Neve fraca significa que haverá cada vez mais frio e muitas vezes choverá ou nevará após o dia de NEVE LEVE.
Então, como devemos manter a saúde depois da neve fraca? Nossa pressão arterial será afetada pelas mudanças climáticas?
Em primeiro lugar, é mais provável que a gripe surja no início do inverno, devemos continuar a mudar de roupa conforme indicação da previsão do tempo. Será problemático ter febre durante o período de COVID. Você pode manter tudo tipos de termômetros digitais em casa para monitorar sua temperatura e você também pode confiar na medicina tradicional chinesa.
Então, nossa pressão arterial será mais alta do que em qualquer outra estação. Nossos vasos sanguíneos também “se expandem com o calor e se contraem com o frio”, por isso é fácil aumentar a pressão arterial no inverno. Isto se reflete principalmente nos dois aspectos a seguir:
Por um lado, os vasos sanguíneos na superfície do corpo encolhem e ficam menores. Quando o sangue deseja fluir pelos vasos sanguíneos, estará sujeito a resistência. Neste momento, o coração deve aumentar a sua força para permitir que o sangue flua suavemente. À medida que a pressão aumenta, a pressão arterial também aumenta.
Por outro lado, o aumento da concentração de adrenalina no sangue irá acelerar a frequência cardíaca, aumentar o débito cardíaco e levar ao aumento da pressão arterial. Há evidências de que a pressão arterial sistólica aumenta cerca de 1,3 mm Hg e a pressão arterial diastólica aumenta cerca de 0,6 mm Hg cada vez que a temperatura diminui 1 ℃.
Portanto, para pacientes com hipertensão, eles precisam estar atentos à pressão arterial a qualquer momento. Assim que houver sinais de elevação, como mais de 180/110mmHg, devem ficar atentos para procurar atendimento médico.
180/110mmHg é um “sinal” muito perigoso para pacientes com hipertensão. Se esse valor for ultrapassado, significa que a rede capilar do corpo enfrentará uma carga insuportável, que pode ser danificada a qualquer momento, e o sangue se infiltrará na parte externa dos vasos sanguíneos, levando a situações críticas como edema cerebral e até hemorragia cerebral.
Portanto, recomenda-se que as famílias com hipertensão preparem um monitor de pressão arterial de uso doméstico para observar as alterações da pressão arterial a qualquer momento.
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