Okunoonyereza okupya okwafulumizibwa mu katabo akayitibwa Nutrients kwazudde nti ku wiiki mukaaga nga bamira entungo enjeru ey’emyaka, abeetabye mu kugezesebwa baalaba okukendeera okw’amaanyi okwa diastolic . Puleesa bw’ogeraageranya n’ekibinja kya placebo.
Bw’oba onoonya engeri ey’obutonde ey’okukkakkanya puleesa, waliwo omuzira omu ng’okunoonyereza okupya kugamba nti olina okuba ng’ossaako: Entungo enjeru. Bw’oba tomanyidde ddala kirungo, entungo enjeru kika kya garlic ekikadde ekigonvu mu butonde nga kiwooma ate nga kirimu asidi omutono. Ku kufumba, kitera okusaasaana ku buwunga bwa toasted sourugh oba obukozesebwa nga pizza topper, naye kikola kinene nnyo okusinga okumala okunyweza obuwoomi bw’emmere yo —era kiyinza okuyamba okukendeeza puleesa mu bantu abalina cholesterol omungi.
Okunoonyereza okupya okwafulumizibwa mu katabo akayitibwa Nutrients kwazudde nti ku wiiki mukaaga nga bamira miligiraamu 250 ez’entungo enjeru ezikaddiye, abeetabye mu kugezesebwa baalaba okukendeera okw’amaanyi okwa diastolic . Puleesa bw’ogeraageranya n’ekibinja ekifuga naddala mu basajja. Ng’oggyeeko okumira eddagala lino, abayizi baaweebwa endya eyateekebwawo nga temuli mmere ya kukendeeza ku lipo n’okulwanyisa puleesa. 'Aged Black Garlic aludde ng'atwalibwa ng'ekitundu eky'okufumba n'ekitundu ekikulu eky'emmere y'omu Asia, awamu n'ekintu eky'okukuuma obulamu,' Alberto Espinel, omwogezi wa kkampuni ekola eddagala, kkampuni ya biotech eyakola ekirungo kya Black Garlic ekyakaddiwa, bwe yategeezezza mu kiwandiiko kye yafulumizza. 'obujulizi obw'empirical bugenda bubikkula ku migaso gy'entungo enjeru ku bulamu bw'emisuwa gy'omutima.'
Ekirungo kino kikolebwa nga bbalubu zonna ezikaddiwa ez’ekika ky’entungo ekibisi ekigere ku bunnyogovu bungi n’ebbugumu okumala wiiki ntono. Cloves zifuuka enzirugavu ne zigonvuwa mu butonde, ne zifiirwa akawoowo akalungi ak’entungo eya bulijjo. Mu kiseera ky’okukola, bbaatule ezikaddiye ziyita mu nkyukakyuka eziwerako ez’obulamu —ebirungo ebisangibwa mu ntungo empya bikendeera era ekirungo ekikola ku biotalos za polyphenols ezisaanuuka (soluble polyphenols) kyeyongera nnyo. Ekikolwa ky’ebirungo bino ebiziyiza obuwuka obuleeta obulwadde buno kirowoozebwa nti kye kisinga ensibuko y’obusobozi bw’entungo enjeru okutumbula obulamu bw’omutima. 'obujulizi obw'empirical bugenda bubikkula ku migaso gy'entungo enjeru ku bulamu bw'emisuwa gy'omutima,' Espinel bw'alaga. .
Okunoonyereza kuno okw’obujjanjabi okwasooka ku ntungo enjeru ezikaddiye kwaluŋŋamizibwa okugezesa ebisolo bibiri eby’eddagala eby’edda okwalaga obusobozi bw’ekirungo kino okutebenkeza amafuta g’omusaayi n’okulongoosa enkola y’emisuwa. . .
Ebisingawo, genda ku www.sejoygroup.com
