Сіздер стенокардияға бейім адамдардың бес тобының қатарындасыз ба?

Ангина пекторис дегеніміз не?
Ангина пекторисі жүрек бұлшықетіне қан мен оттегімен оттегімен қамтамасыз етілген кеуде қуысының ыңғайсыздығын білдіреді. Бұл жағдай көбінесе физикалық күш-жігер, эмоционалды стресстен, артық тамақтану немесе суыққа әсер етеді. Симптомдарда кеуде қуысының қаттылығы, қысымы немесе тұншығу сезімін қамтуы мүмкін және терлеу, жүрек айну, соғу немесе тыныс алу арқылы жүруі мүмкін.

Ангина стеноксинаның әсері
өмір сапасына әсер етеді, дене шынықтырумен, ұйқының бұзылуымен және мазасыздық немесе депрессия сияқты психологиялық мәселелерді тудырады. Уақыт өте келе, ашық ауада азайтылған және шектеулі әлеуметтік өзара әрекеттесулер психикалық сауықтырудан әрі қарай шыдай алады.

Кім тәуекелге барады?

1. Шығарылған адамдар: Физикалық шаршау жүрек соғу жылдамдығымен және жүрекке сұраныстың жоғарылауы мүмкін. Демалу әдетте белгілерді жеңілдетеді.

2. Қолданыстағы жағдайлары барлар: жоғары қан қысымы, гиперлипидемия немесе жүректің басқа да мәселелері стенокардия ықтималдығын арттырады.

3. Эмальсыз тұрақсыз адамдар: шамадан тыс стресс немесе толқу жүрек соғу жиілігін және оттегінің сұранысын жоғарылатады, стенокардия шабуылдарының қаупін арттырады.

4. Диетаның зиянды әуесқойлары: жоғары майы азық-түлік тұтынатын немесе тұтынатын тағамдарды тұтыну ас қорыту жүйесіне, коронарлық қанмен қамтамасыз етуді азайтады.

5. Темекі шегушілер мен ішімдіктер: Бұл әдеттер тамырлы бітелулерге және жүрек функциясының төмендеуіне ықпал етеді, стенокардияны триггер.

Алдын алу және басқару
салауатты өмір салтын, соның ішінде тұрақты физикалық белсенділік, теңгерімді тамақтану, стрессті басқару, темекі шегуді немесе шамадан тыс ішуден аулақ болу үшін стенокардия қаупін азайтудың кілті болып табылады.

жүрегіңіздің денсаулығыңызды бақылаңыз ,
Қан қысымын бақылауда Joytech HealthCare сізге жүрек-қан тамырлары денсаулығын тиімді бақылауға және басқаруға көмектесетін көптеген өнімдерді ұсынады.

Сіздің жүрегіңіз туралы белсенді болыңыз - сіздің денсаулығыңыз туралы мәселелеріңіз!