Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrien mendapati bahawa pada enam minggu mengambil bawang putih hitam, peserta menyaksikan pengurangan ketara diastolik Tekanan darah berbanding dengan kumpulan plasebo.
Sekiranya anda sedang mencari cara yang semulajadi untuk menurunkan tekanan darah anda, terdapat satu suplemen wira yang mengatakan bahawa anda harus menyimpan stok: bawang putih hitam. Jika anda tidak biasa dengan ramuan, bawang putih hitam adalah jenis bawang putih yang berumur lembut dalam tekstur dengan gigitan manis dan sedikit berasid. Untuk memasak, ia biasanya merebak pada masam panggang atau digunakan sebagai topper pizza, tetapi ia lebih banyak daripada sekadar memperdalam rasa makanan anda -ia juga dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada orang yang mempunyai kolesterol yang tinggi.
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrien mendapati bahawa pada enam minggu mengambil 250 miligram bawang putih hitam yang berumur, peserta melihat pengurangan diastolik yang ketara Tekanan darah berbanding dengan kumpulan kawalan, terutamanya di kalangan lelaki. Di samping mengambil suplemen, subjek juga diberikan diet set yang dikecualikan makanan lipo-lowering dan anti-hipertensi. 'Bawang putih hitam yang berumur telah lama dianggap sebagai makanan istimewa masakan dan komponen integral diet Asia, serta alat untuk mengekalkan kesihatan,' Alberto Espinel, jurucakap farmaktif, sebuah syarikat bioteknologi yang menghasilkan ekstrak bawang putih hitam yang berumur. 'Bukti empirikal berlaku pada kesan bermanfaat bawang putih hitam pada kesihatan kardiovaskular. '
Bahan ini dihasilkan oleh penuaan mentol keseluruhan spesies Sepanyol tertentu bawang putih segar pada kelembapan dan suhu yang tinggi selama beberapa minggu. Cengkeh menjadi gelap dan menjadi lembut dalam tekstur, kehilangan rasa pedas bawang putih biasa. Semasa pengeluaran, mentol berumur mengalami beberapa perubahan biokimia -sebatian yang terdapat dalam bawang putih segar berkurangan dan kompleks bioaktif polifenol larut meningkat dengan ketara. Tindakan antioksidan ini dianggap sebagai sumber utama keupayaan bawang putih hitam untuk meningkatkan kesihatan jantung. 'Bukti empirikal berlaku pada kesan yang baik dari bawang putih hitam pada kesihatan kardiovaskular, ' Nota Espinel. 'Walau bagaimanapun, magnitud kesannya bergantung kepada jumlah dan jenis sebatian kimia yang terkumpul semasa proses penuaan dan keupayaan untuk mengekstrak dan memelihara sebatian tersebut semasa pemprosesan. '
Kajian klinikal sulung bawang putih hitam yang berusia diilhamkan oleh dua ujian haiwan farmaktif sebelumnya yang menunjukkan keupayaan ramuan untuk mengimbangi lipid darah dan meningkatkan fungsi vaskular. 'Ini adalah beberapa bukti pertama yang muncul pada kesan pengimbangan tekanan darah dari ekstrak bawang putih hitam yang berumur, sebagai alternatif semulajadi, dalam populasi di mana strategi campur tangan didasarkan pada diet dan mengekalkan gaya hidup yang sihat,' kata Espinel. 'Yang penting, kesan positifnya dicapai berikutan protokol mudah untuk memakan satu tablet ekstrak bawang putih hitam yang berumur setiap hari. '
Untuk maklumat lanjut, sila lawati www.sejoygroup.com
