Hulumtimi i ri i botuar në revistën Nutrients zbuloi se në gjashtë javë të marrjes së hudhrës së zezë të vjetër, pjesëmarrësit panë reduktime të ndjeshme të diastolit. Presioni i gjakut në krahasim me grupin e placebo.
Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë natyrale për të ulur presionin e gjakut, ekziston një suplement hero që hulumtimi i ri thotë se duhet të rezervoni: hudhra e zezë. Nëse nuk jeni të njohur me përbërësin, hudhra e zezë është një lloj hudhre e vjetëruar me strukturë të butë me një pickim të ëmbël dhe pak acid. Për gatim, zakonisht përhapet në brumë të thartë të thekur ose përdoret si sipërme picash, por bën shumë më tepër sesa thjesht thellimin e aromës së ushqimit tuaj - mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e presionit të gjakut tek njerëzit me kolesterol të lartë.
Një studim i ri i botuar në revistën Nutrients zbuloi se në gjashtë javë të marrjes së 250 miligramëve hudhër të zezë të vjetëruar, pjesëmarrësit panë reduktime të dukshme të diastolike Presioni i gjakut në krahasim me grupin e kontrollit, veçanërisht te meshkujt. Përveç marrjes së suplementit, subjekteve iu caktua gjithashtu një dietë e caktuar që përjashtonte ushqimet për uljen e lipos dhe hipertensionit. 'Hudhra e zezë e vjetër është konsideruar prej kohësh si një delikatesë e kuzhinës dhe përbërës integral i dietës aziatike, si dhe një mjet për të ruajtur shëndetin', tha në një deklaratë për shtyp Alberto Espinel, zëdhënës i Pharmactive, një kompani bioteknike që prodhonte ekstrakt të vjetër të hudhrës së zezë. 'Dëshmitë empirike po shpalosen mbi efektet e dobishme të hudhrës së zezë në shëndetin kardiovaskular.'
Përbërësi prodhohet nga plakja e llambave të plota të një specie specifike spanjolle hudhre të freskët në lagështi dhe temperatura të larta për disa javë. Karafilet bëhen të errëta dhe bëhen të buta në strukturë, duke humbur shijen e mprehtë të hudhrës së zakonshme. Gjatë prodhimit, llamba të vjetra pësojnë disa ndryshime biokimike - komponimet që gjenden në hudhrën e freskët zvogëlohen dhe një kompleks bioaktiv i polifenoleve të tretshëm rritet ndjeshëm. Veprimi i këtyre antioksidantëve mendohet të jetë burimi kryesor i aftësisë së hudhrës së zezë për të përmirësuar shëndetin e zemrës. 'Dëshmitë empirike po shpalosen mbi efektet e dobishme të hudhrës së zezë në shëndetin kardiovaskular', vëren Espinel. 'Megjithatë, madhësia e efektit të saj varet nga sasia dhe lloji i përbërjeve kimike të grumbulluara gjatë procesit të plakjes dhe aftësia për të nxjerrë dhe ruajtur ato përbërës gjatë përpunimit.'
Ky studim klinik inaugurues i hudhrës së zezë të vjetër u frymëzua nga dy prova të mëparshme farmaktive të kafshëve që demonstruan aftësinë e përbërësit për të balancuar lipidet e gjakut dhe për të përmirësuar funksionin vaskular. 'Kjo është disa nga provat e para që dalin mbi efektin balancues të presionit të gjakut të një ekstrakti të vjetër të hudhrës së zezë, si një alternativë natyrale, në një popullatë ku strategjitë e ndërhyrjes bazohen në dietën dhe mbajtjen e një stili jetese të shëndetshëm', thotë Espinel. 'E rëndësishmja, efektet e saj pozitive u arritën pas një protokolli të thjeshtë të konsumimit të një tablete të ekstraktit të hudhrës së zezë të vjetëruar çdo ditë.'
Për më shumë informacion, ju lutemi vizitoni www.sejoygroup.com
