هل أنت من بين المجموعات الخمس من الناس عرضة للذبحة الصدرية؟

ما هو الذبحة الصدرية؟
تشير الذبحة الصدرية Pectoris إلى عدم الراحة في الصدر الناتجة عن عدم كفاية الدم والأكسجين لعضلة القلب. غالبًا ما تظهر هذه الحالة أثناء الجهد البدني أو الإجهاد العاطفي أو الإفراط في تناول الطعام أو التعرض للبرد. قد تشمل الأعراض ضيقة الصدر أو الضغط أو الإحساس الخانق ، وقد تكون مصحوبة بالتعرق أو الغثيان أو الخفقان أو ضيق التنفس.

يؤثر تأثير الذبحة الصدرية على الذبحة
الصدرية على نوعية الحياة من خلال الحد من الأنشطة البدنية ، وإزعاج النوم ، وربما تسبب قضايا نفسية مثل القلق أو الاكتئاب. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي انخفاض النشاط في الهواء الطلق والتفاعلات الاجتماعية المقيدة إلى إضعاف الرفاه العقلي.

من المعرض للخطر؟

1. الأفراد الذين يعانون من الإرهاق: التعب البدني يزيد من معدل ضربات القلب والطلب على الأكسجين ، مما قد يتجاوز عرض القلب. يمكن للباقي عادة تخفيف الأعراض.

2. أولئك الذين يعانون من الظروف القائمة: ارتفاع ضغط الدم ، فرط شحميات الدم ، أو غيرها من القضايا المتعلقة بالقلب تزيد من احتمال وجود الذبحة الصدرية.

3. الأشخاص الذين يعانون من عدم الاستقرار العاطفي: الإجهاد المفرط أو الإثارة يرفعون معدل ضربات القلب والطلب على الأكسجين ، مما يزيد من خطر هجمات الذبحة الصدرية.

4. عشاق النظام الغذائي غير الصحيين: الإفراط في تناول الطعام أو استهلاك الأطعمة عالية الدهون يحول تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي ، مما يقلل من إمدادات الدم التاجية.

5. المدخنون والمشرطون: تسهم هذه العادات في انسداد الأوعية الدموية وتقليل وظائف القلب ، مما يؤدي إلى الذبحة الصدرية.

يعد الوقاية والإدارة
الحفاظ على نمط حياة صحي ، بما في ذلك النشاط البدني المنتظم ، والنظام الغذائي المتوازن ، وإدارة الإجهاد ، وتجنب التدخين أو الشرب المفرط ، هو مفتاح تقليل خطر الذبحة الصدرية.

راقب صحة قلبك
كقائد في تطوير شاشات ضغط الدم ، تقدم Joytech Healthcare مجموعة واسعة من المنتجات المصممة لمساعدتك على تتبع وإدارة صحة القلب والأوعية الدموية بشكل فعال.

ابق استباقيًا في قلبك - الأمور الصحية الخاصة بك!