हल्की बर्फ दा मतलब ठंडी ते ठंडी होग ते हल्की बर्फ दे दिन दे बाद अक्सर बरखा या बर्फीली होंदी ऐ।
तो हल्की बर्फ दे बाद सेहत किवें रखनी चाहिदी? क्या साडे ब्लड प्रेशर दा असर मौसम बदलने कन्ने होग?
पैह्ली गल्ल, फ्लू गी सर्दियें दे शुरू च गै टूटने दी संभावना मती ऐ, मौसम दे पूर्वानुमान दे संकेत दे मताबक असेंगी अपने कपड़े बदलदे रौह्ना चाहिदा। कोविड अवधि दे दौरान बुखार करना परेशानी आह्ला होग। तुस सारे रखी सकदे ओ डिजिटल थर्मामीटर दी किस्म ते तुस परंपरागत चीनी चिकित्सा उप्पर बी भरोसा करी सकदे ओ। अपने तापमान दी निगरानी लेई घरै च
फिर, साडा ब्लड प्रेशर किसे होर मौसम तों वी वद्ध होवेगा। साढ़ी खून दी नली बी 'गर्म कन्नै 'संदित ' कन्नै संकुचन करग, इस करी सर्दियें च रक्तचाप पैदा करना बड़ा सौखा ऐ। एह् मुक्ख तौर उप्पर निम्नलिखित दो पैह्लुएं च दिक्खेआ जंदा ऐ:
इक पास्सै शरीर दी सतह उप्पर खून दी नली सिकुड़दी जा करदी ऐ ते छोटी होई जंदी ऐ। जदूं खून खून दी नलीएं च बहना चांह्दा ऐ तां ओह्दे च प्रतिरोध होग। इस समें दिल गी अपनी ताकत च बाद्दा करना पौंदा ऐ तां जे खून च सुचारू रूप कन्नै गुजरने च सक्षम होई सकै। जियां-जियां दबाव बधदा जा करदा ऐ, ब्लड प्रेशर बी बधग।
दूई बक्खी, खून च एड्रेनालाईन दी सांद्रता च बढ़ौतरी कन्नै दिल दी दर च तेजी औग, हृदय उत्पादन च वृद्धि होग ते रक्तचाप च वृद्धि होग। इस गल्लै दा सबूत ऐ जे सिस्टोलिक रक्तचाप लगभग 1.3 मिमी Hg बधी जंदा ऐ ते डायस्टोलिक रक्तचाप हर बेल्लै लगभग 0.6 मिमी Hg बधी जंदा ऐ जिसलै तापमान 1 °C दे घट्ट होई जंदा ऐ ।
इसलेई उच्च रक्तचाप आह्ले मरीजें आस्तै उ’नेंगी कुसै बी समें उप्पर रक्तचाप उप्पर ध्यान देने दी लोड़ ऐ । इक बारी ऊंचाई दे संकेत होंदे न, जि’यां 180/110mmHg थमां मते, उ’नेंगी चिकित्सकीय ध्यान देने पर ध्यान देना चाहिदा।
180/110mmHg उच्च रक्तचाप दे मरीजें लेई इक बड़ा खतरनाक 'सिग्नल' ऐ। जेकर एह् मूल्य पार होई जंदा ऐ तां इसदा मतलब ऐ जे शरीर च केशिका नेटवर्क गी इक असहनीय बोझ दा सामना करना पौग, जेह्ड़ा कुसै बी समें उप्पर नुकसान पुज्जी सकदा ऐ, ते खून खून दी नलीएं दे बाहरले हिस्से च घुसपैठ करग, जिस कन्नै मस्तिष्क शोथ ते इत्थूं तगर जे मस्तिष्क दे हेमरेज जनेह् महत्वपूर्ण स्थितियां होंगन।
इसलेई एह् सलाह दित्ती जंदी ऐ जे उच्च रक्तचाप आह्ले परिवारें गी इक तैयार करना चाहिदा घर दा इस्तेमाल ब्लड प्रेशर मॉनिटर कुसै बी समें उप्पर ब्लड प्रेशर च बदलाव दा निरीक्षण करने आस्तै।
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