क्या आप एनजाइना पेक्टोरिस से ग्रस्त लोगों के पांच समूहों में से हैं?

एनजाइना पेक्टोरिस क्या है?
एनजाइना पेक्टोरिस सीने की असुविधा को संदर्भित करता है जो अपर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति के कारण हृदय की मांसपेशियों को होता है। यह स्थिति अक्सर शारीरिक परिश्रम, भावनात्मक तनाव, अधिक खाने या ठंड के संपर्क में आने के दौरान प्रकट होती है। लक्षणों में छाती की जकड़न, दबाव, या एक दम घुटने वाली सनसनी शामिल हो सकती है, और पसीना, मतली, तालमेल, या सांस की तकलीफ के साथ हो सकता है।

एनजाइना पेक्टोरिस एनजाइना का प्रभाव
शारीरिक गतिविधियों को सीमित करके, नींद को परेशान करने और संभावित रूप से चिंता या अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक मुद्दों का कारण बनकर जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। समय के साथ, कम आउटडोर गतिविधि और प्रतिबंधित सामाजिक बातचीत में मानसिक कल्याण को और अधिक नुकसान हो सकता है।

जोखिम में कौन है?

1. ओवरवर्क किए गए व्यक्ति: शारीरिक थकान से हृदय गति और ऑक्सीजन की मांग बढ़ जाती है, जो हृदय की आपूर्ति से अधिक हो सकती है। बाकी आमतौर पर लक्षणों को कम कर सकते हैं।

2. मौजूदा स्थितियों वाले लोग: उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडेमिया, या अन्य हृदय संबंधी मुद्दे एनजाइना की संभावना को बढ़ाते हैं।

3. भावनात्मक अस्थिरता वाले लोग: अत्यधिक तनाव या उत्साह से हृदय गति और ऑक्सीजन की मांग बढ़ जाती है, जिससे एनजाइना हमलों का खतरा बढ़ जाता है।

4. अस्वास्थ्यकर आहार उत्साही: उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना या उनका सेवन करने से पाचन तंत्र में रक्त का प्रवाह हो जाता है, जिससे कोरोनरी रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है।

5. धूम्रपान करने वाले और शराब पीने वाले: ये आदतें संवहनी रुकावटों में योगदान करती हैं और हृदय समारोह को कम करती हैं, जिससे एनजाइना को ट्रिगर किया जाता है।

नियमित शारीरिक गतिविधि, एक संतुलित आहार, तनाव प्रबंधन, और धूम्रपान या अत्यधिक पीने से बचने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना रोकथाम और प्रबंधन,
एनजाइना के जोखिम को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

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