Tuyết Nhẹ có nghĩa là sẽ ngày càng lạnh hơn và sẽ thường có mưa hoặc tuyết sau ngày TUYẾT NHẸ.
Vậy chúng ta nên giữ sức khỏe như thế nào sau Tuyết nhẹ? Huyết áp của chúng ta có bị ảnh hưởng khi thời tiết thay đổi không?
Thứ nhất, cúm thường bùng phát vào đầu mùa đông, chúng ta nên liên tục thay quần áo theo dấu hiệu dự báo thời tiết. Sẽ rất phiền phức nếu bị sốt trong thời kỳ COVID. Bạn có thể giữ tất cả các loại nhiệt kế kỹ thuật số tại nhà để theo dõi nhiệt độ của bạn và bạn cũng có thể tin tưởng vào y học cổ truyền Trung Quốc.
Khi đó, huyết áp của chúng ta sẽ cao hơn bất kỳ mùa nào khác. Mạch máu của chúng ta cũng sẽ “giãn nở khi nóng và co lại khi lạnh”, nên dễ khiến huyết áp tăng cao vào mùa đông. Điều này chủ yếu được thể hiện ở hai khía cạnh sau:
Một mặt, các mạch máu trên bề mặt cơ thể co lại và nhỏ đi. Khi máu muốn chảy qua mạch máu sẽ bị cản trở. Lúc này, tim phải tăng cường sức lực để máu có thể lưu thông thuận lợi. Khi áp lực tăng lên, huyết áp cũng sẽ tăng lên.
Mặt khác, sự gia tăng nồng độ adrenaline trong máu sẽ làm tăng nhịp tim, tăng cung lượng tim và dẫn đến tăng huyết áp. Có bằng chứng cho thấy huyết áp tâm thu tăng khoảng 1,3 mm Hg và huyết áp tâm trương tăng khoảng 0,6 mm Hg mỗi khi nhiệt độ giảm 1oC.
Vì vậy, đối với bệnh nhân tăng huyết áp, họ cần chú ý đến huyết áp bất cứ lúc nào. Khi có dấu hiệu tăng cao, chẳng hạn như trên 180/110mmHg, họ nên chú ý đến việc chăm sóc y tế.
180/110mmHg là một “tín hiệu” rất nguy hiểm đối với bệnh nhân tăng huyết áp. Nếu vượt quá giá trị này, đồng nghĩa với việc mạng lưới mao mạch trong cơ thể sẽ phải đối mặt với một gánh nặng không thể chịu nổi, có thể bị tổn thương bất cứ lúc nào, máu sẽ tràn ra bên ngoài mạch máu, dẫn đến tình trạng nguy kịch như phù não, thậm chí xuất huyết não.
Vì vậy, khuyến cáo gia đình có người bị tăng huyết áp nên chuẩn bị một sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để quan sát sự thay đổi của huyết áp bất cứ lúc nào.
Joytech Healthcare , với tư cách là nhà sản xuất có 20 năm kinh nghiệm và quy mô lớn với 2000 thành viên, sẽ cung cấp cho bạn những sản phẩm chất lượng cho cuộc sống khỏe mạnh của bạn.
