ئۈنۈملۈك قان بېسىم كېسىلى ئاسارە-ئەتىقىلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش

تۇرمۇش ئۇسۇلى تەرەققىي قىلغان بولۇش سۈپىتى بىلەن, يۇقىرى قان بېسىم كۈنسېرى كۈچىيىشىگە ئايلاندى. جۇڭگودا 35 ياشتىن يۇقىرىدىكى 35 ياشتىن ئاشقانلارنىڭ% 30 تىن كۆپرەكى يۇقىرى قان بېسىمنىڭ يۇقىرى. ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار, ئېغىرلىقى ئېغىر, ئېغىرلىق يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن, ئائىلىسىدىكىلەر تېخىمۇ يۇقىرى. يۇقىرى قان بېسىم ئارتېرىيە قېتىشىش بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. مۇۋاپىق قان بېسىم باشقۇرۇش ۋە بالدۇر ئارىلىشىش بۇ خەتەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى, ئومۇمىي يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشالايدۇ.

يۇقىرى قان بېسىملىق ۋە ئارتېرىيە قېتىشىش ئارىلىقى

يۇقىرى قان بېسىم ئارتېرىيە كېسەللىكلىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتىكى مۇھىم ئامىل. ئېغىر دەرىجىدە يۇقىرى قان بېسىمغا يەنىلا يۇقىرى قان بېسىم, قان تومۇرلىرىغا ئۇدا بولمايدى, قارتا يىغىلىش ۋە ئۆمۈر بويىغا تۇتىشىدىغان, بىر يۈرەكتىن ئاشۇرۇشقا زىيان يەتكۈزىدۇ.

1. قان تومۇرنىڭ زىيىنى: سوزۇلما خاراكتېرلىك ئېنستاننى ئاجىزلاشتۇرۇپ, پاراخوت تاملىرىنىڭ تېرىشىنى پەيدا قىلىپ, سۇ چىقىرىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.

2. قىسقىچە قىلىپ ئۆلچەش ۋە ئۆلۈك تاشلار: ۋاقىتنىڭ ۋاقتىنىڭ ۋاقتى, ۋاقىت, ئورۇن ئامانەت پۇزىنىڭ قان ئېقىشىنى چەكلەش, دىناۋۇللۇق مۇرەككەپچىلىكنىڭ خەۋىپىدىن ئۆزىنى چاشتۇرىدۇ.

3. كلىنىكىلىق ئاقىۋەت: ئۇزۇن مۇددەتلىك سەنئەتكاراس يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتە سۆزى قاتارلىق ئېغىر شارائىتلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەتقىقات:

• ئۇلارنىڭ تۇنجى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان شەخسلەرنىڭ% 69 ى.

• تۇنجى قېتىم سەكتە بىمارلىرىنىڭ% 77 ىدە قان بېسىمى بار.

• قىستاڭچىلىق يۈرەك مەغلۇبىيىتىنىڭ% 74 ى يۇقىرى قان بېسىم.

دەسلەپكى بەلگە ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تونۇش

يۇقىرى قان بېسىم, ئۇ كۆرۈنەرلىك يۈرەك قان تومۇر مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارغۇچەلا ئەگرى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, سەنئەت ئەسەرلىرى ئومۇملاشقاندا پەرقلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرسىتەلەيدۇ.

يۇقىرى قان بېسىمنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى:

• باش: ئەتىگەنلىك باش ئاغرىقى, بولۇپمۇ بېشىنىڭ كەينىدە, يۇمىلاق ئىچكى بېسىمنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

• يۈرەك: فىزىكىلىق كۈچ چىقىرىش جەريانىدا كۆكرەك چىڭقىلىش سىگنال يۈرەك بىلەن تەمىنلەشنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

• پۇت-قول: قورالنىڭ سىستولىزىم قان كېسىلى قوراللار بىلەن قورال بىلەن 15 مىللىمېتىردىن ئاشىدىغانلىق قان تومۇرنىڭ ئارتېرىيە قېتىشىش ئىزدىشىنى ئوتتۇرىغا قويسا بولىدۇ.

ئارتېرىيە قېتىشىش ئالامەتلىرى (ئورگان ischemia):

• يۈرەك: توختىماي جىمجىت ئاغرىقنى 15 مىنۇتتىن ئاشىدىغان جىمجىت ئاغرىقنى ئۆزئارا باغلاپ قويسا بولىدۇ.

• مېڭە: تۇيۇقسىز سۆزلەش قىيىنچىلىقى ياكى پۇت-قول ماغدۇرسىزلىنىش بالدۇر سەكتە بولىدۇ.

• پۇتى: مېڭىۋاتقاندىن كېيىن قاتتىق موزاي ئاغرىش ئەتراپتىكى ئارتېرىيە كېسەللىكلىرىنى ئوتتۇرىغا قويسا بولىدۇ.

ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ باشقا ئالامەتلىرى پاتكىش, نەپەسلىنىش, بىلىش توسالغۇ ۋە ماغدۇرسىزلىنىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئېغىر دېلولارنىڭ يۈرەك ھۇجۇمى, سەكتە بولۇپ, ياكى ئورەك ئارتېرىيەنى مۇرەككۇرى قىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

سەنئەت سودىگەرگە قارشى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى

• تەڭپۇڭ يېمەكلىك: ناتيازنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىش ۋە تالالىق مېۋە بېرىش, كۆكتات ۋە پۈتۈن ئاشانلارنىڭ ئىستېمال مىقدارى نورمال قان بېسىم دەرىجىسىنى ئۆستۈرەلەيدۇ.

• دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش: ئوتتۇراھال چېنىقىش ئەينىكىدە ئەيدىز ۋىرۇسى شەكىللەندۈرىدۇ, يۈرەك ئوكاھىيىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆستۈرۈپ, يۇقىرى قان بېسىم خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

• تاماكا چېكىش ۋە چەكتىن ساقلىنىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا ۋە ھەددىدىن زىيادە كۆپ زىيان يەتكۈزۈش

دائىملىق قان بېسىمنى نازارەت قىلىشنىڭ مۇھىملىقى

ئىزچىل قان بېسىم نازارەت نازارەت قىلىش ئىنتايىن يۇقىرى يۇقىرى قان بېسىملىق باشقۇرۇش مەسىلىسى مۇھىم. ئاچقۇچلۇق ۋاقىت قان بېسىمنى ئۆلچەڭ :

• ئەتىگەن: ئويغانغاندىن كېيىن, سۇ چىقىرىشتىن كېيىن, جىمجىت ئولتۇرغاندىن كېيىن, جىمجىت ئوقۇشتىن كېيىن.

• كەچ: تاماق يېيىشتىن بۇرۇن, تاماقتىن كېيىن ئۆلچەش ياكى جىسمانىي ھەرىكەتتىن كېيىن ئۆلچەشتىن ساقلىنىش.

ئىشەنچلىك قان پىلاستىنكىسىنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم. The Moynetch قان بېسىشنى نازارەت قىلىدۇ :

• كلىنىكىلىق دەلىللەش: ياۋروپادىكى Hyperertive نىڭ مۆلچەرىچە, ياۋروپا ئىتتىپاقى MDR تەسۋىرلەنگەن تاللاشتا.

• ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۇلىنىش: كۆك چىش ياكى Wi-Fi ئارقىلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون بىلەن ماسقەدەملەش, يىراقتىكى بىنالارنى باشقۇرۇش.

يۇقىرى قان بېسىملىق شەخسلەر پاھىشىۋازلىق دەۋرىدىن ھالقىپ 10-15 ياشتا بولىدۇ. يۇقىرى خەتەرلىك شەخس ۋە خاسلاشتۇرۇلغان ساغلاملىق باشقۇرۇش سەنئەت باشقۇرۇشنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستا-قالدۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. كلىنىكىلىق دەلىللەنگەن قان بېسىمىنى نازارەت قىلغان قاننى نازارەت قىلىدۇ.