ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ހައިޕަރޓެންޝަން: ގްލޯބަލް ހެލްތު ވޭކްއަޕް ކޯލެއް
ވިއުސް: 0 ލިޔުންތެރިޔާ: ސައިޓް އެޑިޓަރ ޕަބްލިޝް ޓައިމް: 2025-04-04 އޮރިޖިން: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ އިންޒާރު ދޭ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލަނީ ހެއްޔެވެ؟
ބޯއެނބުރުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން- މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ބްރަޝްކޮށްލަނީ ސްޓްރެސް ނުވަތަ ނިދި ނުލިބުމެވެ. އެކަމަކު އެއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) ގެ ކުރީކޮޅުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖެހޭ ހިމޭން ނުރައްކަލެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެއް ޒަމާނެއްގައި 'މުސްކުޅި ބޮޑެތި މީހުންގެ މައްސަލައެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވުނު،' ހައިޕަރޓެންޝަން އަކީ މިހާރު ޒުވާން ޖީލުތަކުގެ މެދުގައި ބޮޑުވަމުން އަންނަ ކަންބޮޑުވުމެކެވެ. ރޭގަނޑު ދަންވަރު މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ފަސްޓް ފުޑް، އަދި ސެޑެންޓަރީ ލައިފްސްޓައިލްސް ގެ ސަބަބުން މި ފޮރުވިފައިވާ ބަލިމަޑުކަމުގެ ތެރެއަށް ތެޔޮ ޖަހަމުންދެއެވެ.
ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ހައިޕަރޓެންޝަން އިތުރުވުމުގެ ފޮރުވިފައިވާ ސަބަބުތައް
ބުނާ ގޮތުގައި އެމެރިކަން ހާޓް އެސޯސިއޭޝަނުން :
އުމުރުން 18–44 އަހަރުގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ހައިޕަރޓެންޝަން 11.5% (2007) އިން 16.5% (2020) އަށް އަރާފައިވެއެވެ —A 43% އިތުރުވެއްޖެ.
1 4 މިލިނިއަލްސް (25–40 އަހަރު) ގައި ހައިޕަރޓެންޝަން ހުރިއިރު، އަދިވެސް 40% މީހުންނަށް އެކަން ނޭނގި.
ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ހައިޕަރޓެންޝަން ޖެހުމުގެ މުހިންމު ރިސްކް ފެކްޓަރސް
ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން ދޫކޮށްލުން ގިނަ ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުން އެމީހުން ދުޅަހެޔޮ ކަމަށް ގަބޫލުކޮށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކޮށް، އަވަސް އިންޒާރުތަކެއް ގެއްލިއްޖެ އެވެ.
ފަލަވުމުގެ ފަލަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ފުރުސަތު 2-3 ގުނަ އިތުރުވެއެވެ . ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއްގައި ތިބި މީހުންނާ އަޅާބަލާއިރު ހައިޕަރޓެންޝަން ޖެހުމުގެ
ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު ކާނާ ކެއުމުން ލޮނު، ހަކުރު، އަދި ސަރުބީ ގިނައިން ކެއުމުން ލޭ ތުނިވެ، ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ހައިޕަރޓެންޝަން އުފެދެއެވެ.
ޖިސްމާނީ ގޮތުން އިންއެކްޓިވިޓީ ދިގުދެމިގެން ދިއުމުން ލޭދައުރުވުން ބަލިކަށިވެ، އާޓާރީ ފްލެކްސިބިލިޓީ ދަށްވެ، ހައިޕަރޓެންޝަންގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
ކްރޮނިކް ސްޓްރެސް ހައި-ޕްރެޝަރ ޖޮބްސް އާއި ދިގުމުއްދަތުގެ ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން ހޯރމޯން ޑްރައިވަން ބްލަޑް ޕްރެޝަރ ސްޕައިކްސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.
ނިދުމުގެ އާދަތައް ދަށްވުމުން ގަވާއިދާ ހިލާފު ނިދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރާ ހޯރމޯންތަކަށް ބުރޫއަރާ، ހައިޕަރޓެންޝަންގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
ދަ ޖޯއީޓެކް އެލްއީޑީ ޓިއުބްލެސް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ—ތިޔަ 24/7 ހެލްތު ގާޑް
ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް ގިނައިން ކިޔަނީ 'ސައިލެންޓް ކިލަރ' ކަމުގައި ވާތީ، ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތި ނުވާހާ ހިނދަކު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، އިތުބާރު ހުރި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރަކީ ތިބާގެ ފުރަތަމަ ދިފާޢީ ބާރު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.
ޖޯއީޓެކް އެލްއީޑީ ޓިއުބްލެސް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
✅ ސްމާޓް އައިއެޗްބީ ޑިޓެކްޝަން: ފްލެގްސް އިރެގިއުލަރ ހާޓްބީޓްސް ފޯރ އަރލީ އިންޓަރވެންޝަން.
✅ އަރމް ޝޭކް އިންޑިކޭޓަރ އެންޑް ކަފް ލޫސް އިންޑިކޭޓަރ: ޞައްޙަ ނަތީޖާތަކާއި ޔޫޒަރ ފްރެންޑްލީ ތަޖުރިބާ ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.
✅ އެލްއީޑީ ޑިސްޕްލޭ: ވަގުތުން، ސާފު ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ޕަލްސް ރީޑިންގތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
✅ ޓިއުބްލެސް ޑިޒައިން: ގޭގައި، އޮފީހަށް، ނުވަތަ ދަތުރު ބޭނުން ކުރުމަށް ޕޯޓަބަލް.
ހައިޕަރޓެންޝަން އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތް
ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ކޮންޓްރޯލް މިއަދު ނަގާށެވެ .
ހައިޕަރޓެންޝަން އަކީ ހުއްޓުވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ގެނެސް، ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރކޮށް، އަދި ހޮވުން ޖޯއީޓެކް އެލްއީޑީ ޓިއުބްލެސް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ —ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބައިވެރިޔާ އުމުރު ދުވަހުގެ ސިއްހަތަށްޓަކައި. 'ސައިލެންޓް ކިލަރ' ވިން—އެކްޓް މިހާރު ތިބާގެ މުސްތަޤްބަލުގެ ޞިއްޙަތު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އަމަލު ނުކުރާށެވެ.
