Lítill snjór þýðir að það verður kaldara og kaldara og það verður oft rigning eða snjókoma eftir léttan snjódag.
Svo hvernig ættum við að halda heilsu eftir léttan snjó? Verður blóðþrýstingur okkar fyrir áhrifum af veðurbreytingum?
Í fyrsta lagi er líklegast að flensan brýst út snemma vetrar, við ættum að halda áfram að skipta um föt í samræmi við veðurspá. Það verður erfitt að vera með hita á COVID-tímabilinu. Þú getur haldið öllu tegundir af stafrænum hitamælum heima til að fylgjast með hitastigi og þú getur líka treyst hefðbundnum kínverskum lækningum.
Þá verður blóðþrýstingur okkar hærri en nokkur önnur árstíð. Æðar okkar munu líka „stækka með hita og dragast saman við kulda“, svo það er auðvelt að láta blóðþrýsting hækka á veturna. Þetta endurspeglast aðallega í eftirfarandi tveimur þáttum:
Annars vegar minnka æðar á yfirborði líkamans og minnka. Þegar blóðið vill streyma í gegnum æðarnar verður það fyrir mótstöðu. Á þessum tíma verður hjartað að auka styrk sinn til að blóðið fari vel. Þegar þrýstingurinn eykst mun blóðþrýstingurinn einnig hækka.
Á hinn bóginn mun aukning á adrenalínstyrk í blóði flýta fyrir hjartslætti, auka útfall hjartans og leiða til hækkunar á blóðþrýstingi. Vísbendingar eru um að slagbilsþrýstingur hækkar um 1,3 mm Hg og þanbilsblóðþrýstingur hækkar um 0,6 mm Hg í hvert sinn sem hitastigið lækkar um 1 ℃.
Þess vegna, fyrir sjúklinga með háþrýsting, þurfa þeir að fylgjast með blóðþrýstingnum hvenær sem er. Þegar það eru merki um hækkun, svo sem meira en 180/110 mmHg, ættu þeir að huga að því að fá læknisaðstoð.
180/110 mmHg er mjög hættulegt „merki“ fyrir sjúklinga með háþrýsting. Ef farið er yfir þetta gildi þýðir það að háræðanetið í líkamanum mun standa frammi fyrir óbærilegri byrði, sem getur skemmst hvenær sem er, og blóðið mun síast inn í æðarnar að utan, sem leiðir til alvarlegra aðstæðna eins og heilabjúgs og jafnvel heilablæðingar.
Þess vegna er mælt með því að fjölskyldur með háþrýsting undirbúi a heimanotkun blóðþrýstingsmælir til að fylgjast með breytingum á blóðþrýstingi hvenær sem er.
Joytech Healthcare , sem framleiðandi með 20 ára reynslu og 2000 meðlimi í stórum stíl, mun útvega þér gæðavörur fyrir heilbrigt líf þitt.
