Ingon nga ang pagkinabuhi nga nagbag-o, ang hypertension labi ka labi ka kaylap. Sa China, kapin sa 30% sa mga indibidwal nga nag-edad 35 ug pataas adunay taas nga presyon sa dugo. Ang mga tigulang ug tigulang nga mga hamtong, ang mga tawo nga sobra sa timbang, ug kadtong adunay kasaysayan sa pamilya sa Cardiovascular disease mas taas nga peligro. Ang hypertension suod nga nalangkit sa arteriosclerosis. Ang husto nga pagdumala sa presyon sa dugo ug sayo nga pagpangilabot makatabang sa pagpagaan sa kini nga peligro, nga nag-ambag sa kinatibuk-ang kahimsog sa Kardiovascular.
Ang link tali sa hypertension ug arteriosclerosis
Ang hypertension usa ka hinungdan nga hinungdan sa pag-uswag sa arteriosclerosis. Padayon nga taas nga presyon sa dugo ang nagpadayon nga gibug-aton sa mga ugat sa dugo, nga nanguna sa kadaot sa vascular, plaka nga pagtipon, ug ang arterial stipoty, nga mahimo'g makadaot sa kasingkasing.
Ang kadaot sa Vascular: Ang laygay nga hypertension nagpahuyang sa endothelium, nga nagpadako sa mga dingding sa barko ug nagdugang nga pagkasuko sa taghimo sa plake.
Plano nga pagporma ug arterial hiktining: Sa paglabay sa panahon, ang mga pagdeposito sa plake nagpugong sa pag-agos sa dugo, nga nagpataas sa peligro sa mga komplikasyon sa cardiovascular.
Mga sangputanan sa klinikal: Ang dugay nga arteriosclerosis mahimong mosangput sa grabe nga mga kahimtang sama sa sakit sa kasingkasing ug stroke. Gipaila sa panukiduki:
69% sa mga indibidwal nga nakasinati sa ilang una nga pag-atake sa kasingkasing adunay hypertension.
Ang 77% sa mga pasyente sa una nga oras nga stroke adunay taas nga presyon sa dugo.
74% sa mga pasyente nga pagkapakyas sa kasingkasing ang mga pasyente nga hypertensive.
Pag-ila sa Mga Sinugdan ug Sintomas
Ang hypertension kanunay nga nagpabilin nga asymptomatic hangtod kini mosangput sa mga mahinungdanong isyu sa cardiovascular. Bisan pa, ang arteriosclerosis mahimong magpresentar sa lahi nga mga simtomas samtang kini nag-uswag.
Sayo nga mga simtomas sa hypertension:
Ulo: Morning Beadaches, labi na sa likod sa ulo, mahimong magpaila sa gipataas nga pressure intracranial.
HEART: Ang pagkatagbaw sa dughan sa pisikal nga paningkamot mahimo'g signal nga pagkunhod sa suplay sa dugo sa kasingkasing.
Mga Lims: Usa ka SystiLOLD DOWNE pressure sa presyon sa kapin sa 15 mmhg tali sa mga bukton mahimong mosugyot sa subclavian artery stenoser.
Kasagaran nga mga sintomas sa arteriosclerosis (organ ischemia):
HEART: Ang makanunayon nga kasakit sa dughan nga molungtad sa kapin sa 15 minutos mahimo nga magpaila sa myocardial ischemia.
Brain: Ang kalit nga mga kalisud sa sinultihan o pagkahilo sa limbong mahimong mga sayo nga mga timailhan sa stroke.
Mga Begs: Ang grabe nga kasakit sa nating baka human sa paglakaw mahimong mosugyot sa peripheral artery disease.
Ang uban nga mga simtomas sa arteriosclerosis naglakip sa mga palpitations, kakulang sa gininhawa, pagkadaot sa cognitive, ug kamingaw. Ang grabe nga mga kaso mahimong mosangput sa mga pag-atake sa kasingkasing, mga stroke, o peripheral artery complications.
Paglikay sa mga lakang batok sa arteriosclerosis
Balanse nga pagkaon: pagkunhod sa sodium intake ug pagtaas sa pagkonsumo sa mga prutas nga puno sa fiber, mga utanon, ug tibuuk nga mga lugas ang makasuporta sa normal nga lebel sa presyon sa dugo.
Regular nga kalihokan sa lawas: Kasarangan nga ehersisyo nga AIDS sa Timbang Management, nagpalambo sa function sa cardiovascular, ug gipaubos ang peligro sa hypertension.
Paglikay sa Pagpanigarilyo ug Paggasto sa Alkohol: Tabako ug sobra nga pag-inom sa alkohol sa kadaot sa vascular ug ipataas ang risgo sa hypertension ug arteriosclerosis.
Ang Kamahinungdanon sa Regular nga Pag-monitor sa Dugo
Ang makanunayon nga pag-monitor sa presyon sa dugo hinungdanon alang sa epektibo nga pagdumala sa hypertension. Yawe nga Panahon sa Sukda ang presyon sa dugo naglakip sa:
Pagkaaga: usa ka oras pagkahuman sa pagmata, pagkahuman naglingkod nga hilom sulod sa lima ka minuto, aron makuha ang lig-on nga pagbasa.
Gabii: sa wala pa pagkuha tambal, paglikay sa pagsukod dayon pagkahuman sa pagkaon o pisikal nga kalihokan.
Pag-validate sa klinika: Gipamatud-an sa ilawom sa EU MDR, nga adunay mga modelo nga pilia nga gi-aprubahan sa European Society of Hypertension (ESH).
Smart Connectivity: Pag-sync sa Smartphone pinaagi sa Bluetooth o Wi-Fi, nga nagpadako sa pag-monitor sa kahimsog.
Ang mga indibidwal nga adunay hypertension mahimong makasinati sa vascular aging 10-15 ka tuig nga labi pa sa ilang panahon sa sunud-sunod. Ang sayo nga pagkilala sa mga tag-as nga peligro sa mga indibidwal ug personal nga pagdumala sa kahimsog makatabang sa pagpahinay sa pag-uswag sa arterioclerosis. Ang paggamit sa klinikal nga napamatud-an nga mga monitor sa presyon sa dugo usa ka sukaranan nga lakang sa proactive cardiovascular nga pag-atiman.
