د سپکو واورو معنی دا ده چې هلته به یخ او یخ وي او دا به ډیری وختونه د سپکې واورې ورځې وروسته باران یا واوره وي.
نو څنګه باید د سپکو واورو وروسته روغتیا وساتو؟ایا زموږ د وینې فشار به د هوا بدلون اغیزه وکړي؟
لومړی، انفلونزا د ژمي په لومړیو کې د خپریدو احتمال لري، موږ باید د هوا د وړاندوینې له مخې خپلې جامې بدلې کړو.دا به ستونزمن وي چې د COVID دورې په جریان کې تبه ولري.تاسو کولی شئ ټول وساتئ په کور کې د ډیجیټل ترمامیتر ډولونه ستاسو د تودوخې څارلو لپاره او تاسو کولی شئ په دودیز چینایي درملو باور هم وکړئ.
بیا، زموږ د وینې فشار به د نورو موسمونو په پرتله لوړ وي.زموږ د وینې رګونه به 'د تودوخې سره پراخ شي او له یخنۍ سره تړون وکړي'، نو په ژمي کې د وینې فشار لوړیدل اسانه دي.دا په عمده توګه په لاندې دوو اړخونو کې منعکس کیږي:
له یوې خوا، د بدن په سطحه د وینې رګونه کمیږي او کوچني کیږي.کله چې وینه وغواړي د وینې رګونو له لارې جریان ولري، دا به د مقاومت تابع وي.په دې وخت کې، زړه باید خپل ځواک زیات کړي ترڅو وینه په اسانۍ سره تیریږي.لکه څنګه چې فشار لوړیږي، د وینې فشار به هم لوړ شي.
له بلې خوا، په وینه کې د اډرینالین غلظت زیاتوالی به د زړه ضربان ګړندی کړي، د زړه تولید زیات کړي او د وینی فشار زیات کړي.داسې شواهد شتون لري چې د سیسټولیک د وینې فشار شاوخوا 1.3 mm Hg لوړیږي او د ډیسټولیک فشار د 0.6 mm Hg په اړه هرکله چې د تودوخې درجه د 1 ℃ څخه راټیټه شي.
له همدې امله ، د لوړ فشار ناروغانو لپاره ، دوی اړتیا لري هر وخت د وینې فشار ته پاملرنه وکړي.یوځل چې د لوړوالي نښې شتون ولري ، لکه د 180/110mmHg څخه ډیر ، دوی باید د طبي پاملرنې ترلاسه کولو ته پاملرنه وکړي.
180/110mmHg د لوړ فشار ناروغانو لپاره خورا خطرناک 'سګنال' دی.که دا ارزښت ډیر شي ، نو پدې معنی ده چې په بدن کې د کیپیلري شبکه به د نه زغملو بار سره مخ شي ، کوم چې ممکن په هر وخت کې زیانمن شي ، او وینه به د وینې رګونو بهر ته ننوځي ، چې د دماغ اذیما په څیر جدي حالتونو لامل کیږي. او حتی دماغي خونریزي.
له همدې امله، دا سپارښتنه کیږي چې هغه کورنۍ چې د لوړ فشار لرونکي وي باید چمتو کړي په کور کې د وینې فشار نظارت په هر وخت کې د وینې فشار بدلونونو مشاهده کولو لپاره کارول کیږي.
د جویټیک روغتیا پاملرنې ، د 20 کلونو تجربې او 2000- غړو لوی پیمانه سره د تولید کونکي په توګه، ستاسو د سالم ژوند لپاره به تاسو ته کیفیت لرونکي محصولات وړاندې کړي.