მსუბუქი თოვლი ნიშნავს, რომ ცივი და ცივი იქნება და ის ხშირად წვიმიანი ან თოვლიანი იქნება თოვლის მსუბუქი დღის შემდეგ.
როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა მსუბუქი თოვლის შემდეგ? იმოქმედებს ჩვენს არტერიულ წნევაზე ამინდის შეცვლა?
პირველ რიგში, გრიპი სავარაუდოდ იშლება ზამთრის დასაწყისში, ჩვენ უნდა გავაგრძელოთ ტანსაცმლის შეცვლა, ამინდის პროგნოზირების მითითების მიხედვით. პრობლემური იქნება, რომ მოხდეს ცხელება კოვიდის პერიოდში. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ყველაფერი ციფრული თერმომეტრების სახეობები სახლში თქვენი ტემპერატურის მონიტორინგისთვის და ასევე შეგიძლიათ ენდოთ ტრადიციულ ჩინურ მედიცინას.
შემდეგ, ჩვენი არტერიული წნევა უფრო მაღალი იქნება, ვიდრე ნებისმიერი სხვა სეზონი. ჩვენი სისხლძარღვები ასევე 'გაფართოვდება სიცხით და კონტრაქტით ცივი', ასე რომ ადვილია ზამთარში არტერიული წნევის აწევა. ეს ძირითადად აისახება შემდეგ ორ ასპექტში:
ერთი მხრივ, სხეულის ზედაპირზე სისხლძარღვები მცირდება და უფრო პატარა ხდება. როდესაც სისხლს სისხლძარღვების გავლით სურს, იგი ექვემდებარება წინააღმდეგობას. ამ დროს, გულმა უნდა გაზარდოს თავისი ძალა, რათა სისხლი შეუფერხებლად გაიაროს. წნევის მატებასთან ერთად, არტერიული წნევა ასევე მოიმატებს.
მეორეს მხრივ, სისხლში ადრენალინის კონცენტრაციის ზრდა დააჩქარებს გულისცემას, გაზრდის გულის გამომუშავებას და იწვევს არტერიული წნევის ზრდას. არსებობს მტკიცებულება, რომ სისტოლური არტერიული წნევა იზრდება დაახლოებით 1.3 მმ Hg– ით და დიასტოლური არტერიული წნევა იზრდება დაახლოებით 0,6 მმ Hg– ით ყოველ ჯერზე, როდესაც ტემპერატურა მცირდება 1 ℃ - ით.
ამრიგად, ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისთვის, მათ ნებისმიერ დროს უნდა მიაქციონ ყურადღება არტერიულ წნევას. მას შემდეგ, რაც არსებობს სიმაღლის ნიშნები, მაგალითად, 180/110 მმჰგ -ზე მეტი, მათ ყურადღება უნდა მიაქციონ სამედიცინო დახმარების მიღებას.
180/110 მმჰგ არის ძალიან საშიში 'სიგნალი' ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისთვის. თუ ეს ღირებულება გადააჭარბებს, ეს ნიშნავს, რომ სხეულში კაპილარული ქსელი აუტანელი ტვირთის წინაშე აღმოჩნდება, რომელიც შეიძლება ნებისმიერ დროს დაზიანდეს, ხოლო სისხლი სისხლძარღვების გარედან შეაღწევს, რასაც იწვევს ისეთი კრიტიკული სიტუაციები, როგორიცაა ტვინის შეშუპება და ცერებრალური სისხლძარღვები.
აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია, რომ ჰიპერტენზიის მქონე ოჯახებმა უნდა მოამზადონ სახლის გამოყენების არტერიული წნევის მონიტორი , რომ დააკვირდეს არტერიული წნევის ცვლილებებს ნებისმიერ დროს.
Joytech Healthcare , როგორც მწარმოებელი, რომელსაც აქვს 20 წლიანი გამოცდილება და 2000-კაციანი ფართომასშტაბიანი, მოგაწვდით ხარისხიან პროდუქტებს თქვენი ჯანსაღი ცხოვრებისთვის.
