হালকা তুষার মানে ঠাণ্ডা এবং ঠাণ্ডা থাকবে এবং হালকা তুষার দিনের পরে প্রায়শই বৃষ্টি বা তুষারপাত হবে।
তাহলে হালকা তুষারপাতের পরে কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা উচিত? আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে কি আমাদের রক্তচাপ প্রভাবিত হবে?
প্রথমত, শীতের শুরুতে ফ্লু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, আবহাওয়ার পূর্বাভাস অনুযায়ী আমাদের পোশাক পরিবর্তন করা উচিত। কোভিড পিরিয়ডে জ্বর হওয়া কষ্টকর হবে। সব রাখতে পারেন বিভিন্ন ধরণের ডিজিটাল থার্মোমিটার এবং আপনি ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধেও বিশ্বাস করতে পারেন। আপনার তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করতে বাড়িতে
তাহলে আমাদের রক্তচাপ অন্য ঋতুর চেয়ে বেশি হবে। আমাদের রক্তনালীগুলিও 'তাপের সাথে প্রসারিত হবে এবং ঠান্ডার সাথে সংকুচিত হবে', তাই শীতকালে রক্তচাপ বৃদ্ধি করা সহজ। এটি প্রধানত নিম্নলিখিত দুটি দিক দ্বারা প্রতিফলিত হয়:
একদিকে, শরীরের পৃষ্ঠের রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত হয় এবং ছোট হয়ে যায়। রক্ত যখন রক্তনালী দিয়ে প্রবাহিত হতে চায়, তখন তা প্রতিরোধের বিষয় হবে। এই সময়ে, হৃদপিণ্ডকে অবশ্যই তার শক্তি বাড়াতে হবে যাতে রক্ত মসৃণভাবে যেতে পারে। চাপ বাড়ার সাথে সাথে রক্তচাপও বাড়বে।
অন্যদিকে, রক্তে অ্যাড্রেনালিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি হৃদস্পন্দনকে ত্বরান্বিত করবে, কার্ডিয়াক আউটপুট বাড়াবে এবং রক্তচাপ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে। প্রমাণ আছে যে সিস্টোলিক রক্তচাপ প্রায় 1.3 mm Hg বৃদ্ধি পায় এবং প্রতিবার তাপমাত্রা 1 ℃ কমে গেলে ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ প্রায় 0.6 mm Hg বৃদ্ধি পায়।
তাই উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের যে কোনো সময় রক্তচাপের দিকে নজর দিতে হবে। একবার উচ্চতার লক্ষণ দেখা গেলে, যেমন 180/110mmHg-এর বেশি, তাদের চিকিৎসার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য 180/110mmHg একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক 'সংকেত'। যদি এই মানটি অতিক্রম করা হয় তবে এর অর্থ হ'ল শরীরের কৈশিক নেটওয়ার্কটি একটি অসহনীয় বোঝার মুখোমুখি হবে, যা যে কোনও সময় ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এবং রক্ত রক্তনালীগুলির বাইরের দিকে অনুপ্রবেশ করবে, যার ফলে মস্তিষ্কের শোথ এবং এমনকি সেরিব্রাল হেমারেজের মতো জটিল পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত হবে।
অতএব, উচ্চ রক্তচাপ সহ পরিবারগুলিকে একটি প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয় বাড়িতে ব্যবহার করা রক্তচাপ মনিটর । যে কোনো সময় রক্তচাপের পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করতে
জয়টেক হেলথ কেয়ার , 20 বছরের অভিজ্ঞতা এবং 2000-সদস্যের বড় স্কেল সহ একটি প্রস্তুতকারক হিসাবে, আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য আপনাকে মানসম্পন্ন পণ্য সরবরাহ করবে।
