லேசான பனி என்றால் குளிர்ச்சியாகவும் குளிராகவும் இருக்கும், மேலும் இது லேசான பனி நாளுக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் மழை அல்லது பனி இருக்கும்.
லேசான பனிக்குப் பிறகு நாம் எவ்வாறு ஆரோக்கியத்தை வைத்திருக்க வேண்டும்? வானிலை மாறுவதால் நமது இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்படுமா?
முதலாவதாக, குளிர்காலத்தின் ஆரம்பத்தில் காய்ச்சல் வெடிக்கும், வானிலை முன்னறிவிப்பின் அறிகுறியின் படி எங்கள் துணிகளை மாற்ற வேண்டும். கோவிட் காலத்தில் காய்ச்சல் இருப்பது தொந்தரவாக இருக்கும். நீங்கள் அனைத்தையும் வைத்திருக்க முடியும் உங்கள் வெப்பநிலையை கண்காணிக்க வீட்டிலுள்ள டிஜிட்டல் வெப்பமான வகைகள் மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தையும் நீங்கள் நம்பலாம்.
பின்னர், எங்கள் இரத்த அழுத்தம் வேறு எந்த பருவங்களையும் விட அதிகமாக இருக்கும். எங்கள் இரத்த நாளங்களும் 'வெப்பத்துடன் விரிவடைந்து குளிர்ச்சியுடன் ஒப்பந்தம் செய்யும் ', எனவே குளிர்காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க எளிதானது. இது முக்கியமாக பின்வரும் இரண்டு அம்சங்களில் பிரதிபலிக்கிறது:
ஒருபுறம், உடல் மேற்பரப்பில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி சிறியதாக மாறும். இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தம் வர விரும்பும்போது, அது எதிர்ப்பிற்கு உட்பட்டதாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில், இரத்தம் சீராக கடந்து செல்ல இதயம் அதன் வலிமையை அதிகரிக்க வேண்டும். அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, இரத்த அழுத்தமும் உயரும்.
மறுபுறம், இரத்தத்தில் அட்ரினலின் செறிவின் அதிகரிப்பு இதயத் துடிப்பை துரிதப்படுத்தும், இருதய உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் சுமார் 1.3 மிமீ எச்ஜி அதிகரிக்கிறது என்பதற்கும், ஒவ்வொரு முறையும் வெப்பநிலை 1 boter ஆகவும் குறையும் போது டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் சுமார் 0.6 மிமீ எச்ஜி அதிகரிக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.
எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, அவர்கள் எந்த நேரத்திலும் இரத்த அழுத்தத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். 180/110 மிமீஹெச்ஜி போன்ற உயரத்தின் அறிகுறிகள் வந்தவுடன், அவர்கள் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு 180/110 மிமீஹெச்ஜி மிகவும் ஆபத்தான 'சமிக்ஞை ' ஆகும். இந்த மதிப்பு மீறப்பட்டால், உடலில் உள்ள தந்துகி நெட்வொர்க் தாங்கமுடியாத சுமையை எதிர்கொள்ளும், இது எந்த நேரத்திலும் சேதமடையக்கூடும், மேலும் இரத்த நாளங்களுக்கு வெளியே இரத்தம் ஊடுருவி, மூளை எடிமா மற்றும் பெருமூளை இரத்தக்கசிவு போன்ற முக்கியமான சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள குடும்பங்கள் ஒரு தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வீட்டு பயன்பாட்டு இரத்த அழுத்த மானிட்டர் . எந்த நேரத்திலும் இரத்த அழுத்தத்தின் மாற்றங்களைக் கவனிக்க
ஜாய்டெக் ஹெல்த்கேர் , 20 வருட அனுபவம் மற்றும் 2000 உறுப்பினர்களைக் கொண்ட பெரிய அளவிலான உற்பத்தியாளராக, உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தரமான தயாரிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்கும்.
