يعني الثلج الخفيف أنه سيكون هناك برودة أكثر وأكثر، وغالبًا ما يكون الجو ممطرًا أو ثلجيًا بعد يوم الثلج الخفيف.
فكيف يجب أن نحافظ على الصحة بعد الثلج الخفيف؟هل سيتأثر ضغط الدم لدينا بتغير الطقس؟
أولاً، من المرجح أن تندلع الأنفلونزا في أوائل الشتاء، وعلينا أن نستمر في تغيير ملابسنا وفقًا لمؤشرات توقعات الطقس.سيكون من المزعج الإصابة بالحمى خلال فترة كوفيد.يمكنك الاحتفاظ بكل شيء أنواع موازين الحرارة الرقمية في المنزل لمراقبة درجة حرارتك ويمكنك أيضًا الوثوق في الطب الصيني التقليدي.
عندها، سيكون ضغط دمنا أعلى من أي موسم آخر.كما أن الأوعية الدموية لدينا 'تتوسع مع الحرارة وتنقبض مع البرد'، لذلك من السهل أن يتسبب ذلك في ارتفاع ضغط الدم في الشتاء.ويتجلى ذلك بشكل رئيسي في الجانبين التاليين:
فمن ناحية، تتقلص الأوعية الدموية الموجودة على سطح الجسم وتصبح أصغر.عندما يريد الدم أن يتدفق عبر الأوعية الدموية، فإنه سيكون عرضة للمقاومة.وفي هذا الوقت يجب على القلب أن يزيد قوته ليتمكن الدم من المرور بسلاسة.ومع زيادة الضغط، سيرتفع ضغط الدم أيضًا.
ومن ناحية أخرى فإن زيادة تركيز الأدرينالين في الدم يؤدي إلى تسريع معدل ضربات القلب وزيادة النتاج القلبي ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.هناك أدلة على أن ضغط الدم الانقباضي يزيد بنحو 1.3 ملم زئبقي ويزيد ضغط الدم الانبساطي بنحو 0.6 ملم زئبق في كل مرة تنخفض فيها درجة الحرارة بمقدار 1 درجة مئوية.
لذلك، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يحتاجون إلى الانتباه إلى ضغط الدم في أي وقت.بمجرد ظهور علامات الارتفاع، مثل أكثر من 180/110 ملم زئبق، يجب عليهم الاهتمام بالحصول على الرعاية الطبية.
180/110 ملم زئبق تعتبر 'إشارة' خطيرة جدًا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.إذا تم تجاوز هذه القيمة، فهذا يعني أن شبكة الشعيرات الدموية في الجسم ستواجه عبئاً لا يطاق، وقد تتضرر في أي وقت، وسوف يتسلل الدم إلى خارج الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى حالات حرجة مثل وذمة الدماغ. وحتى نزيف في المخ.
ولذلك، فمن المستحسن أن تقوم الأسر التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم بإعداد أ جهاز قياس ضغط الدم للاستخدام المنزلي لمراقبة تغيرات ضغط الدم في أي وقت.
شركة Joytech للرعاية الصحية ، كشركة مصنعة تتمتع بخبرة 20 عامًا ونطاق واسع يضم 2000 عضو، ستزودك بمنتجات عالية الجودة لحياتك الصحية.
