हल्का हिउँको अर्थ त्यहाँ चिसो र चिसो हुनेछ र यो हल्का हिउँ दिन पछि प्राय: वर्षा वा हिउँ पर्नेछ।
त्यसोभए हामीले हल्का हिमपात पछि कसरी स्वास्थ्य राख्ने? मौसम परिवर्तनले हाम्रो रक्तचापलाई असर गर्छ?
सबैभन्दा पहिले, जाडोको शुरुमा फ्लू फैलने सम्भावना धेरै हुन्छ, हामीले मौसमको पूर्वानुमानको सङ्केतअनुसार कपडा परिवर्तन गरिरहनुपर्छ। कोभिड अवधिमा ज्वरो आउन समस्या हुनेछ। तपाईं सबै राख्न सक्नुहुन्छ डिजिटल थर्मामीटर को प्रकार र तपाइँ पनि परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको तापक्रम निगरानी गर्न घरमा
त्यसपछि, हाम्रो रक्तचाप अन्य कुनै पनि मौसम भन्दा बढी हुनेछ। हाम्रो रक्तनलीहरू पनि 'गर्मीको साथ विस्तार र चिसो संग संकुचित' हुनेछ, त्यसैले जाडोमा रक्तचाप बढ्न सजिलो छ। यो मुख्य रूपमा निम्न दुई पक्षहरूमा प्रतिबिम्बित हुन्छ:
एकातिर, शरीरको सतहमा रक्त वाहिकाहरू संकुचित हुन्छन् र साना हुन्छन्। जब रगत रक्त वाहिकाहरू मार्फत प्रवाह गर्न चाहन्छ, यो प्रतिरोधको अधीनमा हुनेछ। यस समयमा, मुटुले रगतलाई सहज रूपमा पार गर्न सक्षम बनाउन आफ्नो शक्ति बढाउनुपर्छ। चाप बढेसँगै रक्तचाप पनि बढ्छ ।
अर्कोतर्फ, रगतमा एड्रेनालाईन एकाग्रताको बृद्धिले मुटुको दरलाई गति दिनेछ, कार्डियक आउटपुट बढाउनेछ र रक्तचाप बढाउनेछ। त्यहाँ प्रमाण छ कि सिस्टोलिक रक्तचाप लगभग 1.3 mm Hg ले बढ्छ र डायस्टोलिक रक्तचाप 0.6 mm Hg हरेक पटक तापमान 1 ℃ ले घट्छ।
तसर्थ, उच्च रक्तचापका बिरामीहरूले जुनसुकै बेला रक्तचापमा ध्यान दिनुपर्छ। एक पटक त्यहाँ उचाइको संकेतहरू, जस्तै 180/110mmHg भन्दा बढी, तिनीहरूले चिकित्सा ध्यान प्राप्त गर्न ध्यान दिनु पर्छ।
180/110mmHg उच्च रक्तचाप भएका बिरामीहरूका लागि एकदमै खतरनाक 'सिग्नल' हो। यदि यो मान नाघ्यो भने, यसको मतलब शरीरमा केशिका नेटवर्कले असहनीय बोझको सामना गर्नेछ, जुन कुनै पनि समयमा क्षतिग्रस्त हुन सक्छ, र रगत रक्त वाहिकाहरूको बाहिरी भागमा प्रवेश गर्नेछ, जसले मस्तिष्कको सूजन र सेरेब्रल हेमोरेज जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउँछ।
तसर्थ, यो सिफारिस गरिन्छ कि उच्च रक्तचाप भएका परिवारहरूले एक तयारी गर्नुपर्छ घर प्रयोग रक्तचाप मनिटर । कुनै पनि समयमा रक्तचापको परिवर्तनहरू अवलोकन गर्न
जोयटेक हेल्थकेयर , २० वर्षको अनुभव र २०००-सदस्य ठूलो स्केलको निर्माताको रूपमा, तपाइँलाई तपाइँको स्वस्थ जीवनको लागि गुणस्तरीय उत्पादनहरू प्रदान गर्दछ।
