A nova ricerca publicata in a rivista Nutrients hà truvatu chì à sei settimane di piglià l'agliu neru invechjatu, i participanti anu vistu riduzzione significativa di a diastolica. pressione di sangue paragunatu à u gruppu placebo.
Sè vo circate un modu naturali per calà a pressione sanguigna, ci hè un supplementu di l'eroi chì a nova ricerca dice chì duvete svià: l'agliu neru. Se ùn avete micca familiarizatu cù l'ingredientu, l'agliu nìvuru hè un tipu d'agliu invechjatu chì hè suave in texture cun un muzzicu dolce è pocu àcitu. Per a cucina, hè comunmente spargugliatu nantu à a pasta tostata o utilizata com'è un topper di pizza, ma face assai più cà solu di approfondisce u gustu di i vostri alimentu, pò ancu aiutà à riduce a pressione di sangue in i persone cun colesterolu altu.
Un novu studiu publicatu in a rivista Nutrients hà truvatu chì à sei settimane di piglià 250 milligrammi d'agliu neru invechjatu, i participanti anu vistu riduzioni notevuli di diastolic. pressione sanguigna paragunatu à u gruppu di cuntrollu, in particulare trà l'omi. In più di piglià u supplementu, i sughjetti anu ancu attribuitu una dieta chì escludeva l'alimenti lipo-lowering è anti-hypertensive. 'L'agliu neru invechjatu hè statu longu cunsideratu cum'è una delicatezza culinaria è cumpunente integrale di a dieta asiatica, è ancu un strumentu per mantene a salute', hà dettu Alberto Espinel, portavoce di Pharmactive, una sucietà biotecnologica chì pruducia estratto d'agliu neru invechjatu, in un comunicatu di stampa. 'L'evidenza empirica si sviluppa nantu à l'effetti benifichi di l'agliu neru nantu à a salute cardiovascular'.
L'ingredientu hè pruduciutu da l'invechjamentu di bulbi sani di una spezia spagnola specifica di l'agliu frescu à alta umidità è temperature per uni pochi di settimane. I denti diventanu scuri è diventanu morbidi in texture, perdendu u sapori pungente di l'agliu regulare. Duranti a pruduzzione, i bulbi invechjati sò sottumessi à parechji cambiamenti biochimichi - i cumposti truvati in l'agliu frescu sò diminuite è un cumplessu bioattivu di polifenoli solubili hè significativamente aumentatu. L'azzione di sti antioxidanti hè pensatu per esse a fonte principale di a capacità di l'agliu neru per migliurà a salute di u core. 'L'evidenza empirica si sviluppa nantu à l'effetti benifichi di l'agliu neru nantu à a salute cardiovascular', nota Espinel. 'In ogni casu, a magnitudine di u so effettu dipende da a quantità è u tipu di cumposti chimichi accumulati durante u prucessu di anziane è a capacità di estrae è priservà quelli composti durante u processu'.
Stu studiu clinicu inaugurale di l'agliu neru invechjatu hè statu ispiratu da dui prucessi precedenti in l'animali di Pharmactive chì anu dimustratu a capacità di l'ingredientu per equilibrà i lipidi di sangue è migliurà a funzione vascular. 'Questa hè una di e prime evidenza chì emergenu nantu à l'effettu di equilibriu di a pressione di sangue di un extracte d'agliu neru invechjatu, cum'è una alternativa naturale, in una populazione induve e strategie di intervenzione sò basate nantu à a dieta è mantene un stile di vita sanu', dice Espinel. 'Importante, i so effetti pusitivi sò stati ottenuti dopu un protokollu simplice di cunsumà una tableta di estratto d'agliu neru invechjatu ogni ghjornu.'
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