Numekuku yeye si wota ɖe magazine si nye Nutrients me ɖee fia be le kwasiɖa ade siwo wotsɔ nono nye galik yibɔ si tsi la me la, gomekpɔlawo kpɔ be woɖe diastolic dzi kpɔtɔ ŋutɔ . Ʋu ƒe sisi ne wotsɔe sɔ kple atike si wotsɔ ɖɔa amee ƒe ƒuƒoƒoa.
Ne èle dzɔdzɔmemɔ aɖe dim be yeatsɔ aɖe wò ʋu ƒe sisi dzi akpɔtɔ la, kalẽtɔ ɖeka aɖe li si ŋu numekuku yeyewo gblɔ be ele be nànɔ nu ƒom tsoe: Black galik. Ne mènya nusi wotsɔ wɔe la nyuie o la, ke galik yibɔ nye galik si tsi ƒomevi aɖe si ƒe nɔnɔme fa miamiamia eye wòvivina vie. Le nuɖaɖa gome la, zi geɖe la, wokakanɛ ɖe amɔwɔʋãnu si wotɔ dzoe dzi alo wozãnɛ abe pizza-kpe ene, gake ewɔa nu geɖe wu wò nuɖuɖu ƒe vivia ɖeɖe ɖe edzi ko—ate ŋu akpe ɖe ame siwo ŋu ʋumemi sɔ gbɔ ɖo ŋu hã.
Numekuku yeye aɖe si wota ɖe magazine si nye Nutrients me ɖee fia be le kwasiɖa ade siwo me wozã galik yibɔ si tsi ƒe miligram 250 la, gomekpɔlawo kpɔ be woɖe diastolic dzi kpɔtɔ ɖedzesi aɖe . Ʋu ƒe sisi ne wotsɔe sɔ kple ƒuƒoƒo si me wokpɔa wo gbɔ le, vevietɔ le ŋutsuwo dome. Tsɔ kpe ɖe kpeɖeŋutɔa nono ŋu la, wode nuɖuɖu si woɖo ɖi hã amesiwo ŋu wole nu ƒom tsoe si me woɖe nuɖuɖu siwo ɖea lipo dzi kpɔtɔna le kple esiwo tsia ʋusɔgbɔdɔ nu ɖa. 'Wobua black galik si woxɔ ɣeyiɣi didi aɖee nye sia be enye nuɖaɖa ƒe vivisese kple akpa vevi aɖe le Asiatɔwo ƒe nuɖuɖu me, kpakple dɔwɔnu si woatsɔ alé lãmesẽ me ɖe asi,' Alberto Espinel, si nye Pharmacttive, si nye biotech dɔwɔƒe si wɔa black galik si woɖe tso eme, gblɔ le nyadzɔdzɔgbalẽ aɖe me. 'Kpeɖodzi si wokpɔ le nuteƒekpɔkpɔ me le dzɔdzɔm ɖe viɖe siwo galik yibɔ ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ɖe dzitodzitowo ƒe lãmesẽ dzi ŋu.'
Spaintɔwo ƒe galik yeye aɖe koŋ ƒe bulb blibo siwo tsi le fafa kple dzoxɔxɔ gã me kwasiɖa ʋɛ aɖewoe nye sia. Cloves-awo trɔna zua viviti eye woƒe nɔnɔme fa miamiamia, eye galik si wozãna edziedzi ƒe vivi si ʋẽna lilili la meganɔa anyi o. Le ewɔwɔ me la, tɔtrɔ geɖe le bulb tsitsiawo ŋu le nugbagbeŋusẽ ƒe tɔtrɔ me—woɖea atike siwo le galik yeye me dzi kpɔtɔna eye polyphenol siwo me wodea tsii ƒe dɔwɔwɔ ƒe ƒuƒoƒo dzina ɖe edzi ŋutɔ. Wosusu be antioxidants siawo ƒe dɔwɔwɔe nye nu vevitɔ si gbɔ galik yibɔ ƒe ŋutete be wòana dzi ƒe lãmesẽ nanyo ɖe edzi tso. 'Kpeɖodzi si wokpɔna le nuteƒekpɔkpɔ me le dzɔdzɔm ɖe viɖe siwo galik yibɔ ƒe ŋusẽkpɔɖeamedziwo kpɔna ɖe dzitodzito ƒe lãmesẽ dzi ŋu,' Espinel de dzesii. 'Ke hã, eƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ƒe lolome nɔ te ɖe atikewo ƒe agbɔsɔsɔ kple ƒomevi siwo woƒo ƒu le tsitsi ƒe ɖoɖoa me kple ŋutete si le wo si be woaɖe atike mawo ahadzra wo ɖo le wo ŋudɔwɔwɔ me dzi.'
Dɔdaƒe ƒe numekuku sia si wowɔ le galik yibɔ si tsi ŋu la tso atike siwo wowɔ le atikewo me ƒe dodokpɔ eve siwo wowɔ va yi siwo ɖe ŋutete si le nusi wotsɔ wɔe me be wòada asɔ le ʋu me amiwo me eye wòana ʋukawo ƒe dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi la gbɔ. 'Esia nye kpeɖodzi gbãtɔ aɖewo siwo do tso ʋu ƒe sisi ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi si le galik yibɔ si woɖe tso eme ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ŋu, abe dzɔdzɔmenu bubu ene, le ameha si me wotu nudede nyawo me ƒe mɔnuwo ɖe nuɖuɖu dzi eye wolé agbenɔnɔ si le lãmesẽ me ɖe asi me,' Espinel gblɔ. 'vevietɔ, eƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi nyuiwo wokpɔ le ɖoɖo bɔbɔe aɖe si nye be woaɖu galik ƒe tablɛt si xɔ ƒe ɖeka si xɔ ƒe ɖeka gbesiagbe la dzi.'
Ne èdi nyatakaka bubuwo la, taflatse yi . www.sejoygroup.com .
