Mar a bhios dòighean-beatha ag atharrachadh, tha mòr-fhulangas air fàs nas cumanta. Ann an Sìona, tha bruthadh-fala àrd aig còrr air 30% de dhaoine aois 35 agus nas sine. Tha inbhich meadhan-aois agus nas sine, daoine a tha reamhar, agus an fheadhainn le eachdraidh teaghlaich de ghalaran cardiovascular ann an cunnart nas àirde. Tha bruthadh-fala àrd ceangailte gu dlùth ri arteriosclerosis. Faodaidh riaghladh bruthadh-fala ceart agus eadar-theachd tràth cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ chunnairt seo, a’ cur ri slàinte cardiovascular iomlan.
An ceangal eadar lùth-dhroch bhuaidh agus arteriosclerosis
Tha bruthadh-fala àrd na phrìomh adhbhar ann an leasachadh arteriosclerosis. Bidh bruthadh-fala àrd leantainneach a’ cur cuideam leantainneach air soithichean-fala, a’ leantainn gu milleadh falaisgeach, cruinneachadh chlàran, agus stiffness arterial, a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air gnìomhachd cridhe.
Milleadh falamh: Bidh mòr-fhulangas leantainneach a 'lagachadh an endothelium, ag adhbhrachadh ballachan an t-soithich a' tiormachadh agus a 'meudachadh buailteachd a bhith a' togail chlàran.
Cruthachadh clàr agus caolachadh arterial: Thar ùine, bidh tasgaidhean plac a’ cuingealachadh sruthadh fala, ag àrdachadh cunnart bho dhuilgheadasan cardiovascular.
Builean clionaigeach: Faodaidh arteriosclerosis fad-ùine leantainn gu fìor dhroch shuidheachaidhean leithid tinneas cridhe agus stròc. Tha rannsachadh a’ sealltainn:
Tha mòr-fhulangas aig 69% de dhaoine a tha a’ faighinn a’ chiad ionnsaigh cridhe aca.
Tha bruthadh-fala àrd aig 77% de dh’ euslaintich le stròc airson a’ chiad uair.
Tha 74% de dh’ euslaintich le fàilligeadh cridhe congestive hypertensive.
Ag aithneachadh comharran agus comharraidhean tràth
Bidh lùth-dhroch bhuaidh gu tric fhathast asymptomatic gus an tig e gu duilgheadasan cardiovascular cudromach. Ach, faodaidh arteriosclerosis comharraidhean sònraichte a nochdadh mar a thèid e air adhart.
Comharraidhean tràth de bruthadh-fala àrd:
Ceann: Is dòcha gu bheil ceann goirt sa mhadainn, gu h-àraidh aig cùl a’ chinn, a’ nochdadh cuideam intracranial àrdaichte.
Cridhe: Dh’ fhaodadh teannachadh broilleach rè eacarsaich corporra a bhith a’ comharrachadh solar fala nas lugha don chridhe.
Gàirdeanan: Dh’ fhaodadh eadar-dhealachadh bruthadh-fala systolic de chòrr air 15 mmHg eadar gàirdeanan stenosis artery subclavian a mholadh.
Cridhe: Is dòcha gu bheil pian broilleach leantainneach a mhaireas còrr air 15 mionaidean a ’nochdadh ischemia miocairdiach.
Brain: Faodaidh duilgheadasan cainnt obann no iomadachd ball a bhith nan comharran tràth air stròc.
Cosa: Is dòcha gu bheil fìor phian laogh an dèidh coiseachd a 'moladh galar artaire iomallach.
Tha comharran eile de arteriosclerosis a’ toirt a-steach palpitations, gann an anail, lagachadh inntinneil, agus iomadachd. Faodaidh droch chùisean leantainn gu grèim-cridhe, stròcan, no duilgheadasan artaire iomaill.
Ceumannan casgach an aghaidh arteriosclerosis
Diet Cothromaichte: Le bhith a 'lùghdachadh cleachdadh sodium agus a' meudachadh caitheamh de mheasan, glasraich agus gràn iomlan làn snàithleach faodaidh e taic a thoirt do ìrean cuideam fala àbhaisteach.
Gnìomhachd Corporra Cunbhalach: Bidh eacarsaich meadhanach a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam, a’ neartachadh gnìomh cardiovascular, agus a’ lughdachadh cunnart mòr-fhulangas.
Seachain Smocadh agus Cuir crìoch air Deoch-làidir: Bidh tombaca agus cus deoch làidir a’ cur ri milleadh falaisgeach agus ag àrdachadh cunnart mòr-fhulangas agus arteriosclerosis.
Cho cudromach sa tha sgrùdadh bruthadh-fala cunbhalach
Tha sgrùdadh cunbhalach air bruthadh-fala riatanach airson riaghladh èifeachdach air bruthadh-fala. Prìomh amannan gu tomhas cuideam fala gabhail a-steach:
Madainn: Uair às deidh dùsgadh, às deidh suidhe gu sàmhach airson còig mionaidean, gus leughaidhean seasmhach fhaighinn.
Feasgar: Mus gabh thu cungaidh-leigheis, seachain tomhas dìreach às deidh biadh no gnìomhachd chorporra.
Dearbhadh Clionaigeach: Air a dhearbhadh fo MDR an EU, le modalan taghte air an aontachadh le Comann Eòrpach Lùth-dhroch bhuaidh (ESH).
Ceangal Smart: Sioncronadh le fònaichean sgairteil tro Bluetooth no Wi-Fi, a’ comasachadh sgrùdadh slàinte aig astar.
Faodaidh daoine fa leth le mòr-fhulangas eòlas fhaighinn air aois falamh 10-15 bliadhna nas fhaide na an aois a rèir an aois. Faodaidh comharrachadh tràth de dhaoine le cunnart àrd agus riaghladh slàinte pearsanaichte cuideachadh le bhith a’ slaodadh adhartas arteriosclerosis. Tha cleachdadh sgrùdairean bruthadh-fala a tha air an dearbhadh gu clinigeach na cheum bunaiteach ann an cùram cardiovascular for-ghnìomhach.
