Ελαφρύ χιόνι σημαίνει ότι θα υπάρχει όλο και πιο κρύο και θα είναι συχνά βροχερός ή χιονισμένος μετά την ημέρα ΕΛΑΦΡΟΥ ΧΙΟΝΙΟΥ.
Πώς πρέπει λοιπόν να διατηρήσουμε την υγεία μας μετά το Ελαφρύ χιόνι; Θα επηρεαστεί η αρτηριακή μας πίεση από την αλλαγή του καιρού;
Πρώτον, η γρίπη είναι πιο πιθανό να ξεσπάσει στις αρχές του χειμώνα, θα πρέπει να συνεχίσουμε να αλλάζουμε τα ρούχα μας σύμφωνα με την ένδειξη της πρόγνωσης του καιρού. Θα είναι ενοχλητικό να έχετε πυρετό κατά τη διάρκεια της περιόδου COVID. Μπορείτε να τα κρατήσετε όλα είδη ψηφιακών θερμομέτρων στο σπίτι για να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία σας και μπορείτε επίσης να εμπιστευτείτε την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
Τότε, η αρτηριακή μας πίεση θα είναι υψηλότερη από κάθε άλλη εποχή. Τα αιμοφόρα αγγεία μας επίσης 'διαστέλλονται με τη ζέστη και συστέλλονται με το κρύο', επομένως είναι εύκολο να προκαλέσουμε αύξηση της αρτηριακής πίεσης το χειμώνα. Αυτό αντικατοπτρίζεται κυρίως στις ακόλουθες δύο πτυχές:
Από τη μία πλευρά, τα αιμοφόρα αγγεία στην επιφάνεια του σώματος συρρικνώνονται και γίνονται μικρότερα. Όταν το αίμα θέλει να ρέει μέσα από τα αιμοφόρα αγγεία, θα υποστεί αντίσταση. Αυτή τη στιγμή, η καρδιά πρέπει να αυξήσει τη δύναμή της για να μπορέσει το αίμα να περάσει ομαλά. Καθώς η πίεση αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση θα αυξηθεί επίσης.
Από την άλλη πλευρά, η αύξηση της συγκέντρωσης της αδρεναλίνης στο αίμα θα επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό, θα αυξήσει την καρδιακή παροχή και θα οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η συστολική αρτηριακή πίεση αυξάνεται κατά περίπου 1,3 mm Hg και η διαστολική πίεση αυξάνεται κατά περίπου 0,6 mm Hg κάθε φορά που η θερμοκρασία μειώνεται κατά 1 ℃.
Ως εκ τούτου, για τους ασθενείς με υπέρταση, πρέπει ανά πάσα στιγμή να προσέχουν την αρτηριακή πίεση. Όταν υπάρχουν σημάδια ανύψωσης, όπως πάνω από 180/110 mmHg, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο να λάβουν ιατρική φροντίδα.
Τα 180/110mmHg είναι ένα πολύ επικίνδυνο «σήμα» για ασθενείς με υπέρταση. Εάν ξεπεραστεί αυτή η τιμή, σημαίνει ότι το τριχοειδές δίκτυο του σώματος θα αντιμετωπίσει μια αφόρητη επιβάρυνση, η οποία μπορεί να καταστραφεί ανά πάσα στιγμή και το αίμα θα διεισδύσει στο εξωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε τέτοιες κρίσιμες καταστάσεις όπως οίδημα του εγκεφάλου και ακόμη και εγκεφαλική αιμορραγία.
Ως εκ τούτου, συνιστάται οι οικογένειες με υπέρταση να προετοιμάζουν α οικιακή χρήση πιεσόμετρου για να παρατηρήσετε τις αλλαγές της αρτηριακής πίεσης ανά πάσα στιγμή.
Η Joytech Healthcare , ως κατασκευαστής με 20ετή εμπειρία και μεγάλη κλίμακα 2000 μελών, θα σας προμηθεύσει ποιοτικά προϊόντα για την υγιή ζωή σας.
