ಲಘು ಹಿಮ ಎಂದರೆ ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಘು ಹಿಮ ದಿನದ ನಂತರ ಮಳೆ ಅಥವಾ ಹಿಮಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಲಘು ಹಿಮದ ನಂತರ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜ್ವರವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು. ಕೋವಿಡ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಇರುವುದು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ .ಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ನಂಬಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ
ನಂತರ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಇತರ for ತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು 'ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಂದದೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ', ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ:
ಒಂದೆಡೆ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅದು ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಹೃದಯವು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸುಮಾರು 1.3 ಮಿಮೀ ಎಚ್‌ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸುಮಾರು 0.6 ಮಿಮೀ ಎಚ್‌ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತಾಪಮಾನವು 1 ರಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 180/110 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
180/110 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ 'ಸಿಗ್ನಲ್ ' ಆಗಿದೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅಸಹನೀಯ ಹೊರೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಳನುಸುಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮನೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಬಳಸಿ . ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು
ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ , 20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು 2000 ಸದಸ್ಯರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತಯಾರಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
