ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖާނަލްގައި ޝާއިއުކޮށްފައިވާ އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ ކަޅު އަލުވި ނަގަމުން ދިޔަ ހަ ހަފްތާއެއްގައި ބައިވެރިންނަށް ޑައިސްޓޯލިކްގެ ބޮޑު ކުޑަކުރުންތަކެއް ފެނިފައިވެއެވެ . ލޭގެ ޕްރެޝަރު . ޕްލޭސިބޯ ގްރޫޕާ އަޅާބަލާއިރު
ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ގުދުރަތީ ގޮތެއް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ، އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސްޓޮކް އަޕް ކުރަން ޖެހޭ އެއް ހީރޯ ސަޕްލިމެންޓެއް އެބައޮތެވެ: ކަޅު އަލުވި އެވެ. މި މާއްދާއަށް އަހުލުވެރި ނުވާނަމަ، ކަޅު އަލުވި އަކީ ފޮނި އަދި ކުޑަކޮށް އެސިޑް އެކުލެވޭ ގޮތަށް ޓެކްސްޗާގައި މަޑު އަލުވިއެއްގެ ބާވަތެކެވެ. ކެއްކުމަށްޓަކައި، އާންމުކޮށް ޓޯސްޓް ކޮށްފައިވާ ސޯރޑޯގައި ނުވަތަ ޕިއްޒާ ޓޮޕަރެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ ނަމަވެސް، ކާނާގެ ރަހަ ފުންކުރުމަށްވުރެ މާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކޮށްދެއެވެ.
ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖާނަލްގައި ޝާއިއުކުރި އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުން 250 މިލިގްރާމްގެ އުމުރުން ދުވަސްވީ ކަޅު އަލުވި ނަގަމުން ދިޔަ ހަ ހަފްތާއެއްގައި ބައިވެރިންނަށް ޑައިސްޓޯލިކްގެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކުޑަކުރުންތަކެއް ފެނިއްޖެ އެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ، ޚާއްޞަކޮށް ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި. ކޮންޓްރޯލް ގްރޫޕާ އަޅާބަލާއިރު ސަޕްލިމެންޓް ނެގުމުގެ އިތުރުން ލިޕޯ ލޯވަރިންގ އަދި އެންޓި-ހައިޕަރޓެންސިވް ކާނާ ބާކީކޮށްފައިވާ ސެޓް ޑައިޓެއް ވެސް ސަބްޖެކްޓްތަކަށް ދީފައިވެ އެވެ. 'އޭޖްޑް ބްލެކް ގާލިކް އަކީ އޭޝިއާގެ ޑައިޓްގެ ކެއުމުގެ ޑެލިކޭސީ އަދި އިންޓެގްރޭޓަލް ކޮމްޕޮނެންޓެއްގެ އިތުރުން ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަސީލަތެއް ކަމަށް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބެލެވިފައި ވެއެވެ. 'ކަޅު އަލުގެ ސަބަބުން ކާޑިއޯވަސްކިއުލަރ ހެލްތަށް ކުރާ ފައިދާހުރި އަސަރުތަކުގެ މައްޗަށް އެމްޕަރިކަލް އެވިޑެންސް ފަޅާއަރަމުން އެބަދެއެވެ.'
މި މާއްދާ އުފައްދަނީ ވަކި ސްޕެނިޝް ވައްތަރެއްގެ ތާޒާ އަލުވި ހޫނުމިނާއި ފިނިހޫނުމިނުގައި މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު މުޅި ބަލްބުތައް މުސްކުޅިކޮށްގެންނެވެ. މި ކްލޯވްސް އަނދިރިވެ، ޓެކްސްޗާގައި މަޑުވެ، ގަވާއިދުން އަލުވިގެ ތޫނު ރަހަ ގެއްލިގެންދެއެވެ. އުފެއްދުމުގެ ތެރޭގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލްބުތަކަށް ބަޔޯކެމިކަލް ބަދަލުތަކެއް އަންނައިރު، ތާޒާ އަލުވިއިން ފެންނަ ކޮމްޕައުންޑްތައް މަދުވެ، ސޮލިއުބަލް ޕޮލިފެނޯލްތަކުގެ ބަޔޯއެކްޓިވް ކޮމްޕްލެކްސްއެއް ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. މި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތަކުގެ އަމަލަކީ ހިތުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކަޅު އަލުވިއަށް ލިބިފައިވާ މައިގަނޑު މަސްދަރަކަށް ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. 'އިމްޕީރިކަލް އެވިޑެންސް އަކީ ކަޅު އަލުވި އިން ކާޑިއޯވަސްކިއުލަރ ހެލްތަށް ކުރާ ފައިދާހުރި އަސަރުތަކުގެ މައްޗަށް ހާމަވަމުންދާ އެއްޗެއް،' Espinel notes. 'އެހެން ނަމަވެސް، އޭގެ އަސަރުގެ މެގްނިޓިއުޑް ބިނާވެފައިވަނީ މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ޖަމާވެފައިވާ ކެމިކަލް ކޮމްޕައުންޑްތަކުގެ މިންވަރާއި ވައްތަރުގެ މައްޗަށެވެ.
އުމުރުން ދުވަސްވީ ކަޅު އަލުވިގެ މި ފުރަތަމަ ކްލިނިކަލް ދިރާސާއަކީ މީގެ ކުރިން ފާމަކްޓިވް އެނިމަލް ޓްރައިލްތަކުން އިންސްޕަޔަރ ކޮށްފައިވާ ދިރާސާއަކުން ލޭގައި ލިޕިޑްސް ބެލެންސްކޮށް، ވެސްކިއުލަރ ފުންކްޝަން ރަނގަޅު ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދައްކުވައިދިން ދިރާސާއެކެވެ. .' 'މުހިންމު ގޮތެއްގައި، އޭގެ ހެޔޮ އަސަރުތައް ޙާޞިލުކުރެވުނީ އެއް އުމުރުފުރާގެ ކަޅު އަލުވި އެކްސްޓްރެކްޓް ޓެބްލެޓް ދުވާލަކު ބޭނުންކުރުމުގެ ސާދާ ޕްރޮޓޮކޯލަކަށް ތަބާވެގެންނެވެ.'
އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯއްދެވުމަށް ވަޑައިގަންނަވާށެވެ. www.sejoygroup.com
