Dëbora e lehtë do të thotë se do të ketë më të ftohtë dhe më të ftohtë dhe shpesh do të jetë me shi ose me dëborë pas ditës së dritës së borës.
Atëherë, si duhet ta mbajmë shëndetin pas borës së lehtë? A do të ndikohet presioni ynë i gjakut nga ndryshimi i motit?
Së pari, gripi ka shumë të ngjarë të shpërthejë në fillim të dimrit, ne duhet të vazhdojmë të ndryshojmë rrobat tona sipas tregimit të parashikimit të motit. Do të jetë shqetësuese të kesh ethe gjatë periudhës së Covid. Ju mund t'i mbani të gjitha Llojet e termometrave dixhitalë në shtëpi për të monitoruar temperaturën tuaj dhe ju gjithashtu mund t'i besoni mjekësisë tradicionale kineze.
Pastaj, presioni ynë i gjakut do të jetë më i lartë se çdo sezon tjetër. Enët tanë të gjakut gjithashtu do të 'zgjerohen me nxehtësinë dhe kontratën me të ftohtin', kështu që është e lehtë të shkaktosh që presioni i gjakut të rritet në dimër. Kjo është reflektuar kryesisht në dy aspektet e mëposhtme:
Nga njëra anë, enët e gjakut në sipërfaqen e trupit zvogëlohen dhe bëhen më të vogla. Kur gjaku dëshiron të rrjedhë nëpër enët e gjakut, ai do t'i nënshtrohet rezistencës. Në këtë kohë, zemra duhet të rrisë forcën e saj për të mundësuar që gjaku të kalojë mirë. Ndërsa presioni rritet, presioni i gjakut gjithashtu do të rritet.
Nga ana tjetër, rritja e përqendrimit të adrenalinës në gjak do të përshpejtojë rrahjet e zemrës, do të rrisë prodhimin kardiak dhe të çojë në rritjen e presionit të gjakut. Ekzistojnë prova që presioni sistolik i gjakut rritet me rreth 1.3 mm Hg dhe presioni diastolik i gjakut rritet me rreth 0.6 mm Hg sa herë që temperatura zvogëlohet me 1 ℃.
Prandaj, për pacientët me hipertension, ata duhet t'i kushtojnë vëmendje presionit të gjakut në çdo kohë. Pasi të ketë shenja lartësie, të tilla si më shumë se 180/110 mmHg, ata duhet t'i kushtojnë vëmendje marrjes së vëmendjes mjekësore.
180/110mmHg është një 'sinjal ' shumë i rrezikshëm për pacientët me hipertension. Nëse kjo vlerë tejkalohet, kjo do të thotë që rrjeti kapilar në trup do të përballet me një ngarkesë të padurueshme, e cila mund të dëmtohet në çdo kohë, dhe gjaku do të depërtojë në pjesën e jashtme të enëve të gjakut, duke çuar në situata të tilla kritike si edema e trurit dhe madje edhe hemorragjia cerebrale.
Prandaj, rekomandohet që familjet me hipertension të përgatisin një Monitorimi i presionit të gjakut në shtëpi për të vëzhguar ndryshimet e presionit të gjakut në çdo kohë.
Jotech Healthcare , si prodhues me përvojë 20 vjeçare dhe 2000 anëtarë në shkallë të gjerë, do t'ju furnizojë produkte cilësore për jetën tuaj të shëndetshme.
