Millón millón maranaka evolución ukata, jaqinakaxa mä sistema de regulación de temperatura increíbles uñstayapxi, ukaxa asegura la vida ukaxa constancia uka taypina pachamamaru mayjt’awinaka taypina mantenimiento ukampi. Ukampirus, kunayman lurawinakatak mä temperatura ideal mantenimiento ukax k’umaräñapataki ukhamarak jaya pacha jakañapatakiw wali jan walt’ayaspa. Uraqpachan cientificonakax 'Jaqinakan lurawinakapatakix wali suma temperaturas ukanakaw yatxatapxi,' ukat akax mä guia ukaw k’umaräñapatak yanapt’añataki.
1. Uka ideal cuerpo temperatura: ~37°C .
Mä normal cuerpon temperaturapax niya 37°C ukhawa, ukampis jisk’a fluctuaciones ukanakax urunakpachaw utji, alwax juk’amp jisk’akiwa ukatx tardew juk’amp jach’a. Factores ukanakax hormonal mayjt’awinaka, metabolismo ukat emociones ukanakax cuerpon temperaturap mayjt’ayaspawa.
Pro ukax akham sañ muni:
Warminakax ovulación ukat qhipatx cuerpon temperaturap mä juk’a jilxatatapat uñjapxaspa.
Chuymankipstat jaqinakax metabolismo juk’amp llamp’u utjatapat junt’uñapatakix ch’amanchapxañapawa.
nerviosismo ukax mä juk’a pachatakiw cuerpon temperaturap jilxatayaspa; Natural ukham thaytʼañatakejj wali sum samsuñ yantʼañamawa.
2. Uka óptimo temperatura ukaxa: ~20°C .
Zonas de larga vida, kunjamatix Condado de Bama Yao ukax China markanx mä temperatura promedio 20°C ukhamawa, ukax suma jakañ yanapt’i.
Iwxtʼañatakisa ukat chuymachtʼañatakis iwxtʼanaka:
Suma ikiñaxa: 20°C.
Juyphi pachanxa temperatura ukanxa: 16°C ukjata jila manq’aña.
Ukax akham sañ muni: 25–27°C.
3. Suma manq’aña temperatura: 35°C–50°C .
Aka manq’atakixa temperatura óptima ukaxa asegura efectiva digestión ukatxa jark’aqaraki revestimiento esofágico.
Jark'aña:
Manq’a sinti junt’u (>60°C), ukaxa mucosa uksaruwa puriyaspa.
Sinti thaya manq’a, ukaxa digestivo jan walt’awinakaruwa puriyaspa.
equilibrio tuqit iwxtʼa: Manqʼax juntʼüñapawa ukampis janiw lakamsa ni kisunaksa jan waltʼayañapakiti.
4. Ukaxa wali sumawa: 18°C–45°C .
Umataki ukhamaraki umañanakataki: 1.1.
Janiwa 50 °C ukjata uma umañaxa wakiskiti, ukhamata mucosa uksa tuqiru jan walt’ayañataki.
Suma sawurani:
Miel uma: ~50°C.
Wila vino: ~18°C.
Leche: Mä juk’a thayt’ayaña (~60–70°C).
5. Suma baño temperatura: 35°C–40°C .
39°C ukja junt’u umaru jariqañaxa metabolismo uksa tuqiru ch’amanchaspawa ukatxa qarjaña q’añuchaspawa.
Warminakax mä juk’a junt’u baños ukanakaruw munapxi, ukampis janiw jaya pachanak jach’a temperaturas ukar puriñ munapkiti, ukhamat janchi k’umaräñapataki.
Chachanakax sapa kutiw junt’u baños jan ukax saunas ukanakax espermatozoides ukan k’umaräñapatak jark’aqañatakix limitañapa.
6. Chaki ch’uñumpi ch’uñumpi ch’uñuyaña: 38°C–45°C .
Mä junt’u kayu ch’allt’añax wilan sarnaqañapataki ukat samarañap ch’amañchi.
Diabéticos ukaxa 37°C ukjaruwa limitañapa, ukhamata jani phichhantañataki.
7. Uñnaqa jariqaña temperatura: 20°C–38°C .
Manqha q’umachañatakixa junt’u umampiwa jan janchiru wañt’ayaña.
Janiwa junt’u umaxa utjkiti, ukhamata suma líneas ukanaka jani utjañapataki.
Thaya umax wali ch’amañchatawa ukampis inas janchirux elasticidad ukarux jisk’acharakchispa.
8. Chuyma ch’allxtayiri Temperatura: 36°C–40°C .
Chuyma jariqañatakix wali suma temperaturax cuerpon temperaturapamp chikakiwa, janiw p’iqin irritacionap jark’aqkiti jan ukax jan wali wilax sinti jan walinak utjatapatwa.
9. Kisu cepillado temperatura: ~35°C .
Junt’u umaxa encías ukanakaruxa jark’aqaraki ukatxa cepillado ukanxa sensibilidad ukarux jark’aqaraki.
Cuerpoman temperaturap sum kʼumaräñatakejj uñjañamawa
. Termómetros digitales ukanakax apps móviles ukar uñt’ayatawa, ukax sapa uruw cuerpoman temperaturap uñakipañatakix yanapt’iristam. Aka datos ukax k’umaräñ tuqit amuyt’awinak churaraki, cuerpoman munañaparjam proactivamente adaptación ukar yanapt’i.
Uka temperaturan iwxtʼanakap amuytʼasajja, chuymachtʼäwimsa jukʼamp sumwa yanaptʼasma, kʼumaräñamatakiw jarkʼaqasma, ukat jakäwimsa jaya tiempow yanaptʼarakisma. Sapa uru costumbrenakan jiskʼa mayjtʼäwinakapajja, kʼumaräñatakejj wali askiwa.
