Light Snow swivula leswaku kutava na xirhami naku titimela naswona swita tala kuva na mpfula kumbe gamboko endzhaku ka siku ra LIGHT SNOW.
Kutani hi fanele hi hlayisa njhani rihanyo endzhaku ka Light Snow?Xana nsusumeto wa hina wa ngati wu ta khumbeka hi ku cinca ka maxelo?
Xosungula, Flu yitala ku pfurha ekusunguleni ka xixika, hifanele ku tshama hiri karhi hi cinca swiambalo swa hina tani hileswi swikombisiweke hi ku vhumbha ka maxelo.Switava swikarhata kuva na fever hi nkarhi wa COVID.U nga hlayisa hinkwaswo tinxaka ta ti thermometer ta xidijitali ekaya ku langutisisa mahiselo ya wena naswona u nga ha tlhela u tshemba mirhi ya ndhavuko ya Xichayina.
Kutani, Ntshikelelo wa hina wa ngati wu ta va ehenhla ku tlula tinguva tin’wana.Misiha ya hina ya ngati na yona yi ta 'ku anama hi ku hisa yi tlhela yi hlangana hi ku titimela', hikwalaho swa olova ku endla leswaku nsusumeto wa ngati wu tlakuka hi xixika.Leswi swi vonaka ngopfu eka swiyenge swimbirhi leswi landzelaka:
Hi tlhelo rin’wana, misiha ya ngati leyi nga ehenhla ka miri ya hunguteka ivi yi va yitsongo.Loko ngati yi lava ku khuluka hi misiha ya ngati, yi ta va ehansi ka ku lwisana.Hi nkarhi lowu, mbilu yi fanele yi engetela matimba ya yona leswaku ngati yi kota ku hundza kahle.Loko ntshikelelo wu ya wu kula, nsusumeto wa ngati na wona wu ta tlakuka.
Hi hala tlhelo, ku tlakuka ka nhlayo ya adrenaline engatini swi ta hatlisisa ku ba ka mbilu, swi engetela vuhumelerisi bya mbilu naswona swi ta endla leswaku nsusumeto wa ngati wu tlakuka.Kuna vumbhoni bya leswaku nsusumeto wa ngati wa systolic wu tlakuka hi kwalomu ka 1.3 mm Hg naswona nsusumeto wa ngati wa diastolic wu tlakuka hi kwalomu ka 0.6 mm Hg nkarhi wun’wana na wun’wana loko mahiselo ya hunguteka hi 1 °C.
Hikwalaho, eka vavabyi lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, va fanele va nyikela nyingiso eka nsusumeto wa ngati nkarhi wihi na wihi.Loko kuri na swikombiso swaku tlakuka, kufana na kutlula 180/110mmHg, vafanele ku nyikela nyingiso eka ku kuma vukorhokeri bya swa vutshunguri.
180/110mmHg i 'signal' leyi nga na khombo swinene eka vavabyi lava nga na nsusumeto wa le henhla wa ngati.Loko mpimo lowu wu tlula, swi vula leswaku netiweke ya ti- capillary emirini yi ta langutana ni ndzhwalo lowu nga tiyiselekiki, lowu nga ha onhakaka nkarhi wihi na wihi, naswona ngati yi ta nghena ehandle ka misiha ya ngati, leswi yisaka eka swiyimo swo tika swo tanihi ku pfimba ka byongo hambi ku ri ku huma ngati ebyongweni.
Hikwalaho, ku ringanyetiwa leswaku mindyangu leyi nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati yi fanele yi lunghiselela a ekaya tirhisa blood pressure monitor ku languta ku cinca ka nsusumeto wa ngati nkarhi wihi na wihi.
Joytech healthcare , tani hi muendli loyi a nga na ntokoto wa malembe ya 20 na swirho swa 2000 hi xikalo lexikulu, yi ta ku phakela switirhisiwa swa khwalithi eka vutomi bya wena bya rihanyo.
