Mae Eira Ysgafn yn golygu y bydd yn oerach ac yn oerach a bydd yn aml yn glawog neu'n eira ar ôl diwrnod EIRA GOLAU.
Felly sut ddylem ni gadw iechyd ar ôl Eira Ysgafn?A fydd y tywydd yn newid yn effeithio ar ein pwysedd gwaed?
Yn gyntaf, mae ffliw yn fwyaf tebygol o dorri allan yn gynnar yn y gaeaf, a dylem barhau i newid ein dillad yn unol â rhagolygon y tywydd.Bydd yn drafferthus cael twymyn yn ystod cyfnod COVID.Gallwch chi gadw'r cyfan mathau o thermomedrau digidol gartref i fonitro'ch tymheredd a gallwch hefyd ymddiried mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd.
Yna, Bydd ein pwysedd gwaed yn uwch nag unrhyw dymhorau eraill.Bydd ein pibellau gwaed hefyd yn “ehangu gyda gwres ac yn cyfangu ag oerfel”, felly mae’n hawdd achosi i bwysedd gwaed godi yn y gaeaf.Adlewyrchir hyn yn bennaf yn y ddwy agwedd ganlynol:
Ar y naill law, mae'r pibellau gwaed ar wyneb y corff yn crebachu ac yn mynd yn llai.Pan fydd y gwaed eisiau llifo trwy'r pibellau gwaed, bydd yn destun ymwrthedd.Ar yr adeg hon, rhaid i'r galon gynyddu ei chryfder i alluogi'r gwaed i basio'n esmwyth.Wrth i'r pwysedd gynyddu, bydd y pwysedd gwaed hefyd yn codi.
Ar y llaw arall, bydd y cynnydd mewn crynodiad adrenalin yn y gwaed yn cyflymu cyfradd curiad y galon, yn cynyddu'r allbwn cardiaidd ac yn arwain at gynnydd mewn pwysedd gwaed.Mae tystiolaeth bod y pwysedd gwaed systolig yn cynyddu tua 1.3 mm Hg ac mae'r pwysedd gwaed diastolig yn cynyddu tua 0.6 mm Hg bob tro mae'r tymheredd yn gostwng 1 ℃.
Felly, ar gyfer cleifion â gorbwysedd, mae angen iddynt roi sylw i'r pwysedd gwaed ar unrhyw adeg.Unwaith y bydd arwyddion o ddrychiad, megis mwy na 180/110mmHg, dylent roi sylw i gael sylw meddygol.
Mae 180/110mmHg yn “signal” peryglus iawn i gleifion â gorbwysedd.Os eir y tu hwnt i'r gwerth hwn, mae'n golygu y bydd y rhwydwaith capilari yn y corff yn wynebu baich annioddefol, a all gael ei niweidio ar unrhyw adeg, a bydd y gwaed yn ymdreiddio i'r tu allan i'r pibellau gwaed, gan arwain at sefyllfaoedd critigol fel oedema'r ymennydd. a hyd yn oed hemorrhage yr ymennydd.
Felly, argymhellir y dylai teuluoedd â gorbwysedd baratoi a defnyddio monitor pwysedd gwaed gartref i arsylwi ar y newidiadau mewn pwysedd gwaed ar unrhyw adeg.
Bydd Joytech Healthcare , fel gwneuthurwr sydd ag 20 mlynedd o brofiad a 2000 o aelodau ar raddfa fawr, yn cyflenwi cynhyrchion o safon i chi ar gyfer eich bywyd iach.
