Ýokary gan basyşynyň duýduryş alamatlaryny äsgermezlik edýärsiňizmi?
Baş aýlanmak, kelle agyry we yzygiderli ýadawlyk we bu alamatlar köplenç stres ýa-da ukyň ýetmezçiligi ýaly çotýardy. Ocategoriýeokary gan basyşynyň (gipertond) geçirilmäniň irki alamatlary bolup bilýärler, däne dünýäniň ýaşlaryna barha bolan sessiz howp bolup bilýärler. Bir gezek 'uly ýaşly mesele, ' 'gipertons diýilenden soň häzirki wagtda ýaş erteleriň arasynda ösýän aladalardyr. Gije-gijeki iş, çalt iýmit, we oturdylan durmuş ýörelgeleri bu gizlin epidemiýany ýanýar.
Ýaş ululara bolan gipertoniýany ýokarlandyrmagyň gizlin sebäpleri
pikiriçe Amerikan ýürek birleşiginiň :
18-44 ýaşyndaky ulularda 11.5% (2007) 16,5% -e çenli ýokarlandy (2007) -a 16.5% (2020) -a 43% ýokarlandy.
4 müň ýaşly (25-40 ýaşynda) gipertoniýa bar bolsa, ýöne 40% ondan 40% biderekdir.
YOURY ULUNLAR HYZMATDAŞLYK ÜÇIN GEREKET EDIP BOLANOK
Adaty barlaglary kesip, köp ýaşlylar sagdyn we yzygiderli gan basyş barlaglaryny äsgermezlik edýärler we irki garyplary ýitirýär.
Semizlik semiz ulular, 2-3 esse köpelmegi ähtimal . sagdyn agramly gipertoniýa bilen deňeşdirilende gipertoniýa bilen deňeşdirilende
Gyzykly iýmit sagal duz, şeker we ýagly durmuşa çykmagy, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalary, gan damjalaryny, gan damjalaryny, gan damjalary, gan damjalaryny süzmäge we gipertema döredýän galyndylary güýçlendirýär.
Fiziki taýdan egin-işlemek uzakly ýaşaýjy gan aýlanyşygy günäse geçip, arteriýa çeýeligi peseltýär.
Hroniki stresiň ýokary basyşly işleri we uzak möhletli aladanyň gormona-sürülen gan basyşynyň tirkegine sebäp bolup biler.
Garyp uky endikleri tertipsiz uky, gipertoniýa töwekgelçiligini ýokarlandyrmak üçin gan basyşlaryny bozýar.
Joýtaçy LED suwasty gan basyşyna ýokary derejeli gan basyşyna - 24/7 saglyk gözegçä
Gipertoniýa köplenç diýip atlandyrylýar, 'sessiz ganhor ' sebäbi çynlakaý kynçylyklar ýüze çykýança alamatlar diýilýär. Ir gaýtalamak howply we ygtybarly gan basyşynyň monitory, ilkinji goranmagyňyzdyr.
Näme üçin joýtaçynyň LED butparazly gan basyşly gan basyşyny saýlamaly?
✅ Smart IHB Tanyşdyryş: Baýdaklar irki gatyşmak üçin tertipsiz ýürek ýatyrýar.
Ejiş golýgun görkezijisi & CUFF boş görkezijisi: takyk netijeleri we ulanyjy üçin amatly tejribä eýe boluň.
Lead LED levedney görkezmek: gyssagly gan basyşy we iman edýän okaň.
✅ Transessess Dizaýn: Öý, ofis ýa-da syýahat ulanmak üçin göçme manyda.
Gipertoniýanyň öňüni almaly
Yzygiderli gözegçilik ediň
Sagdyn ulular: Acteryly barlaň.
Dokary töwekgelçilikli toparlar (semizlik / maşgala taryhy): her 6 aý.
Dolandyrylan gipertoniýa: Hepdede 1-2 gezek (ertir we agşam).
Täze anyklaýyş / gözegçiliksiz iş: Hepdede azyndan 3 gün (ertir we agşam) azyndan 3 gün.
Sagdyn durmuş ýörelgesini kabul etmek
Smart iýiň: natriý kesiň; kaliý (banan, ysmanak) we süýümlemek.
Işjeň boluň: . 150+ mins / maşk hepdesi 'Biske Peach' ýa-da suwda suwda
Gowy uklaň: Her gije üpjün ediň . 7-8 sagat dynç almagyny
dolandyryň Agramy .
Çilim çekýän we alkogol çilim çekiň: iki-de göni gan damarlaryna göni zeper ýetirýär.
Gan basyşyňyzy şu gün gözläň
Gipertoniýa öňüni alyp bolýar. Kiçi durmuş ýörelgelerini üýtgedýär, gan basyşyňyza yzygiderli gözegçilik ediň we saýlaň we saýlaň Jursteche LEDEC LED terbiýeçisine boýun terasdyryjy monitor - ömürlik saglyk üçin hyzmatdaş. Geljekdäki saglygyňyzy goramak üçin indi 'sessiz ganhor ' -ny goýbermäň.
