Ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ nyuie be woaɖe ʋuka me ʋu ƒe sisi ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ .

Esi agbenɔnɔ le tɔtrɔm la, ʋusɔgbɔdɔ va le bɔbɔm ɖe edzi. Le China la, ʋusɔgbɔdɔ le ame ɖekaɖeka siwo xɔ ƒe 35 kple edzivɔ la dometɔ siwo wu 30% ŋu. Ame tsitsi siwo xɔ ƒe titina kple ame tsitsiwo, amesiwo lolo akpa, kple amesiwo ŋu dzitodzito me dɔléle le le ƒomea me la le afɔku gã aɖe me. Ʋusɔgbɔdɔ do ƒome kplikplikpli kple ʋukawo me ʋu ƒe sisi. Ʋu ƒe sisi nyuie kple nudede eme kaba ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ, si ana dzitodzitowo ƒe lãmesẽ bliboa nanɔ anyi.

Kadodo si le ʋusɔgbɔdɔ kple ʋuka me ʋu ƒe sisi dome .

Ʋusɔgbɔdɔ nye nu vevi aɖe si nana ʋukawo me ʋu sina toa lãme na ame. Ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi ɖaa dea agba ʋukawo me atraɖii, si wɔnɛ be ʋukawo me gblẽna, ʋukawo me ʋuna, eye ʋukawo me ʋuna, si ate ŋu agblẽ nu le dzi ƒe dɔwɔwɔ ŋu.

1. Vascular Damage: Ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi didi gbɔdzɔa endothelium la, si wɔnɛ be ʋukaa ƒe gliwo ƒoa ƒu eye wònana be kpe siwo le wo me la te ŋu ƒoa ƒu.

2. Plaque formation and arterial nerowing: Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, kpeƒewo xea mɔ na ʋu ƒe sisi, si nana dzitodzito me kuxiwo ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.

3. Dɔdamɔnu me tsonu: ʋuka me ʋu ƒe sisi ɣeyiɣi didi ate ŋu ahe nɔnɔme sesẽwo abe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene vɛ. Numekukuwo ɖee fia be:

• Ame ɖekaɖeka siwo le woƒe dzidɔ gbãtɔ me ƒe 69% ƒe ʋusɔgbɔdɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ le wo ŋu.

• Ʋusɔgbɔdɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ le dɔnɔ siwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ le zi gbãtɔ ƒe 77% ŋu.

• Dzidɔlélawo ƒe 74% le dzidɔlélawo me nyea ʋusɔgbɔdɔ.

Dzesi kple dzesi gbãtɔwo nyanya .

Zi geɖe la, ʋusɔgbɔdɔ gakpɔtɔ nyea dzesi aɖeke manɔmee vaseɖe esime wòhea dzitodzito me dɔléle veviwo vɛ. Gake ʋukawo me ʋu ƒe sisi ate ŋu aɖe dzesi vovovowo afia ne ele edzi yim.

Ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesi gbãtɔwo:

• Ta: Ŋdi me taɖuame, vevietɔ le ta megbe, ate ŋu afia tagbɔ ƒe nyaƒoɖeamenu si dzi ɖe edzi.

• Dzi: Akɔta ƒe tete le ŋutilã me ƒe agbagbadzedze me ate ŋu afia be ʋu ƒe sisi le dzia ŋu dzi ɖe kpɔtɔ.

• Abɔwo: Ʋu ƒe sisi le ʋuka me ƒe vovototo si wu 15 mmHg le abɔwo dome ate ŋu afia be subclavian artery stenosis.

Dzesi siwo bɔ ɖe ʋukawo me (organ ischemia):

• Dzi: Akɔtave si nɔa anyi ɖaa si nɔa anyi wu miniti 15 ate ŋu afia dzitodzito me ʋu ƒe sisi.

• Ahɔhɔ̃: Nuƒoƒo ƒe kuxi kpatawo alo abɔ kple afɔ ƒe lãmetutudɔ ate ŋu anye ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesi gbãtɔwo.

• Afɔwo: nyitsu ƒe vevesese sesẽ le azɔlizɔzɔ vɔ megbe ate ŋu afia be ʋuka si me ʋu sina tona le lãme na ame.

Dzesi bubu siwo ɖea ʋukawo me dɔlélewo fiana dometɔ aɖewoe nye dzi ƒe tsotso, gbɔgbɔtsixetsixe, susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, kple lãmetutudɔ. Dɔléle sesẽwo ate ŋu ahe dzidɔ, ʋusisidɔ, alo ʋuka siwo me ʋu sina tona ƒe kuxiwo vɛ.

Mɔxexeɖedɔléle nu ƒe afɔɖeɖewo ɖe ʋukawo me ʋu ƒe sisi ŋu .

• Nuɖuɖu si da sɔ: Sodium ɖuɖu dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple atikutsetse siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo, amagbewo, kple nuku siwo me wode nuɖuɖui zazã dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu akpe ɖe ʋu ƒe sisi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ ŋu.

• Lãmesẽfefewɔwɔ edziedzi: Kamedede kpena ɖe ame ŋu le kpekpeme dzi kpɔkpɔ me le mɔ si sɔ nu, enaa dzitodzito me dɔwɔwɔ dzina ɖe edzi, eye wòɖea ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔku dzi kpɔtɔna.

• Ƒo asa na atamanono kple ahanono dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Atama kple ahanono fũ akpa nana ʋukawo gblẽna eye wòdoa ʋusɔgbɔdɔ kple ʋukawo me ʋu ƒe sisi ƒe afɔkua ɖe dzi.

Ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ edziedzi ƒe vevienyenye .

Ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ ɣesiaɣi le vevie ŋutɔ na ʋusɔgbɔdɔ dzi kpɔkpɔ nyuie. ɣeyiɣi vevi siwo woatsɔ awɔ . Dzidze ʋu ƒe sisi le eme dometɔ aɖewoe nye:

• Ŋdi: Gaƒoƒo ɖeka le nyɔnyrɔ̃ megbe, le esi wòbɔbɔ nɔ anyi kpoo aɖabaƒoƒo atɔ̃ megbe la, be woakpɔ nuxexlẽ siwo li ke.

• Fiẽsi: Hafi nàno atike la, ƒo asa na dzidzedze le nuɖuɖu alo kamedede vɔ megbe teti.

Ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ si ŋu kakaɖedzi le tiatia le vevie ŋutɔ. The JoyTech Ʋu ƒe Nyaƒoɖeamenu Monitor Na:

• Dɔdaƒe ƒe kpeɖodzi: si ŋu woɖo kpee le EU MDR te, eye Europa ƒe ʋusɔgbɔdɔ Habɔbɔ (ESH) da asi ɖe kpɔɖeŋu tiatia aɖewo dzi.

• Smart Connectivity: Ewɔa ɖeka kple smartphones to Bluetooth alo Wi-Fi dzi, si wɔnɛ be woate ŋu alé ŋku ɖe lãmesẽ ŋu le didiƒe.

Ame ɖekaɖeka siwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ le ate ŋu akpɔ ʋukawo ƒe tsitsi ƒe 10–15 wu woƒe ɣeyiɣi si woɖo ɖi. Ame ɖekaɖeka siwo le afɔku gã me kple lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ si wowɔ na ame ŋutɔ ƒe dzesidede kaba ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be ʋukawo me ʋu ƒe sisi nayi edzi nagbɔdzɔ. Ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ siwo dzi woda asi ɖo le atikewɔƒewo zazã nye afɔɖeɖe vevi aɖe le dzitodzito me dɔlélewo gbɔ kpɔkpɔ do ŋgɔ me.