ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Nutrients ພົບວ່າໃນເວລາຫົກອາທິດຂອງການກິນຜັກທຽມສີດໍາທີ່ມີອາຍຸ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ diastolic. ຄວາມດັນເລືອດ ທຽບກັບກຸ່ມ placebo.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ມີຫນຶ່ງອາຫານເສີມ hero ທີ່ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ກ່າວວ່າທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້: ຜັກທຽມສີດໍາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບສ່ວນປະກອບ, ຜັກທຽມສີດໍາແມ່ນປະເພດຂອງຜັກທຽມທີ່ມີອາຍຸທີ່ມີໂຄງສ້າງອ່ອນໆ, ມີລົດຊາດຫວານແລະເປັນກົດເລັກນ້ອຍ. ສໍາລັບການປຸງອາຫານ, ມັນມັກຈະແຜ່ລາມໃສ່ເຂົ້າຫນົມສົ້ມຫຼືໃຊ້ເປັນ pizza topper, ແຕ່ມັນເຮັດຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ - ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ມີ cholesterol ສູງ.
ການສຶກສາໃຫມ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Nutrients ພົບວ່າໃນເວລາຫົກອາທິດຂອງການກິນຜັກທຽມສີດໍາ 250 ມິນລິກຣາມ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ diastolic. ຄວາມດັນເລືອດ ທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ. ນອກເຫນືອຈາກການກິນອາຫານເສີມ, ຫົວຂໍ້ຍັງໄດ້ຖືກມອບຫມາຍອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້ທີ່ບໍ່ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະຕ້ານ hypertensive. 'ກະທຽມດຳທີ່ມີອາຍຸໄດ້ຖືເປັນອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ເປັນສ່ວນປະກອບສຳຄັນຂອງອາຫານອາຊີມາດົນນານ, ທັງເປັນເຄື່ອງມືໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ,' Alberto Espinel, ໂຄສົກຂອງບໍລິສັດ Pharmactive, ບໍລິສັດຊີວະພາບທີ່ຜະລິດສານສະກັດຈາກຜັກທຽມດຳທີ່ມີອາຍຸ, ກ່າວໃນຖະແຫຼງການຂ່າວ. 'ຫຼັກຖານທາງປະຈັກພະຍານແມ່ນເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມສີດໍາຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular.'
ສ່ວນປະກອບແມ່ນຜະລິດໂດຍ bulbs ອາຍຸທັງຫມົດຂອງຜັກທຽມສົດຊະນິດສະເປນສະເພາະໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະອຸນຫະພູມສໍາລັບສອງສາມອາທິດ. ຫົວຜັກທຽມປ່ຽນເປັນສີເຂັ້ມແລະກາຍເປັນເນື້ອອ່ອນ, ສູນເສຍລົດຊາດຂອງຜັກທຽມປົກກະຕິ. ໃນລະຫວ່າງການຜະລິດ, bulbs ອາຍຸໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງທາງຊີວະເຄມີຫຼາຍ - ທາດປະສົມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກທຽມສົດແມ່ນຫຼຸດລົງແລະສະລັບສັບຊ້ອນທາງຊີວະພາບຂອງ polyphenols ທີ່ລະລາຍໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປະຕິບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ຄິດວ່າເປັນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມສາມາດຂອງຜັກທຽມສີດໍາເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. 'ຫຼັກຖານທາງປະຈັກພະຍານແມ່ນເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມສີດໍາຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular,' Espinel ບັນທຶກ. 'ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂະໜາດຂອງຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບປະລິມານ ແລະປະເພດຂອງທາດປະສົມເຄມີທີ່ສະສົມໃນລະຫວ່າງຂະບວນການແກ່ອາຍຸ ແລະຄວາມສາມາດໃນການສະກັດ ແລະຮັກສາທາດປະສົມເຫຼົ່ານັ້ນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ.'
ການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍຄັ້ງປະຖົມມະລຶກຂອງຜັກທຽມສີດໍາທີ່ມີອາຍຸນີ້ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກສອງການທົດລອງສັດທາງຢາທີ່ຜ່ານມາເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງສ່ວນປະກອບໃນການດຸ່ນດ່ຽງໄຂມັນໃນເລືອດແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ. 'ນີ້ແມ່ນບາງຫຼັກຖານທໍາອິດທີ່ອອກມາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມດັນເລືອດຂອງສານສະກັດຈາກຜັກທຽມສີດໍາທີ່ມີອາຍຸ, ເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດ, ໃນປະຊາກອນທີ່ຍຸດທະສາດການແຊກແຊງແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານແລະການຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ,' Espinel ເວົ້າ. 'ອັນສຳຄັນ, ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນຖືກບັນລຸໄດ້ຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆຂອງການບໍລິໂພກເມັດຜັກທຽມດຳທີ່ມີອາຍຸໜຶ່ງເມັດຕໍ່ມື້.'
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຢ້ຽມຊົມ www.sejoygroup.com
