Mae eira ysgafn yn golygu y bydd yn oerach ac yn oerach a bydd yn aml yn lawog neu'n eira ar ôl y diwrnod eira ysgafn.
Felly sut dylen ni gadw iechyd ar ôl eira ysgafn? A fydd y tywydd yn newid ar ein pwysedd gwaed?
Yn gyntaf, mae'r ffliw yn fwyaf tebygol o dorri allan yn gynnar yn y gaeaf, dylem barhau i newid ein dillad yn unol â'r arwydd o ragweld y tywydd. Bydd yn drafferthus cael twymyn yn ystod y cyfnod cyd -fynd. Gallwch chi gadw'r cyfan Mathau o thermomedrau digidol gartref i fonitro'ch tymheredd a gallwch hefyd ymddiried yn feddyginiaeth Tsieineaidd draddodiadol.
Yna, bydd ein pwysedd gwaed yn uwch nag unrhyw dymhorau eraill. Bydd ein pibellau gwaed hefyd yn 'ehangu gyda gwres ac yn contractio ag oer ', felly mae'n hawdd achosi i bwysedd gwaed godi yn y gaeaf. Adlewyrchir hyn yn bennaf yn y ddwy agwedd ganlynol:
Ar y naill law, mae'r pibellau gwaed ar wyneb y corff yn crebachu ac yn dod yn llai. Pan fydd y gwaed eisiau llifo trwy'r pibellau gwaed, bydd yn destun gwrthiant. Ar yr adeg hon, rhaid i'r galon gynyddu ei chryfder i alluogi'r gwaed i basio'n llyfn. Wrth i'r gwasgedd gynyddu, bydd y pwysedd gwaed hefyd yn codi.
Ar y llaw arall, bydd y cynnydd mewn crynodiad adrenalin yn y gwaed yn cyflymu cyfradd curiad y galon, yn cynyddu'r allbwn cardiaidd ac yn arwain at gynyddu pwysedd gwaed. Mae tystiolaeth bod y pwysedd gwaed systolig yn cynyddu tua 1.3 mm Hg ac mae'r pwysedd gwaed diastolig yn cynyddu tua 0.6 mm Hg bob tro mae'r tymheredd yn gostwng 1 ℃.
Felly, ar gyfer cleifion â gorbwysedd, mae angen iddynt roi sylw i'r pwysedd gwaed ar unrhyw adeg. Unwaith y bydd arwyddion o ddrychiad, fel mwy na 180/110mmHg, dylent roi sylw i gael sylw meddygol.
Mae 180/110mmHg yn beryglus iawn 'signal ' ar gyfer cleifion â gorbwysedd. Os rhagorir yn y gwerth hwn, mae'n golygu y bydd y rhwydwaith capilari yn y corff yn wynebu baich annioddefol, a allai gael ei ddifrodi ar unrhyw adeg, a bydd y gwaed yn ymdreiddio i mewn i du allan y pibellau gwaed, gan arwain at sefyllfaoedd mor hanfodol ag oedema ymennydd a hyd yn oed hemorrhage cerebral.
Felly, argymhellir y dylai teuluoedd â gorbwysedd baratoi a monitor pwysedd gwaed defnydd cartref i arsylwi newidiadau pwysedd gwaed ar unrhyw adeg.
Bydd Joytech Healthcare , fel gwneuthurwr sydd ag 20 mlynedd o brofiad a graddfa fawr 2000 aelod, yn cyflenwi cynhyrchion o safon i chi ar gyfer eich bywyd iach.
