Ert þú í hópi fimm hópa fólks sem er viðkvæmt fyrir hjartaöng?

Hvað er Angina Pectoris?
Hjartaöng vísar til óþæginda fyrir brjósti sem stafar af ófullnægjandi blóð- og súrefnisflæði til hjartavöðvans. Þetta ástand kemur oft fram við líkamlega áreynslu, tilfinningalega streitu, ofát eða útsetningu fyrir kulda. Einkenni geta verið þyngsli fyrir brjósti, þrýstingur eða köfnunartilfinning og geta fylgt svitamyndun, ógleði, hjartsláttarónot eða mæði.

Áhrif hjartaöng Pectoris
Hjartaöng hefur áhrif á lífsgæði með því að takmarka líkamlega starfsemi, trufla svefn og hugsanlega valda sálrænum vandamálum eins og kvíða eða þunglyndi. Með tímanum geta minni útivist og takmarkað félagsleg samskipti skert andlega líðan enn frekar.

Hver er í hættu?

1. Ofbelddir einstaklingar: Líkamleg þreyta eykur hjartsláttartíðni og súrefnisþörf, sem getur farið yfir framboð hjartans. Hvíld getur venjulega dregið úr einkennum.

2. Þeir sem eru með núverandi aðstæður: Hár blóðþrýstingur, blóðfituhækkun eða önnur hjartatengd vandamál auka líkur á hjartaöng.

3. Fólk með tilfinningalegan óstöðugleika: Mikil streita eða spenna hækkar hjartsláttartíðni og súrefnisþörf, eykur hættuna á hjartaöng.

4. Áhugamenn um óhollt mataræði: Ofát eða neysla fituríkrar matvæla beinir blóðflæði til meltingarkerfisins og dregur úr kransæðablóðflæði.

5. Reykingamenn og drykkjumenn: Þessar venjur stuðla að æðastíflu og skertri hjartastarfsemi, sem veldur hjartaöng.

Forvarnir og stjórnun
Að viðhalda heilbrigðum lífsstíl, þar með talið reglulegri hreyfingu, jafnvægi í mataræði, streitustjórnun og forðast reykingar eða óhóflega drykkju, er lykillinn að því að draga úr hættu á hjartaöng.

Fylgstu með hjartaheilsu þinni
Sem leiðandi í þróun blóðþrýstingsmæla, Joytech Healthcare býður upp á breitt úrval af vörum sem eru hannaðar til að hjálpa þér að fylgjast með og stjórna hjarta- og æðaheilsu þinni á áhrifaríkan hátt.

Vertu virk varðandi hjarta þitt - heilsan þín skiptir máli!