Nutriente aldizkarietan argitaratutako ikerketa berriak sei asteetan baratxuri beltza hartzearen ondorioz aurkitu zuen, parte-hartzaileek diastolikoaren murrizketa garrantzitsuak ikusi zituzten plazebo taldearekin alderatuta.
Zure hipertentsioa jaisteko modu naturalaren bila bazabiltza, ikerketa berriak galtzerdia izan behar duzula dioen heroi osagarri bat dago: baratxuri beltza. Osagaia ezagutzen ez baduzu, baratxuri beltza ehundura biguna da, ziztada gozo eta apur bat azido batekin. Sukaldaritzarako, ohiko gazi-ontzian hedatzen da edo pizza topper gisa hedatzen da, baina zure janariaren zaporea sakontzea baino askoz gehiago egiten du; kolesterol altua duten pertsonen odol presioa murrizten lagun dezake.
Nutriente aldizkarian argitaratutako ikerketa berri batek aurkitu zuen sei asteetan 250 miligramo beltza beltza hartuz, parte-hartzaileek diastolikoaren murrizketa nabarmenak ikusi zituzten Odol-presioa kontrol taldearekin alderatuta, batez ere gizonen artean. Osagarria hartzeaz gain, gaiak ere lipo-jaisten eta hipertentsiboak diren elikagaiak baztertzen zituzten dieta multzo bat esleitu zitzaien. 'Adineko baratxuri beltza asiar dietentzako sukaldaritzako jaki eta osagai integral gisa kontsideratu da, baita Osasuna mantentzeko tresna gisa ere, ' Alberto Espinel, farmaziratutako bozeramailea, baratxuri beltza atera zuen bioteknologiako enpresa batek, esan zuen prentsa ohar batean. 'Ebidentzia enpirikoak baratxuri beltzak osasun kardiobaskularreko efektu onuragarriak egiten ari dira. '
Osagaiak baratxuri fresko espezie jakin baten bonbilla osoak zahartuz ekoizten da, hezetasun eta tenperatura altuetan, aste batzuetan. Ilategiak ilun bihurtzen dira eta ehundura bigun bihurtzen dira, baratxuri ohiko zaporea galduz. Ekoizpenean, adineko bonbillak hainbat aldaketa biokimiko izaten dira: baratxuri freskoetan aurkitutako konposatuak murriztu egiten dira eta polifenol disolbagarriak diren konplexua nabarmen handitu da. Antioxidatzaile horien ekintza baratxuri beltzaren iturri nagusia dela uste da bihotzeko osasuna hobetzeko. 'Ebidentzia enpirikoak baratxuri beltzak osasun kardiobaskularrean, ' Espinel Oharrak ditu. 'Hala ere, bere efektuaren magnitudea zahartze prozesuan metatutako konposatu kimikoen zenbatekoaren eta motaren araberakoa da, prozesatzeko garaian konposatu eta kontserbatzeko gaitasuna. ' '
Baratxuri beltz zaharraren azterketa kliniko hau osagaiak odol lipidoak orekatzeko eta funtzio baskularra hobetzeko gaitasuna erakutsi zuten. 'Hau da, alternatiba natural baten odol-presio-orekatzean sortzen diren lehen froga batzuk, alternatiba naturalaren eraginez, esku-hartze estrategiak dietan oinarritzen diren eta bizimodu osasuntsua mantentzen duten biztanleria batean, ' dio Espinelek. 'Garrantzitsua, bere efektu positiboak lortu ziren eguneroko baratxuri beltza erauzketa bat kontsumitzeko protokolo sinple baten ondoren. '
Informazio gehiago lortzeko, bisitatu www.sejoygroup.com
