Dëborë e lehtë do të thotë se do të jetë gjithnjë e më e ftohtë dhe shpesh do të jetë me shi ose borë pas ditës me borë të lehtë.
Pra, si duhet të ruajmë shëndetin pas borës së lehtë?A do të ndikohet tensioni ynë i gjakut nga ndryshimi i motit?
Së pari, gripi ka më shumë gjasa të shpërthejë në fillim të dimrit, ne duhet të vazhdojmë të ndryshojmë rrobat tona sipas treguesve të parashikimit të motit.Do të jetë e mundimshme të kesh temperaturë gjatë periudhës së COVID.Ju mund t'i mbani të gjitha lloje të termometrave dixhitalë në shtëpi për të monitoruar temperaturën tuaj dhe gjithashtu mund t'i besoni mjekësisë tradicionale kineze.
Atëherë, presioni ynë i gjakut do të jetë më i lartë se çdo sezon tjetër.Enët tona të gjakut do të 'zgjerohen me nxehtësinë dhe kontraktohen me të ftohtin', kështu që është e lehtë të shkaktoni rritje të presionit të gjakut në dimër.Kjo reflektohet kryesisht në dy aspektet e mëposhtme:
Nga njëra anë, enët e gjakut në sipërfaqen e trupit tkurren dhe bëhen më të vogla.Kur gjaku dëshiron të rrjedhë nëpër enët e gjakut, ai do t'i nënshtrohet rezistencës.Në këtë kohë, zemra duhet të rrisë fuqinë e saj për të mundësuar që gjaku të kalojë pa probleme.Ndërsa presioni rritet, presioni i gjakut do të rritet gjithashtu.
Nga ana tjetër, rritja e përqendrimit të adrenalinës në gjak do të përshpejtojë rrahjet e zemrës, do të rrisë prodhimin kardiak dhe do të çojë në rritjen e presionit të gjakut.Ka dëshmi se presioni sistolik i gjakut rritet me rreth 1.3 mm Hg dhe presioni diastolik i gjakut rritet me rreth 0.6 mm Hg sa herë që temperatura ulet me 1 ℃.
Prandaj, për pacientët me hipertension, ata duhet t'i kushtojnë vëmendje presionit të gjakut në çdo kohë.Pasi të ketë shenja ngritjeje, të tilla si më shumë se 180/110 mmHg, ata duhet t'i kushtojnë vëmendje marrjen e kujdesit mjekësor.
180/110 mmHg është një 'sinjal' shumë i rrezikshëm për pacientët me hipertension.Nëse kjo vlerë tejkalohet, kjo do të thotë se rrjeti kapilar në trup do të përballet me një ngarkesë të padurueshme, e cila mund të dëmtohet në çdo moment dhe gjaku do të infiltrohet në pjesën e jashtme të enëve të gjakut, duke çuar në situata të tilla kritike si edema e trurit. madje edhe hemorragji cerebrale.
Prandaj, rekomandohet që familjet me hipertension të përgatisin një Përdorni presionin e gjakut në shtëpi për të vëzhguar ndryshimet e presionit të gjakut në çdo kohë.
Joytech Healthcare , si një prodhues me 20 vjet përvojë dhe 2000 anëtarë në shkallë të gjerë, do t'ju furnizojë me produkte cilësore për jetën tuaj të shëndetshme.
