Urubura rworoheje bivuze ko hazaba hakonje kandi hakonje kandi hazaba imvura nyinshi cyangwa shelegi nyuma yumucyo WUMUNTU.
Nigute dushobora kubungabunga ubuzima nyuma yurubura rworoheje? Ese umuvuduko wamaraso uzagira ingaruka kumihindagurikire yikirere?
Ubwa mbere, ibicurane birashoboka cyane ko byaduka mugihe cyitumba, tugomba gukomeza guhindura imyenda nkuko byerekana iteganyagihe. Bizaba ikibazo kugira umuriro mugihe cya COVID. Urashobora kubika byose ubwoko bwa digitometero ya digitale murugo kugirango ukurikirane ubushyuhe bwawe kandi urashobora kandi kwizera ubuvuzi gakondo bwabashinwa.
Noneho, umuvuduko wamaraso uzaba mwinshi kuruta ibindi bihe byose. Imiyoboro yamaraso nayo izaguka 'kwaguka nubushyuhe no kwandura imbeho ', biroroshye rero gutera umuvuduko wamaraso kwiyongera mugihe cyitumba. Ibi bigaragarira cyane cyane mubice bibiri bikurikira:
Ku ruhande rumwe, imiyoboro y'amaraso hejuru yumubiri iragabanuka kandi iba nto. Iyo amaraso ashaka gutembera mumitsi yamaraso, azarwanya. Muri iki gihe, umutima ugomba kongera imbaraga kugirango amaraso atembane neza. Uko umuvuduko wiyongera, umuvuduko wamaraso nawo uziyongera.
Ku rundi ruhande, kwiyongera kwa adrenaline mu maraso bizihutisha umuvuduko w’umutima, byongere umutima kandi bigatera umuvuduko wamaraso. Hariho ibimenyetso byerekana ko umuvuduko wamaraso wa systolique wiyongera kuri mm 1,3 mm Hg naho umuvuduko wamaraso wa diastolique wiyongera kuri mm 0,6 Hg igihe cyose ubushyuhe bugabanutseho 1 ℃.
Kubwibyo, kubarwayi bafite hypertension, bakeneye kwitondera umuvuduko wamaraso umwanya uwariwo wose. Iyo habaye ibimenyetso byo kuzamuka, nka 180 / 110mmHg zirenga, bagomba kwitondera kwivuza.
180 / 110mmHg ni akaga gakomeye 'ikimenyetso ' kubarwayi bafite hypertension. Niba ako gaciro karenze, bivuze ko umuyoboro wa capillary mu mubiri uzahura numutwaro utihanganirwa, ushobora kwangirika igihe icyo aricyo cyose, kandi amaraso akinjira mumbere yimitsi yamaraso, bikaviramo ibibazo bikomeye nko kuribwa mubwonko ndetse no kuva amaraso mubwonko.
Kubwibyo, birasabwa ko imiryango ifite hypertension igomba gutegura a murugo koresha umuvuduko wamaraso kugirango urebe impinduka zumuvuduko wamaraso umwanya uwariwo wose.
Ubuvuzi bwa Joytech , nkumushinga ufite uburambe bwimyaka 20 hamwe n’abanyamuryango 2000, bizaguha ibicuruzwa byiza mubuzima bwawe bwiza.
