ఆంజినా పెక్టోరిస్‌కు గురయ్యే ఐదు సమూహాలలో మీరు ఉన్నారా?

ఆంజినా పెక్టోరిస్ అంటే ఏమిటి?
ఆంజినా పెక్టోరిస్ గుండె కండరాలకు సరిపోని రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరా వలన కలిగే ఛాతీ అసౌకర్యాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి తరచుగా శారీరక శ్రమ, మానసిక ఒత్తిడి, అతిగా తినడం లేదా చలికి గురికావడం సమయంలో వ్యక్తమవుతుంది. లక్షణాలలో ఛాతీ బిగుతు, ఒత్తిడి లేదా suff పిరి పీల్చుకునే సంచలనం ఉండవచ్చు మరియు చెమట, వికారం, దడ లేదా శ్వాసల కొరతతో పాటు ఉండవచ్చు.

ఆంజినా పెక్టోరిస్ ఆంజినా యొక్క ప్రభావం
శారీరక కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడం, నిద్రను కలవరపెట్టడం మరియు ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి మానసిక సమస్యలను కలిగించడం ద్వారా జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, తగ్గిన బహిరంగ కార్యకలాపాలు మరియు పరిమితం చేయబడిన సామాజిక పరస్పర చర్యలు మానసిక శ్రేయస్సును మరింత దెబ్బతీస్తాయి.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

1. అధిక పని చేసిన వ్యక్తులు: శారీరక అలసట హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఆక్సిజన్ డిమాండ్‌ను పెంచుతుంది, ఇది గుండె సరఫరాను మించి ఉండవచ్చు. విశ్రాంతి సాధారణంగా లక్షణాలను తగ్గించగలదు.

2. ఇప్పటికే ఉన్న పరిస్థితులు ఉన్నవారు: అధిక రక్తపోటు, హైపర్లిపిడెమియా లేదా ఇతర గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఆంజినా సంభావ్యతను పెంచుతాయి.

3. భావోద్వేగ అస్థిరత ఉన్నవారు: అధిక ఒత్తిడి లేదా ఉత్సాహం హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఆక్సిజన్ డిమాండ్‌ను పెంచుతుంది, ఆంజినా దాడుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

4. అనారోగ్యకరమైన ఆహార ts త్సాహికులు: అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని అతిగా తినడం లేదా తీసుకోవడం వల్ల రక్త ప్రవాహాన్ని జీర్ణవ్యవస్థకు మళ్ళిస్తుంది, కొరోనరీ రక్త సరఫరాను తగ్గిస్తుంది.

5. ధూమపానం మరియు తాగుబోతులు: ఈ అలవాట్లు వాస్కులర్ అడ్డంకులు మరియు తగ్గించిన గుండె పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి, ఇది ఆంజినాను ప్రేరేపిస్తుంది.

నివారణ మరియు నిర్వహణ
సాధారణ శారీరక శ్రమ, సమతుల్య ఆహారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ధూమపానం లేదా అధికంగా మద్యపానాన్ని నివారించడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం, ఆంజినా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కీలకం.

మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి ,
రక్తపోటు మానిటర్లను అభివృద్ధి చేయడంలో నాయకుడిగా జాయ్‌టెక్ హెల్త్‌కేర్ మీ హృదయనాళ ఆరోగ్యాన్ని సమర్థవంతంగా ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించిన అనేక రకాల ఉత్పత్తులను అందిస్తుంది.

మీ హృదయం గురించి చురుకుగా ఉండండి -మీ ఆరోగ్య విషయాలు!