Nsima ya bamilio ya bambula ya evolisyo, bato basali ebongiseli moko ya malamu mpenza mpo na kobongola molunge oyo ezali kosala ete bato bábika na kobateláká bokeseni na kati ya mbongwana ya zingazinga. Kasi, kobatela molunge ya malamu mpo na misala ndenge na ndenge ekoki kozala na bopusi monene na bokolongono mpe bomoi molai. Bato ya siansi na mokili mobimba batali 'temperature ya malamu mpo na misala ya bato,' mpe awa ezali buku oyo ekosalisa yo osala ete kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ezala malamu.
1. Température ya nzoto ya malamu: ~37°C
Température ya nzoto ya malamu ezali pene na 37°C, kasi ba fluctuations ya mike mike esalemaka na mokolo mobimba, na oyo eleki moke na tongo mpe oyo eleki likoló na nsima ya midi. Makambo lokola mbongwana ya ba hormones, métabolisme, mpe mayoki ekoki mpe kozala na bopusi likoló na molunge ya nzoto.
Ba conseils ya pro:
Basi bakoki komona mwa bomati ya molunge ya nzoto nsima ya ovulation.
Mibange bato basengeli kotya makanisi na bango na kotikala na molunge mpo na métabolisme ya malɛmbɛ.
Kobanga ekoki kosala ete molunge ya nzoto ebakisama mpo na mwa ntango; Meká kopema na mozindo mpo na malili na ndenge ya bomoto.
2. Température ya ndako oyo eleki malamu: ~20°C .
Ba zones ya bomoi molai, lokola Bama Yao Autonome County na Chine, ezali na température moyenne ya mbula na mbula ya 20°C, oyo esungaka bolamu.
Batoli mpo na kolala mpe kobɔndisa:
Température ya kolala ya malamu koleka: 20°C.
Hiver Température ya chambre: Bomba likolo ya 16°C.
Libɔndisi ya eleko ya molunge: 25–27°C.
3. Température ya kolia ya malamu koleka: 35°C–50°C
Température ya malamu mpo na bilei ezali kosala ete bilei esila malamu mpe ebatelaka doublure ya esophage.
Koboya:
Bilei oyo molunge eleki makasi (>60°C), oyo ekoki kobebisa muqueuse.
Bilei ya malili makasi, oyo ekoki komema na makambo ya kolya.
Toli ya bokatikati: Bilei esengeli koyoka molunge kasi kotumba mbɛbu na yo te to kosala ete mino ezala malamu te.
4. Température ya komela ya malamu: 18°C–45°C
Mpo na mai mpe masanga:
Bokima mayi ya komela likolo ya 50°C mpo na kopekisa kobebisama ya muqueuse.
Mpo na elengi ya malamu koleka:
Mai ya mafuta ya nzoi: ~50°C.
Vinyo ya motane: ~18°C.
Miliki: Kopelisa mwa moke nsima ya kotɔka (~60–70°C).
5. Température ya kosukola ya malamu koleka: 35°C–40°C
Kosukola na mayi ya molunge pene na 39°C ekoki kotombola métabolisme mpe kosilisa bolembu.
Basi balingaka mingimingi kosukola mwa molunge, kasi koboya kozala na molunge makasi mpo na kobatela loposo.
Mibali basengeli kopekisa ba bains ya molunge to ba sauna mbala na mbala mpo na kobatela bokolongono ya spermatozoïdes.
6. Température ya kosopana ya makolo: 38°C–45°C .
Kosopana ya makolo ya molunge esalisaka makila etambola malamu mpe elɛmbisaka nzoto.
Ba diabétiques esengeli kopekisa température na 37°C mpo na kopekisa kozika.
7. Température ya kosukola elongi: 20°C–38°C
Salelá mai ya mɔ́tɔ mpo na kopɛtola yango na mozindo kozanga ete ekauka loposo.
Boyá mai ya mɔ́tɔ mpo na kopekisa bansinga ya mikemike.
Mai ya malili ezali kopesa nzoto makasi kasi ekoki kokitisa elasticité ya loposo.
8. Température ya kosukola suki: 36°C–40°C
Température ya malamu koleka mpo na kosukola nsuki ekokani na molunge ya nzoto, koboya kosilika ya motó to circulation ya makila mabe oyo euti na makambo oyo eleki ndelo.
9. Température ya kosukola mino: ~35°C .
Mai ya molunge ebatelaka misisa ya mino mpe epekisaka bato bázala na maladi te ntango bazali kosukola yango.
Bolanda température ya nzoto na bino pona santé ya malamu
kosalela . Ba thermomètres numériques oyo ekangami na ba apps mobiles ekoki kosalisa yo olanda mpe o analyser température ya nzoto na yo mokolo na mokolo. Ba données oyo epesaka ba connaissances na santé na yo, esalisaka yo o s’adapter na ba besoins ya nzoto na yo proactivement.
Na kobateláká batoli oyo ya molunge na makanisi, okoki kobɔndisa yo, kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo, mpe ata koyeisa bomoi na yo molai. Mbongwana mikemike ya mimeseno ya mokolo na mokolo ekoki komema matomba ya ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto.
