न्यूट्रिएंट्स जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या नवीन संशोधनात असे आढळले की वृद्ध काळ्या लसूण घेतल्याच्या सहा आठवड्यांत, सहभागींनी डायस्टोलिकची लक्षणीय घट पाहिली रक्तदाब . प्लेसबो गटाच्या तुलनेत
जर आपण आपला रक्तदाब कमी करण्याचा नैसर्गिक मार्ग शोधत असाल तर, एक नायक परिशिष्ट आहे जे नवीन संशोधनात असे म्हटले आहे की आपण साठा केला पाहिजे: ब्लॅक लसूण. जर आपण घटकांशी परिचित नसाल तर, काळा लसूण हा एक प्रकारचा लसूण आहे जो गोड आणि किंचित अम्लीय चाव्याव्दारे पोत मध्ये मऊ असतो. स्वयंपाकासाठी, हे सामान्यत: टोस्टेड आंबटावर पसरलेले असते किंवा पिझ्झा टॉपर म्हणून वापरले जाते, परंतु हे आपल्या अन्नाचा चव आणखी खोल करण्यापेक्षा बरेच काही करते - यामुळे उच्च कोलेस्ट्रॉल असलेल्या लोकांमध्ये रक्तदाब कमी करण्यास देखील मदत होते.
न्यूट्रियंट्स या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका नवीन अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की वयाच्या काळ्या लसूणच्या 250 मिलीग्राम घेतल्याच्या सहा आठवड्यांत, सहभागींनी डायस्टोलिकची उल्लेखनीय कपात केली रक्तदाब , विशेषत: पुरुषांमध्ये. नियंत्रण गटाच्या तुलनेत परिशिष्ट घेण्याव्यतिरिक्त, विषयांना एक सेट आहार देखील देण्यात आला ज्याने लिपो-कमी आणि अँटी-हायपरटेन्सिव्ह पदार्थ वगळले. 'वृद्ध काळ्या लसूणला फार पूर्वीपासून आशियाई आहाराचा पाककृती आणि अविभाज्य घटक म्हणून ओळखले जाते, तसेच आरोग्य राखण्याचे एक साधन, ' अल्बर्टो एस्पिनल, फार्मॅक्टिव्हचे प्रवक्ते, जैविक कंपनीने वृद्ध काळ्या लसूण अर्क तयार केले. 'हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर काळ्या लसूणच्या फायदेशीर प्रभावांवर अनुभवजन्य पुरावा उलगडत आहे. '
काही आठवड्यांपर्यंत उच्च आर्द्रता आणि तापमानात ताज्या लसूणच्या विशिष्ट स्पॅनिश प्रजातींच्या संपूर्ण बल्ब वृद्धिंगत हा घटक तयार केला जातो. पाकळ्या गडद होतात आणि पोत मध्ये मऊ होतात, नियमित लसूणची तीव्र चव गमावतात. उत्पादनादरम्यान, वृद्ध बल्बमध्ये अनेक जैवरासायनिक बदल होते - ताजे लसूणमध्ये आढळणारी संयुगे कमी होतात आणि विद्रव्य पॉलिफेनोल्सचे बायोएक्टिव्ह कॉम्प्लेक्स लक्षणीय वाढले आहे. या अँटिऑक्सिडेंट्सची कृती काळ्या लसूणच्या हृदयाचे आरोग्य सुधारण्याच्या क्षमतेचा मुख्य स्त्रोत असल्याचे मानले जाते. 'हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर काळ्या लसूणच्या फायदेशीर प्रभावांवर अनुभवजन्य पुरावा उलगडत आहे, ' एस्पिनल नोट्स. 'तथापि, त्याच्या प्रभावाची परिमाण वृद्धत्व प्रक्रियेदरम्यान जमा झालेल्या रासायनिक संयुगेच्या प्रमाणात आणि प्रकारांवर आणि प्रक्रियेदरम्यान त्या संयुगे काढण्याची आणि जतन करण्याची क्षमता यावर अवलंबून असते. '
वृद्ध काळ्या लसूणचा हा उद्घाटन क्लिनिकल अभ्यास मागील दोन फार्मेक्टिव्ह प्राण्यांच्या चाचण्यांद्वारे प्रेरित झाला ज्याने रक्तातील लिपिड संतुलित आणि संवहनी कार्य सुधारण्याची घटकांची क्षमता दर्शविली. Al 'वृद्ध काळ्या लसूणच्या अर्कच्या रक्तदाब-बॅलेन्सिंगच्या परिणामावर उदयास येणा This ्या काही पुराव्यांपैकी हा एक पुरावा आहे, अशा लोकसंख्येमध्ये जेथे हस्तक्षेपाची रणनीती आहारावर आधारित आहे आणि निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवते,' एस्पिनल म्हणतात. 'महत्त्वाचे म्हणजे, दररोज एक वृद्ध काळ्या लसूण अर्क टॅब्लेटचा वापर करण्याच्या साध्या प्रोटोकॉलनंतर त्याचे सकारात्मक परिणाम प्राप्त झाले. '
अधिक माहितीसाठी, कृपया भेट द्या www.sejoygroup.com
