Ömrüň ýaşyndylary ösýänçä, gipertoniýa barha köp ýaýrady. Hytaýda 35-nji we ondan ýokary adamdan 30% -den gowrak adamyň ýokary derejesiniň 30% -inden gowragy ýokary galyň. Orikaly garry we uly ýaşlar, aşa çökgün adamlary, ýürek ussatlyk taryhy bolan adamlar has ýokary töwekgelçilikli. Gipertonion arteriologlar bilen ýakyndan baglanyşyklydyr. Degişli gan basyşy dolandyryşy we daşary ýurtly gatyşma, iň ýürek-daglyk saglygyň goşantlaryna goşant goşup biljek bu töwekgelçiligi azaltmaga kömek edip biler.
Gipertoniýa we arterioscepoz arasynda baglanyşyk
Gipertemation artipikoskozyň ösüşinde esasy faktor bolup durýar. Ünsimwegiň ýokary derejeli gan basyşyna yzygiderli gan basyşyny, dasulýla ýetirýän zyýanyň, çoş edilýän zaýalalaryna, ýumşak zeper, ýumşak zeper ýetirip, ýürekde iş işini alyp barýan ýylylyk berkitmesi.
Damsallaryň zyýany: Hronik gipertosiýasy Gündiz meýdanynyň gülküsine we ýokary gurluşyk ýoluna köpeltmek endigini gowşatýar.
Bellik emele gelmegi we arterial dar: Wagtyň geçmegi bilen ep-esli goýumlar, ýokary depgini çäklendirýär, ýürek akymyny döredýär, ýürek akymyny ýokarlandyrmak howpuny döredýär.
Kliniki düzlük netijeleri: küýseýän arteriologer ýürek keseli we bekkülişi ýaly agyr şertlere sebäp bolup biler. Gözleg görkezýär:
Ilkinji ýürek hüjümini başdan geçirýän adamlara 69% -i gipertoniýa bar.
Birinji gezek basgançaklaryň 77% -i has ýokary gan basyşy bar.
Hoşniýetli ýürek ýoklugynyň 74% -i gipertandardyr.
Irki alamatlary we alamatlaryny ykrar etmek
Gipertasiýa, köplenç möhüm ýürek-damar meselelerine sebäp bolýança asimtimatomatiki däl. Şeýle-de bolsa, interstiologlar öňde bolşy ýaly tapawutly alamatlary görkezip biler.
Gipertoniýanyň irki alamatlary:
Kellä: daň atylýan kelleazlar, esasanam kelläniň arkasynda ýokary tutulan reaksiýa basyşyny görkezip biler.
Heartürek: Fiziki zähmet döwründe döşüň berkligi ýürege gan üpjünçiligini azaldyp biler.
Elbalar: Gujagyň arasynda 15 mmhgyň arasynda 15 mmhg-den gowrak gan basyşynyň sistollyk gana basyşly tapawudy, subklawiýa arteriýasyny görkezip biler.
Arterioseparozlaryň umumy alamatlary (organ işeki):
Heartürek: 15 minutdan gowrak dowamly döş agyrylary, miokard Yshini görkezip biler.
Beýn: duýdansyz söz kynçylyklary ýa-da agzalary bozmak insultyň irki maksatlary bolup biler.
Aýaklar: pyýada pyýada periferiýa arteriýaly keselini görkezip biler.
Arterioskariýanyň beýleki alamatlary palpikip, dem gysmak, aň-bilim çökgünlik, aň-bilim galmak, aň-bilim gutymatlylygy we gowşaklyk. Meşiň hüjümlerine, urmagyna, ýa-da periferiýa aramylygyna sebäp bolup biler.
Interwogikiklere garşy öňüni alyş çärelerini
Düzedilen Iýmit: Süýümli miweleriň sarp edilişini, gök önümlerden we tutuş däne sarp etmegi azaltmak adaty gan basyşynyň derejesini ýokarlandyrmak we tutuş däneler adaty gan basyşynyň derejesini ýokarlandyrmak
Yzygiderli fiziki işjeňlik: agram dolandyryşy boýunça ortaça maşklar
Çilýuraşmak we alkogoly çilimden gaçmak we çäklendirmek: temmokka we aşa alkol çökgünligi damdarlara goşant goşup, gipertoniýalarsyň we gipertonikligiň töwekgelçiligine goşant goşýar.
Adaty gan basyşyna gözegçilik etmegiň ähmiýeti
Netijeli gipertoniýa dolandyryşy üçin yzygiderli gan basyş gözegçilikleri zerurdyr. Esasy döwürler Gan basyşyny öz içine alýar:
Irden: Bäş minutlap, atparaz okandan bir sagat soň, durnukly okalýanlary almak üçin.
Agşam: Derman kabul etmezden ozal, nahardan ýa-da fiziki işjeňlikden soň derrew ölçegden gaça durmazdan ozal.
Kliniki Barlyk: Europeanewropanyň gipertoniýasynyň (ESH) tassyklanan modelleri bilen sertifikat:.
Akylly birikmek: Bluetoototh ýa-da Wi-Fi arkaly smartfonlar bilen sinhronlamak, uzakdan saglyk gözegçiligini açýar.
Hypingeňýän adamlar 10-15 ýaş aralygyndaky beýleki wazkul öwrülýän 10-15 ýaş aralygyndaky beýleki dürli gök reňkleri başdan geçirip biler. Vokary töwekgelçilikli emläkleriň irki tanlamagy we şahsyýeti dolandyryş dolandyryşlaryny has çalt kesgitlemegi artdyryjylaryň ösüşini haýalladyp biler. Kliniki taýdan tassyklanan gan basyşynyň monitorlaryny ulanmak, işjeň ýürekden hereket edýän kardivaskulular boýunça esasy ädim.
