Light Snow는 더 춥고 추울 것이며 LIGHT SNOW 이후에는 종종 비나 눈이 내릴 것임을 의미합니다.
그렇다면 Light Snow 이후에는 어떻게 건강을 유지해야 할까요?날씨 변화가 혈압에 영향을 미칠까요?
첫째, 독감은 초겨울에 발병할 가능성이 가장 높으므로 일기예보에 따라 옷을 계속 갈아입어야 합니다.코로나 기간에 발열이 있으면 곤란합니다.모두 간직할 수 있어요 집에 있는 디지털 온도계를 사용하여 체온을 모니터링할 수 있으며 전통 한의학도 신뢰할 수 있습니다.
그러면 우리의 혈압은 다른 어떤 계절보다 높을 것입니다.우리의 혈관도 '더위에는 팽창하고 추위에는 수축'하기 때문에 겨울에는 혈압이 상승하기 쉽습니다.이는 주로 다음 두 가지 측면에 반영됩니다.
한편으로는 신체 표면의 혈관이 수축되어 작아집니다.혈액이 혈관을 통해 흐르고 싶어하면 저항을 받게 됩니다.이때 혈액이 원활하게 흐르도록 심장의 힘을 키워야 합니다.압력이 증가하면 혈압도 상승하게 됩니다.
반면에 혈액 내 아드레날린 농도가 증가하면 심박수가 빨라지고 심박출량이 증가하며 혈압이 상승합니다.체온이 1℃ 낮아질 때마다 수축기 혈압은 약 1.3mmHg, 이완기 혈압은 약 0.6mmHg씩 증가한다는 증거가 있습니다.
따라서 고혈압 환자는 언제든지 혈압에 주의를 기울여야 한다.180/110mmHg 이상 상승의 징후가 나타나면 의사의 진료를 받는 데 주의를 기울여야 합니다.
180/110mmHg는 고혈압 환자에게 매우 위험한 '신호'입니다.이 값을 초과하면 체내 모세혈관망이 감당할 수 없는 부담에 직면해 언제든지 손상을 입을 수 있으며, 혈액이 혈관 외부로 침투해 뇌부종 등 심각한 상황에 이르게 된다는 의미다. 심지어 뇌출혈까지.
따라서 고혈압 가족은 미리 준비하는 것이 좋습니다. 가정용 혈압 모니터 . 언제든지 혈압의 변화를 관찰하기 위해
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