Ljós snjór þýðir að það verður kaldara og kaldara og það verður oft rigning eða snjó eftir léttan snjódag.
Svo hvernig ættum við að halda heilsunni eftir léttan snjó? Verður blóðþrýstingur okkar áhrif á veðrið?
Í fyrsta lagi er líklegast að flensa brjótast út snemma vetrar, við ættum að halda áfram að skipta um föt eins og vísbending um veðurspá. Það verður erfiður að hafa hita á Covid tímabilinu. Þú getur haldið öllu tegundir af stafrænum hitamælum heima til að fylgjast með hitastigi þínu og þú getur líka treyst hefðbundnum kínverskum lækningum.
Þá verður blóðþrýstingur okkar hærri en nokkur önnur árstíð. Blóðnar okkar munu einnig „stækka með hita og dragast saman við kulda“, svo það er auðvelt að valda blóðþrýstingi að hækka á veturna. Þetta endurspeglast aðallega í eftirfarandi tveimur þáttum:
Annars vegar minnka æðarnar á líkamsyfirborði og verða minni. Þegar blóðið vill renna í gegnum æðarnar verður það háð ónæmi. Á þessum tíma verður hjartað að auka styrk sinn til að gera blóðinu kleift að líða vel. Þegar þrýstingur eykst mun blóðþrýstingurinn einnig hækka.
Aftur á móti mun aukning á styrk adrenalíns í blóði flýta fyrir hjartsláttartíðni, auka hjartaafköst og leiða til blóðþrýstings. Vísbendingar eru um að slagbilsþrýstingur eykst um 1,3 mm Hg og þanbilsþrýstingur eykst um 0,6 mm Hg í hvert skipti sem hitastigið lækkar um 1 ℃.
Þess vegna, fyrir sjúklinga með háþrýsting, þurfa þeir að taka eftir blóðþrýstingi hvenær sem er. Þegar það eru merki um hækkun, svo sem meira en 180/110mmhg, ættu þeir að gæta þess að fá læknishjálp.
180/110mmhg er mjög hættulegt 'merki ' fyrir sjúklinga með háþrýsting. Ef farið er yfir þetta gildi þýðir það að háræðakerfið í líkamanum mun glíma við óþolandi byrði, sem getur skemmst hvenær sem er, og blóðið síast inn í utan á æðum, sem leiðir til svo mikilvægra aðstæðna eins og heilabjúg og jafnvel heilablæðingar.
Þess vegna er mælt með því að fjölskyldur með háþrýsting eigi að undirbúa a Heimanotkun blóðþrýstingsskjás til að fylgjast með breytingum á blóðþrýstingi hvenær sem er.
Joytech Healthcare , sem framleiðandi með 20 ára reynslu og 2000 manna í stórum stíl, mun veita þér gæðavörur fyrir þitt heilbrigða líf.
