Bäş toparyň bäş toparyň bäş topragynyň, anna pektorisine-de ýykgyn edýän bäş toparyň arasynda?

Angina pektoris näme?
Angina perkurnis ýürek myşsasyna ýeterlik gan we kislorod üpjünçiligi sebäpli döşüň we kislorod üpjünçiligini aňladýar. Bu ýagdaý köplenç fiziki güýjüň, emosional stresde, aşa çümmük ýa-da sowuklyga täsir etmekde ýüze çykýar. Alamatomlar bölek berkligini, basyşy ýa-da sogan duýgur duýgur, suwa çökmek, ýürekftuls ýa-da dem almak arkaly amala aşyrylyp bilner.

Anginanyň percoris
angina angina fiziki çäreleri çäklendirýär, uklap, uklap, uklap, uklap, uklap, uklap, uklap, uklap, ukyply adamyň aladasy ýa-da depressiýa çäklendirýän täsirine täsir edýär. Wagtyň geçmegi bilen açykdyryjy çäre azaldyldy we çäklendirilen sosial gatnaşyklar akyl abadançylygyny hasam bozup biler.

Töwekgelçilik kim?

1. Abousearanan adamlar: bedeniň üpjünçiliginden has ýokary bolup biljek fiziki ýadawlyk ýürek nyrhy we kislorod islegini ýokarlandyrýar. Dynç almak, adatça alamatlary ýeňilleşdirip biler.

2. Bar bolan şertler bolanlar: ýokary gan basyşyşy, Giperlipieraiýa ýa-da beýleki ýürek bilen baglanyşykly meseleler andaranyň ähtimallygyny artdyrýar.

3. Emosional durnuklylyk bolan adamlar: aşa stres ýa-da tolgunma ýürek nagyşyny we kislorod islegini ýokarlandyrmak, angina hüjümlerini töwekgelçiligi artdyrýar.

4. Zyýan ýetişmezlik höwesjeňleri: Ajaýyp iýmitlenmek ýa-da az mukdarda iýmit önümlerini sarp etmek, koronar gan üpjünçiligini azaltmak üçin gan iýmit siňdiriş ulgamyna gönükdirýär.

5. Süýji we içgiler: Bu endikler vasre gaýyn böleklerine we gaharly ýürekli ýürek fortyna goşant goşýar.

Sagdyn durmuş ýörelgesini we ýolbaşçylary
yzygiderli fiziki işjeňligi, stresleri dolandyrmak, çilim dolandyrmagy ýa-da aşa içmegi gorkuzmak, Andina töwekgelçiligini azaltmak meselesini azaltmak.

ganhoryň sagadyna gözegçilik etmek ,
Gan basyşy ösdürip ýetişdirýän Joýteýç saglygy goraýyş, Carivaskulýar saglygyňyzy öňe sürmäge we dolandyrmaga kömek etmek üçin döredilen önümleriň giň toplumyny hödürleýär.

Heartüregiňiz, saglygyňyza-da sag boluň!