ਹਲਕੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਬਰਸਾਤ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹਲਕੀ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ
ਤਦ, ਸਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮੌਸਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ 'ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਠੰਢ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜਨਗੀਆਂ', ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧੇਗਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਵਧੇਗਾ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ, ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਗਭਗ 1.3 mm Hg ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਤਾਪਮਾਨ 1 ℃ ਘਟਣ 'ਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਗਭਗ 0.6 mm Hg ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਉੱਚਾਈ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 180/110mmHg ਤੋਂ ਵੱਧ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
180/110mmHg ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ 'ਸਿਗਨਲ' ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੇ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਹਿ ਬੋਝ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਹੈਮਰੇਜ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਏ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ . ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ
Joytech ਹੈਲਥਕੇਅਰ , 20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ 2000-ਮੈਂਬਰ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰੇਗਾ।
