ہلکے برف کا دن ، کیا آپ نے گھر کی دیکھ بھال کی نگرانی کے لئے گھریلو طبی آلات تیار کیے ہیں؟

ہلکی برف کا مطلب ہے کہ ٹھنڈا اور ٹھنڈا ہوگا اور ہلکے برف کے دن کے بعد اکثر بارش یا برف باری ہوگی۔

تو ہلکی برف کے بعد ہمیں صحت کو کس طرح برقرار رکھنا چاہئے؟ کیا ہمارے بلڈ پریشر کا موسم بدلنے سے متاثر ہوگا؟

سب سے پہلے ، موسم سرما کے اوائل میں فلو کا سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے ، ہمیں موسم کی پیش گوئی کے اشارے کے مطابق اپنے کپڑے تبدیل کرتے رہنا چاہئے۔ کوویڈ مدت کے دوران بخار ہونا پریشان کن ہوگا۔ آپ سب رکھ سکتے ہیں قسم کے ڈیجیٹل تھرمامیٹرز اور آپ روایتی چینی طب پر بھی اعتماد کرسکتے ہیں۔ اپنے درجہ حرارت کی نگرانی کے لئے گھر میں

اس کے بعد ، ہمارا بلڈ پریشر کسی بھی دوسرے سیزن سے زیادہ ہوگا۔ ہمارے خون کی نالیوں کو بھی 'گرمی اور سردی کے ساتھ معاہدہ کے ساتھ وسعت دی جائے گی' ، لہذا سردیوں میں بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بننا آسان ہے۔ یہ بنیادی طور پر مندرجہ ذیل دو پہلوؤں میں جھلکتا ہے:

ایک طرف ، جسم کی سطح پر خون کی نالیوں کو سکڑ کر چھوٹا ہوجاتا ہے۔ جب خون خون کی نالیوں سے بہنا چاہتا ہے تو ، یہ مزاحمت کے تابع ہوگا۔ اس وقت ، دل کو آسانی سے گزرنے کے ل the دل کو اپنی طاقت میں اضافہ کرنا چاہئے۔ جیسے جیسے دباؤ بڑھتا ہے ، بلڈ پریشر بھی بڑھ جائے گا۔

دوسری طرف ، خون میں ایڈرینالائن حراستی میں اضافے سے دل کی شرح میں تیزی آئے گی ، کارڈیک آؤٹ پٹ میں اضافہ ہوگا اور بلڈ پریشر میں اضافے کا باعث بنے گا۔ اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ سسٹولک بلڈ پریشر میں تقریبا 1.3 ملی میٹر ایچ جی میں اضافہ ہوتا ہے اور جب بھی درجہ حرارت 1 ℃ کم ہوتا ہے تو ہر بار ڈیاسٹولک بلڈ پریشر میں تقریبا 0.6 ملی میٹر Hg تک اضافہ ہوتا ہے۔

لہذا ، ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے ل they ، انہیں کسی بھی وقت بلڈ پریشر پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ایک بار جب بلندی کے آثار موجود ہیں ، جیسے 180/110mmhg سے زیادہ ، انہیں طبی امداد حاصل کرنے پر توجہ دینی چاہئے۔

ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لئے 180/110mmhg ایک بہت ہی خطرناک 'سگنل ' ہے۔ اگر اس قدر سے تجاوز کیا گیا ہے تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم میں کیشکا نیٹ ورک کو ایک ناقابل برداشت بوجھ کا سامنا کرنا پڑے گا ، جسے کسی بھی وقت نقصان پہنچا جاسکتا ہے ، اور خون خون کی وریدوں کے باہر میں گھس جائے گا ، جس کی وجہ سے دماغی ورم میں کمی لاتے اور یہاں تک کہ دماغی نکسیر جیسے اہم حالات پیدا ہوں گے۔

لہذا ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ہائی بلڈ پریشر والے کنبے کو ایک تیار کرنا چاہئے گھر کا استعمال بلڈ پریشر مانیٹر ۔ کسی بھی وقت بلڈ پریشر کی تبدیلیوں کا مشاہدہ کرنے کے لئے

جو ٹیک ہیلتھ کیئر ، 20 سال کے تجربے اور 2000 رکنی بڑے پیمانے پر ایک صنعت کار کی حیثیت سے ، آپ کو اپنی صحت مند زندگی کے لئے معیاری مصنوعات کی فراہمی کرے گا۔