మీరు ఆంజినా పెక్టోరిస్‌కు గురయ్యే వ్యక్తుల ఐదు సమూహాలలో ఉన్నారా?

ఆంజినా పెక్టోరిస్ అంటే ఏమిటి?
ఆంజినా పెక్టోరిస్ అనేది గుండె కండరాలకు తగినంత రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరా కారణంగా ఛాతీలో అసౌకర్యాన్ని సూచిస్తుంది. శారీరక శ్రమ, మానసిక ఒత్తిడి, అతిగా తినడం లేదా చలికి గురికావడం వంటి సమయంలో ఈ పరిస్థితి తరచుగా వ్యక్తమవుతుంది. లక్షణాలు ఛాతీ బిగుతు, ఒత్తిడి, లేదా ఊపిరాడక అనుభూతిని కలిగి ఉండవచ్చు మరియు చెమటలు పట్టడం, వికారం, దడ లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటివి కూడా ఉండవచ్చు.

ఆంజినా పెక్టోరిస్ ఆంజినా ప్రభావం
శారీరక కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడం, నిద్రకు భంగం కలిగించడం మరియు ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి మానసిక సమస్యలను కలిగించడం ద్వారా జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, తగ్గిన బహిరంగ కార్యకలాపాలు మరియు పరిమితం చేయబడిన సామాజిక పరస్పర చర్యలు మానసిక శ్రేయస్సును మరింత దెబ్బతీస్తాయి.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

1. అధిక పని చేసే వ్యక్తులు: శారీరక అలసట హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఆక్సిజన్ డిమాండ్‌ను పెంచుతుంది, ఇది గుండె సరఫరా కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. విశ్రాంతి సాధారణంగా లక్షణాలను తగ్గించగలదు.

2. ఇప్పటికే ఉన్న పరిస్థితులు: అధిక రక్తపోటు, హైపర్లిపిడెమియా లేదా ఇతర గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఆంజినా సంభావ్యతను పెంచుతాయి.

3. భావోద్వేగ అస్థిరత ఉన్న వ్యక్తులు: అధిక ఒత్తిడి లేదా ఉత్సాహం హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఆక్సిజన్ డిమాండ్‌ను పెంచుతుంది, ఆంజినా దాడుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

4. అనారోగ్యకరమైన డైట్ ఔత్సాహికులు: అతిగా తినడం లేదా అధిక కొవ్వు పదార్ధాలను తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థకు రక్త ప్రవాహాన్ని మళ్లిస్తుంది, కరోనరీ రక్త సరఫరాను తగ్గిస్తుంది.

5. ధూమపానం చేసేవారు మరియు మద్యపానం చేసేవారు: ఈ అలవాట్లు వాస్కులర్ అడ్డంకులు మరియు గుండె పనితీరు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తాయి, ఆంజినాను ప్రేరేపిస్తాయి.

నివారణ మరియు నిర్వహణ
సాధారణ శారీరక శ్రమ, సమతుల్య ఆహారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ధూమపానం లేదా అధిక మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం ఆంజినా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కీలకం.

మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి ,
రక్తపోటు మానిటర్‌లను అభివృద్ధి చేయడంలో నాయకుడిగా Joytech Healthcare మీ హృదయ ఆరోగ్యాన్ని సమర్థవంతంగా ట్రాక్ చేయడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడేందుకు రూపొందించబడిన అనేక రకాల ఉత్పత్తులను అందిస్తుంది.

మీ గుండె గురించి చురుకుగా ఉండండి-మీ ఆరోగ్యం ముఖ్యం!