Tha Sneachda Aotrom a’ ciallachadh gum bi e nas fhuaire agus nas fhuaire agus gu tric bidh e fliuch no sneachda às deidh latha SNEACHD LIGHT.
Mar sin ciamar a bu chòir dhuinn slàinte a chumail às deidh Sneachda Solais? An toir an aimsir buaidh air ar cuideam fala?
Sa chiad àite, tha an cnatan mòr dualtach briseadh a-mach tràth sa gheamhradh, bu chòir dhuinn cumail ag atharrachadh ar n-aodach a rèir ro-aithris na sìde. Bidh e duilich fiabhras a bhith agad rè ùine COVID. Faodaidh tu a h-uile càil a chumail seòrsa de thermometers didseatach aig an taigh gus sùil a chumail air an teòthachd agad agus faodaidh tu cuideachd earbsa a bhith agad ann an leigheas traidiseanta Sìneach.
An uairsin, bidh ar cuideam fala nas àirde na ràithean sam bith eile. Bidh na soithichean-fala againn cuideachd “a’ leudachadh le teas agus a ’dèanamh cùmhnant le fuachd”, agus mar sin tha e furasta cuideam fala adhbhrachadh sa gheamhradh. Tha seo gu ìre mhòr air a nochdadh anns an dà thaobh a leanas:
Air an aon làimh, bidh na soithichean fuil air uachdar na cuirp a 'crìonadh agus a' fàs nas lugha. Nuair a tha an fhuil ag iarraidh sruthadh tro na soithichean fala, bidh e fo ùmhlachd. Aig an àm seo, feumaidh an cridhe a neart àrdachadh gus leigeil leis an fhuil a dhol seachad gu rèidh. Mar a bhios an cuideam ag àrdachadh, bidh am bruthadh-fala ag èirigh cuideachd.
Air an làimh eile, bidh àrdachadh ann an dùmhlachd adrenaline san fhuil a ’luathachadh ìre cridhe, ag àrdachadh toradh cridhe agus a’ leantainn gu àrdachadh ann am bruthadh-fala. Tha fianais ann gu bheil am bruthadh-fala systolic ag àrdachadh timcheall air 1.3 mm Hg agus gu bheil am bruthadh-fala diastolic ag àrdachadh timcheall air 0.6 mm Hg gach uair a thig an teòthachd sìos 1 ℃.
Mar sin, airson euslaintich le bruthadh-fala àrd, feumaidh iad aire a thoirt don cuideam fala aig àm sam bith. Cho luath ‘s a tha comharran àrdachaidh ann, leithid barrachd air 180/110mmHg, bu chòir dhaibh aire a thoirt do bhith a’ faighinn aire mheidigeach.
Tha 180/110mmHg na “chomharradh” cunnartach dha euslaintich le mòr-fhulangas. Ma thèid a dhol thairis air an luach seo, tha e a ‘ciallachadh gum bi an lìonra capillary anns a’ bhodhaig an aghaidh eallach do-ruigsinneach, a dh ’fhaodadh a bhith air a mhilleadh aig àm sam bith, agus thèid an fhuil a-steach do thaobh a-muigh nan soithichean fala, a’ leantainn gu suidheachaidhean èiginneach mar edema eanchainn agus eadhon hemorrhage cerebral.
Mar sin, thathas a’ moladh gum bu chòir teaghlaichean le mòr-fhulangas ullachadh a cleachdadh dachaigh monitor bruthadh-fala gus sùil a chumail air atharrachaidhean ann am bruthadh-fala aig àm sam bith.
