მსუბუქი თოვლი ნიშნავს, რომ იქნება უფრო და უფრო ცივი და ხშირად წვიმს ან თოვლიანი იქნება მსუბუქი თოვლის დღის შემდეგ.
მაშ, როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა მსუბუქი თოვლის შემდეგ? გავლენას მოახდენს ჩვენს არტერიულ წნევაზე ამინდის ცვლილება?
პირველ რიგში, გრიპის გავრცელების დიდი ალბათობაა ზამთრის დასაწყისში, ჩვენ უნდა გავაგრძელოთ ტანსაცმლის შეცვლა ამინდის პროგნოზის მითითების მიხედვით. პრობლემური იქნება სიცხე კოვიდ პერიოდში. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ყველაფერი ციფრული თერმომეტრების სახეები სახლში თქვენი ტემპერატურის მონიტორინგისთვის და ასევე შეგიძლიათ ენდოთ ტრადიციულ ჩინურ მედიცინას.
მაშინ, ჩვენი არტერიული წნევა უფრო მაღალი იქნება, ვიდრე სხვა სეზონებზე. ჩვენი სისხლძარღვები ასევე 'სითბოსთან ერთად გაფართოვდება და სიცივით იკუმშება', ამიტომ ზამთარში არტერიული წნევის აწევა ადვილია. ეს ძირითადად აისახება შემდეგ ორ ასპექტში:
ერთის მხრივ, სხეულის ზედაპირზე სისხლძარღვები იკუმშება და მცირდება. როდესაც სისხლს სურს სისხლძარღვებში გადინება, ის ექვემდებარება წინააღმდეგობას. ამ დროს გულმა უნდა გაზარდოს თავისი ძალა, რათა სისხლი შეუფერხებლად გაიაროს. წნევის მატებასთან ერთად, არტერიული წნევაც მოიმატებს.
მეორე მხრივ, სისხლში ადრენალინის კონცენტრაციის მატება აჩქარებს გულისცემას, გაზრდის გულის გამომუშავებას და გამოიწვევს არტერიული წნევის მატებას. არსებობს მტკიცებულება, რომ სისტოლური არტერიული წნევა იზრდება დაახლოებით 1.3 მმ Hg-ით და დიასტოლური წნევა იზრდება დაახლოებით 0.6 mm Hg-ით ყოველ ჯერზე, როდესაც ტემპერატურა მცირდება 1 ℃-ით.
ამიტომ ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებს ნებისმიერ დროს სჭირდებათ ყურადღება მიაქციონ არტერიულ წნევას. როდესაც არსებობს ამაღლების ნიშნები, როგორიცაა 180/110 მმ Hg-ზე მეტი, მათ ყურადღება უნდა მიაქციონ სამედიცინო დახმარებას.
180/110mmHg არის ძალიან საშიში 'სიგნალი' ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისთვის. თუ ამ მნიშვნელობას გადააჭარბებს, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში კაპილარული ქსელი გაუსაძლისი ტვირთია, რომელიც ნებისმიერ დროს შეიძლება დაზიანდეს და სისხლი შეაღწევს სისხლძარღვების გარეთ, რაც გამოიწვევს ისეთ კრიტიკულ სიტუაციებს, როგორიცაა ტვინის შეშუპება და ცერებრალური სისხლდენაც კი.
ამიტომ, რეკომენდებულია ჰიპერტენზიის მქონე ოჯახებმა მოამზადონ ა სახლში გამოიყენეთ არტერიული წნევის მონიტორი, რათა დააკვირდეთ არტერიული წნევის ცვლილებას ნებისმიერ დროს.
Joytech Healthcare , როგორც მწარმოებელი 20 წლიანი გამოცდილებით და 2000 წევრიანი მასშტაბით, მოგაწოდებთ ხარისხიან პროდუქტებს თქვენი ჯანსაღი ცხოვრებისთვის.
