Кышкы гипертония сәламәтлек белешмәсе: Йоитех сезнең тотрыклылыкны хуплый

Кышкы комплект буларак, гипертония булган кешеләр йөрәк һәм ми шартларын көчәйтү, йөрәк һәм мие шартларын көчәйтүдә, кан басымы үзгәрүләрен арттыралар. Клиник тикшеренүләр ачыклый, салкын температура кан тамырларын берләштерә, периферия каршылыгы. Температурада һәр 1 ° C тамчы өчен, систолик кан басымы 1,3-1,5 ммхг күтәрелергә мөмкин. Раштуа һәм Яңа ел вакытында биек тозлы ашау, биек майлы ашау, һәм тәртипсез тәртипле бәйрәмдә кушылган, кан басымы белән эффектив тәнәфес була.

Гипертония: глобаль 'тавышсыз сәламәтлек кризисы'

Гипертония, еш кына 'тавышсыз киллер, ' дип аталган, еш кына аның нечкә симптомнары аркасында сизелми, әгәр кирәк булмаган авырлыкларга китерә.

НИ ӨЧЕН Гипертенсия еш игътибарсыз калдырыла:

1. Нәфеснең баш симптомнары
   Беренче этаплы гипертония еш кына ачыктан-ачык уңайсызлыклар җитми, мәсәлән, баш авырту яки баш әйләнү кебек, нәтиҗәдә тоткарланды.

2. Limitymылыгы сәламәтлек турында хәбәрдарлык
   күп кешеләргә гадәти сәламәтлек мониторингы гадәте җитми, аномаль кан басымын ачыклау авыррак эшләми.

3. Глобаль статистика турында

• Тыңлаудан якынча 1,28 миллиард олы олылар, түбән һәм урта керемле илләрдә яшәүчеләрнең өчтән икесе.

• Сигнализация 46% аларның хәлләрен белми.

• Паентларның 21% ы гына аларның кан басымын эффектив контрольдә тота.

Гипертониянең өчле куркынычы

1. Higherгары инсульт политик
   гипертония - инсультларның төп сәбәбе. Салкын эшләнгән кан суднолары кан басымын арттыра һәм геморагик яки ишемик инсультка алып барган артериосклероз һәм оттлар ихтималына китерә.

2. Йөрәк стрессы
   гипертониясен арттыру - ATRialial Op Брилляциясе (AF). Bifleгары кан басымы йөрәкне киңәйтә ала, эффективлыкны боза ала, арыгыгыз яки йөрәк уңышсызлыгына өлеш кертә ала.

3. Куркыныч йөрәклеоваскуляр циклым
   гипертония, AF, CERERCERCARCACKARUSURSINGA вакыйгалары явыз цикл формалаштыра. Конкуренциясез гипертония тормыш өчен куркыныч яну инсультларын арттырырга мөмкин.

Кышкы гипертония турында кайгырту планы

1. Сәламәт ашау гадәтләрен кабул итү

• Түбән тоз диетасы : Табигый, минималь эшкәртелгән ризыкларны эшләп, көн саен 5 граммга кадәр тозны чикләгез.

• Калий бай ризыклар : банан, апельсин, һәм баланс һәм калий дәрәҗәсенә шпионны кертегез.

• Лиан Провенс : кан тамырларына сәламәтлек бирер өчен балык һәм канудларны сайлагыз.

2. Регуляр күнегүләрдә катнашу

• Кан басымын тотрыклыландыру өчен, утыру яки йога кебек ким дигәндә 150 минут уртача эшчәнлек максаты.

• Тай Чи кебек йомшак күнегүләр кулланыгыз яки әйләнешне арттыру өчен.

• Көтмәгәндә кан басымын арттырмас өчен ачык чаралар вакытында бәйләгез.

3. Гипертония җитәкчелеге өчен аеруча кыш көне өчен, кан басымын регуляр рәвештә
   эзлекле, төгәл мониторинг кирәк. Soythechның алдынгы кан басымы мониторлары төгәл үлчәүләр һәм акыллы үлүчеләр турында мәгълүмат күзәтүләрен китерәләр.

Soythech кышкы йөрәк-кан тамырлары

Безнең BP монитор - гипертония пациентлары өчен идеаль сәламәтлек партнеры, фәнни кан басымы белән идарә итү һәм йөрәк-кан тамырлары ресентын профилактикалау тәкъдим итә.

Төп үзенчәлекләр:

1. Кан басымы үлчәү
   Алга киткән инфляция технологиясе төгәл, тиз, уңайлы укуларны тәэмин итә.

2. Йөрәкне мониторинг
   интеграль Життизмны ачыклау һәм риск турында хәбәрләр Atрир фиббриляциясен һәм тәртипсез йөрәк табибларын иртә ачыкларга ярдәм итә.

3. Смарт кушымта интеграцияләү
   Bluetooth тоташу реаль вакыт сәламәтлеген андроид һәм IOS җайланмаларына мөмкинлек бирә.

4. Кулланучыларга дустанә дизайн

• Зур бөтерелгән экран җиңел уку мөмкинлеген тәэмин итә, аеруча олылар өчен.

• Күп телле ярдәм төрле кулланучыларны урнаштыра.

• Бер сенсорлы операция аны барлык яшь төркемнәренә дәгъва итә.

Елдан-ел сәламәтлек киңәшләре

1. Диетагызны исегездә тотыгыз : аз тозлы, аз майлы ашау һәм бәйрәм җыелышларында бетмәскә.

2. Алкоголь лимит : спиртлы эчемлекләрне киметү яки чәй кебек сәламәт альтернатива белән алыштырыгыз.

3. Психик иминлек өстенлеген : ял итү техникасы белән стресс белән идарә итегез һәм уңай карашны саклагыз.

4. Гидратланган булып калыгыз : Сугызын булдырмас өчен тиешле су эчегез, ул сусызлануны булдырмас өчен, кан басымын арттыра ала.

Кышкы сезон һәм еллык бәйрәмнәр гипертония белән булган кешеләр өчен сәламәтлеккә зур куркыныч тудыралар. SoyTechның ышанычлы сәламәтлеген мониторинг җайланмасы һәм эзләр сезнең һәм якыннарыгыз өчен куркынычсыз һәм шатлыклы кышны сакларга көч бирә.