શું તમે એન્જીના પેક્ટોરિસના સંવેદનશીલ લોકોના પાંચ જૂથોમાં છો?

કંઠમાળ પેક્ટોરિસ એટલે શું?
એન્જીના પેક્ટોરિસ હૃદયના સ્નાયુઓને અપૂરતી લોહી અને ઓક્સિજન પુરવઠાને કારણે છાતીની અગવડતાને સંદર્ભિત કરે છે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર શારીરિક શ્રમ, ભાવનાત્મક તાણ, અતિશય આહાર અથવા ઠંડાના સંપર્કમાં દરમિયાન પ્રગટ થાય છે. લક્ષણોમાં છાતીની કડકતા, દબાણ અથવા ગૂંગળામણની ઉત્તેજના શામેલ હોઈ શકે છે, અને પરસેવો, ઉબકા, ધબકારા અથવા શ્વાસની તકલીફ સાથે હોઈ શકે છે.

કંઠમાળ પેક્ટોરિસ કંઠમાળની અસર
શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરીને, નિંદ્રાને ખલેલ પહોંચાડે છે અને સંભવિત રીતે અસ્વસ્થતા અથવા હતાશા જેવા માનસિક મુદ્દાઓનું કારણ બનીને જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે. સમય જતાં, ઘટાડેલી આઉટડોર પ્રવૃત્તિ અને પ્રતિબંધિત સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ માનસિક સુખાકારીને વધુ નબળી બનાવી શકે છે.

કોને જોખમ છે?

1. અતિશય કાર્ય કરનારા વ્યક્તિઓ: શારીરિક થાકથી હૃદયના ધબકારા અને ઓક્સિજનની માંગ વધે છે, જે હૃદયની સપ્લાય કરતાં વધી શકે છે. આરામ સામાન્ય રીતે લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.

2. હાલની પરિસ્થિતિઓવાળા લોકો: હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાયપરલિપિડેમિયા અથવા હૃદય સંબંધિત અન્ય મુદ્દાઓ કંઠમાળની સંભાવનાને વધારે છે.

3. ભાવનાત્મક અસ્થિરતાવાળા લોકો: અતિશય તાણ અથવા ઉત્તેજનાથી હૃદયના ધબકારા અને ઓક્સિજનની માંગને વધારે છે, જે કંઠમાળના હુમલાઓનું જોખમ વધારે છે.

4. અનિચ્છનીય આહાર ઉત્સાહીઓ: વધારે પડતી ચરબીવાળા ખોરાકને વધારે પડતું ખાવું અથવા વપરાશ કરવું એ પાચક પ્રણાલીમાં લોહીના પ્રવાહને ફેરવે છે, કોરોનરી રક્ત પુરવઠો ઘટાડે છે.

5. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને પીનારાઓ: આ ટેવ વેસ્ક્યુલર અવરોધ અને હૃદયના કાર્યમાં ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપે છે, કંઠમાળને ટ્રિગર કરે છે.

નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સંતુલિત આહાર, તાણ વ્યવસ્થાપન અને ધૂમ્રપાન અથવા વધુ પડતા પીવાનું ટાળવું, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા નિવારણ અને સંચાલન
એ કંઠમાળનું જોખમ ઘટાડવા માટે ચાવીરૂપ છે.

તમારા હૃદયના આરોગ્યને મોનિટર કરો ,
બ્લડ પ્રેશર મોનિટરના વિકાસમાં નેતા તરીકે જોયટેક હેલ્થકેર તમારા રક્તવાહિની આરોગ્યને અસરકારક રીતે ટ્ર track ક કરવા અને સંચાલિત કરવામાં સહાય માટે રચાયેલ વિશાળ શ્રેણીના ઉત્પાદનો પ્રદાન કરે છે.

તમારા હૃદય વિશે સક્રિય રહો - તમારી આરોગ્ય બાબતો!