Барфи сабук маънои онро дорад, ки дар он ҷо сардтар ва хунуктар мешавад ва пас аз рӯзи БАРФИ САБАК аксаран боронӣ ё барф меборад.
Пас, чӣ гуна мо бояд саломатиро пас аз барфи сабук нигоҳ дорем? Оё фишори хуни мо бо тағирёбии обу ҳаво таъсир хоҳад кард?
Аввалан, зуком дар аввали зимистон сар задани эҳтимоли зиёд дорад, мо бояд мувофиқи пешгӯии обу ҳаво либосамонро иваз кунем. Дар давраи COVID баланд шудани табларза душвор хоҳад буд. Шумо метавонед ҳама чизро нигоҳ доред намудҳои термометрҳои рақамӣ дар хона барои назорат кардани ҳарорати шумо ва шумо инчунин метавонед ба тибби анъанавии Чин эътимод кунед.
Он гоҳ фишори хуни мо аз ҳар фаслҳои дигар баландтар мешавад. Рагҳои хунравии мо низ 'бо гармӣ васеъ мешаванд ва бо хунукӣ танг мешаванд', бинобар ин дар зимистон фишори хунро ба осонӣ баланд кардан мумкин аст. Ин асосан дар ду ҷанбаи зерин инъикос меёбад:
Аз як тараф, рагҳои хун дар сатҳи бадан хурд шуда, хурдтар мешаванд. Вақте ки хун мехоҳад тавассути рагҳои хунгузар ҷорӣ шавад, он ба муқовимат дучор мешавад. Дар ин ваќт дил бояд ќувваи худро зиёд кунад, то ки хун осонтар гузарад. Бо баланд шудани фишор фишори хун низ баланд мешавад.
Аз тарафи дигар, зиёдшавии консентратсияи адреналин дар хун суръати дилро метезонад, баромади дилро зиёд мекунад ва боиси баланд шудани фишори хун мегардад. Далелҳо вуҷуд доранд, ки фишори хуни систоликӣ тақрибан 1,3 мм ст. симоб ва фишори хуни диастоликӣ ҳар дафъа то 1 ℃ паст шудани ҳарорат тақрибан 0,6 мм ст.
Аз ин рӯ, барои беморони гирифтори гипертония онҳо бояд дар ҳар лаҳза ба фишори хун диққат диҳанд. Вақте ки нишонаҳои баландшавӣ вуҷуд доранд, ба монанди зиёда аз 180/110 мм Hg, онҳо бояд ба гирифтани ёрии тиббӣ диққат диҳанд.
180/110 мм ст.б. барои беморони гирифтори гипертония 'сигнал' хеле хатарнок аст. Агар аз ин арзиш зиёд шавад, ин маънои онро дорад, ки шабакаи капиллярӣ дар бадан ба бори тоқатфарсо дучор мешавад, ки ҳар лаҳза метавонад осеб расонад ва хун ба беруни рагҳои хунгузар ворид шуда, ба чунин ҳолатҳои вазнин, аз қабили варами мағзи сар ва ҳатто хунравии мағзи сар оварда мерасонад.
Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки оилаҳои гирифтори гипертония бояд а мониторҳои фишори хунро дар хона истифода баред , то тағироти фишори хунро дар вақти дилхоҳ мушоҳида кунед.
Joytech Healthcare , ҳамчун як истеҳсолкунанда бо таҷрибаи 20-сола ва миқёси калони 2000 аъзо, ба шумо барои ҳаёти солими шумо маҳсулоти босифат пешниҳод мекунад.
