Anjina pektorisine eğilimli beş grup insan arasında mısınız?

Anjina pektoris nedir?
Anjina pektoris, kalp kasına yetersiz kan ve oksijen kaynağının neden olduğu göğüs rahatsızlığını ifade eder. Bu durum genellikle fiziksel efor, duygusal stres, aşırı yeme veya soğuğa maruz kalma sırasında ortaya çıkar. Semptomlar göğüs gerginliği, basınç veya boğucu bir his içerebilir ve terleme, bulantı, çarpıntı veya nefes darlığı eşlik edebilir.

Anjina pektoris anjinasının etkisi,
fiziksel aktiviteleri sınırlandırarak, uykuyu rahatsız ederek ve potansiyel olarak anksiyete veya depresyon gibi psikolojik sorunlara neden olarak yaşam kalitesini etkiler. Zamanla, azaltılmış açık hava aktivitesi ve kısıtlı sosyal etkileşimler zihinsel refahı daha da bozabilir.

Kim risk altında?

1. Aşırı çalışan bireyler: Fiziksel yorgunluk, kalbin arzını aşabilen kalp atış hızını ve oksijen talebini arttırır. Dinlenme genellikle semptomları hafifletebilir.

2. Mevcut koşulları olanlar: yüksek tansiyon, hiperlipidemi veya kalple ilgili diğer sorunlar anjina olasılığını arttırmaktadır.

3. Duygusal istikrarsız olan insanlar: Aşırı stres veya heyecan kalp atış hızını ve oksijen talebini arttırır ve anjina saldırıları riskini artırır.

4. Sağlıksız diyet meraklıları: yüksek yağlı gıdaların aşırı yeme veya tüketilmesi, kan akışını sindirim sistemine yönlendirir ve koroner kan kaynağını azaltır.

5. Sigara içenler ve içenler: Bu alışkanlıklar vasküler tıkanmalara ve kalp fonksiyonunun azalmasına katkıda bulunarak anjinayı tetikler.

Önleme ve yönetim,
düzenli fiziksel aktivite, dengeli bir diyet, stres yönetimi ve sigara veya aşırı içmekten kaçınmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzını korumak anjina riskini azaltmanın anahtarıdır.

kalp sağlığınızı izleyin ,
Kan basıncı monitörleri geliştirmede lider olarak Joytech Healthcare, kardiyovasküler sağlığınızı etkili bir şekilde izlemenize ve yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çok çeşitli ürünler sunar.

Kalbiniz hakkında proaktif kalın - sağlığınız önemlidir!