabilang ang regular na pisikal na aktibidad, isang balanseng diyeta, pamamahala ng stress, at pag -iwas sa paninigarilyo o labis na pag -inom, ay susi sa pagbabawas ng panganib ng angina.

Subaybayan ang kalusugan ng iyong puso
bilang isang pinuno sa pagbuo ng mga monitor ng presyon ng dugo, Nag -aalok ang JoyTech Healthcare ng isang malawak na hanay ng mga produkto na idinisenyo upang matulungan kang subaybayan at pamahalaan ang iyong kalusugan sa cardiovascular.

Manatiling aktibo tungkol sa iyong puso - ang iyong mga bagay sa kalusugan!